夏天比热更可怕的是满屋子的人肉味

　　这个夏天的你清爽吗？
　　随着盛夏的到来，热气腾腾的人肉味遍布我们整个生存的环境。
　　坐地铁：从挤进4号线的那一刻起，夹杂着肉包子、韭菜盒子的饱嗝，四面八方涌起的汗味和前后左右贴过来的头油味，将一直陪你到挤出车厢。
　　坐电梯：在密闭的狭小空间里，焙烟草腌入味的口臭、夏天没换洗的衣服、瞬间和自己融在了一起。
　　去健身房：左右两边的跑步机上，挥汗如雨的大哥们同时散发出了同款的孜然味。
　　去开会：会议室里经久不散的，是上一批刚散会的同事留下的混合气味。
　　于是，关于夏天的记忆里除了西瓜和雪糕，还多了一股让人上头的气味。
　　那你有想过好好的人怎么就变臭了呢？
　　你本来是什么味道，其实是由你自己身上的微生物决定的。你自己的微生物了解了你自己的分泌物，就有了一种专属你的体味。但如果受到其他因素的影响，你的基础体味也会发生变化，而且很有可能是臭臭的。
　　1、汗臭
　　汗水来自你的皮肤上的两种汗腺：外泌汗腺和大汗腺，这两种汗腺出的汗，味道是不一样的。外泌汗腺比较多，分布在四肢等比较外露的部位。它们分泌的汗水通过导管直接排到了皮肤表面，不易滋生细菌，所以基本不会有什么气味。大汗腺只有腋窝这样身体特定的部位才有。大汗腺的分泌物排放到毛囊而不是导管中，并且还含有大量蛋白质。所以汗臭的罪魁祸首就是你湿哒哒的咯吱窝和大腿根。
　　2、皮肤油脂
　　流汗的时候人体也会从皮脂腺排出一些油脂。这些油脂经过人体表层的细菌分解产生脂肪酸和硫醇类物质，也会导致强烈的异味。头部的油脂尤其厉害。
　　3、脚臭
　　人类两只脚上有超过25万个汗腺，每天能分泌几十到几百毫升的汗。细菌生长，繁殖过程中，会分解皮屑和皮肤角质层中的蛋白质、脂质等，生成有异味的可挥发物，例如异戊酸等。当这些有味道的物质浓度过高时，脚就臭了。细菌越多，脚就越臭。
　　4、口臭
　　数据显示，大概每两个人之中，就有一个人有口臭。如果你不能保持口腔清洁，或者正好有一些口腔疾病，比如深不见底的蛀洞牙齿周围堆积大量牙结石，年久未修的假牙等。这些情况可能导致口腔内出现难以清洁的卫生死角，就很容易持续散发出恼人的臭味。
　　那，怎么才能不臭呢？
　　最简单的方法就是：保持身体清洁
　　经常更换衣物，及时洗澡，好好刷牙。
　　这个夏天，清清爽爽，告别人肉味！
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