高温超过32C中风率竟高6成!记住4字救命口诀,临危不乱
高温不只是要防中暑,还要防中风。普遍认为心血管疾病多好发在低温、寒流来袭之际,但有研究表示,气温超过32度C,脑中风引爆的机率增加66%;而近年统计显示,脑中风在十大死因排行落在第二~第四名,即使成功救治,还得考虑到神经功能问题的后遗症,有可能影响日后生活质量及经济照护负担,影响层面跟癌症不相上下。
脑中风可分缺血性与出血性两种,医生指出,有七成以上发作病的病患,多是因缺血性脑中所致,而这类型的中风危险群又跟三高、惯性抽烟者有紧密的连结,因此这类族群不得不多注意。 天热超过32℃,脑中风发生率高66%
饮食西化、吸烟、慢性疾病等是促发心血管疾病发作的常见危险因子,不过其实气温变化也会影响。引述一项研究,指出气温过32℃以上,脑中风机率就会增加66%。因为当温度攀升时,会扩张血管令增加血流量,导致心脏得额外承受负担。
此外,夏天排汗量多,没有随时补充水分,会有脱水现象,并增加血液浓稠度,进而提高血管阻塞的机率。另一个原因跟温差有关,室内冷气骤降、室外热度不减,频繁进出、转换明显有温度落差的空间,很容易引起血管收缩扩张、血压浮动大的问题。 四字诀加速判别常见征兆 留意非典型症状
中风会在你想不到的时候发作,可能这一秒好端端地吃着东西,下一秒就出现症状,而发作后的数小时内要尽速就医,以提高救治成功的机率。
一般认识到的中风症状为:无法高举手和抬脚,或是脸歪嘴斜、口语表达不清楚等 。进一步提供四字简单好记的口诀,以确定是中风症状,分别是:临、微、不、乱。 临:临时手脚发软,通常是单侧手脚无力,或单侧举不起手脚 微:无法轻易做出微笑表情,也会有嘴角歪斜,脸部表情不对称的现象 不:讲话不清楚,口齿不清或言语表达突然有障碍 乱:别乱,快送医;此时自觉身体有异常,尽可能保持冷静、勿惊慌失措并赶紧记下发作时间,拨打120,于4~5小时内送医
此外,有些患者反而会出现非典型症状,比如晕眩头痛、视力模糊、单侧视野障碍、失忆等,没有及时发现是脑中风前兆,因此错失治疗黄金期,提醒民众要多留心身体异常的警讯。 预防夏天脑中风
虽然脑中风夺命、致残的机率很高,又像不定时的炸弹等着爆发,听起来很可怕,但有4点方法有助于降低脑中风在夏天发生: 适时补充水分:夏天容易造成体内缺水,也尽量在觉得口渴前补水。 留意温差环境、进出必知观念:避免频繁出入温差大的环境:也建议可以在进入冷气房时,先到不热不凉的地方"缓冲"一下,或者穿戴帽子、薄外套进去室内。 规律运动:培养运动习惯,维持每周至少3次、每次30分钟的运动量。 控制慢性病:定期追踪病况、规律服药,以利掌握病情。
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