第一：长期喝粥，咀嚼动作会减少，相应的我们唾液分泌也会减少，不利于食物的消化吸收，而唾液中很多酶都有促进消化吸收的功能，而且咀嚼食物也有刺激胃酸分泌、刺激消化吸收的作用。
　　第二：喝粥以后，半流质食物直接进入胃内，胃的排空速度会加快，食物在胃内的存留时间会缩短。长此以往，胃的蠕动就会减弱，消化功能自然也会慢慢减退，所以长期三餐喝粥吃这是不利于胃肠肌肉运动，改天突然吃干饭或者突然吃不好消化的食物反而就出现腹胀、消化不良的表现。
　　第三：长期喝粥消化吸收很快，粥跑到小肠快速被转化成葡萄糖被吸收容易导致血糖快速升高，对糖尿病患者也是很不利的，血糖如果长期没控制好也容易导致胃肠道功能不好。

四季吃生姜，百病一扫光，生姜养生到底要不要去皮吃？林京吃生姜的好处真不少，老话说得好吃姜养生不劳医生开药方四季吃生姜，百病一扫光。可有的人却提出生姜到底要不要去皮吃？作为常见的调味品，你知道吃生姜的好处吗？适用于这几大类人群。暖身膝关节疼痛怎么办？关节炎or半月板损伤？中医认为可能是肝火旺盛膝盖走路后出现疼痛，这种情况最大的可能性是什么？大部分看过医生的人都会被告知可能是膝关节骨性关节炎，半月板损伤，或者是膝关节韧带损伤等等，的确到了一定的年纪很多退化性的疾病不可避免分享抗癌良药八月札，可疏通调理肝气消除肿块减轻疼痛八月札又名预知子燕蓄子畜蓄子拿子覆子木通子等。甘，寒。归肝胃经。具有疏肝理气，散结止痛的作用，用于治疗乳腺癌肝癌食管癌胃癌肺癌等，还可用于减轻癌性疼痛。乳腺癌患者常常表现为乳房可以春季养生！浑身是宝的枇杷，银屑病患者可以吃吗？秋萌冬花春实夏熟，酝酿四时之气，唯枇杷莫属。撕开外皮晶莹果肉，咬上一口回味无穷，是春季水果中好吃且有益的佳果，颇受众人喜爱。近日，也有银屑病患者问枇杷，我能吃？接下来为大家介绍。枇人一天当中什么时候吃水果最好一个人每天的水果最好是三种以上，但其中苹果是必须的，因为苹果中含有锌，对人体提高记忆力机体免疫能力特别有好处。那么人一天当中什么时间段吃水果最好呢，最好的时间段是在上午十点或下午两几点睡算熬夜？超过这个点，务必做好4件事帮助降低危害现在很流行的一句话就是熬最晚的夜，听最嗨的歌。确实，熬夜已经成为了当代年轻人的生活常态。尽管大部分人都明白熬夜伤身的道理，但他们还是在熬夜的道路上越走越远。研究显示，经常性的熬夜会八角茴香的妙用小编导读八角大料大茴香，这都是中药八角茴香广为人知的别称，它既是家庭常用的调味品，又是一味温阳散寒的常用中药。八角茴香始载于本草品汇精要，作调料，可祛腥解腻增加香味，使烹饪的食物味夏天闷热如何解热？每到夏天，天气就非常炎热或闷热，老一辈人就喜欢坐大树底下好乘凉聊天下棋，在家中的人喜欢开门开窗通风解热。年轻人喜欢吹风扇，开空调。但是如果没有空调的时候依然很闷热，我们该怎么办？大如何预防过敏性鼻炎请牢记以下六点过敏性鼻炎的临床表现为鼻痒，阵发性喷嚏，流清鼻涕，鼻塞，可伴有眼睛痒，咽喉干燥，咳嗽，气喘等症状。那么这烦人的疾病，我们在平时该如何预防呢？1。避免接触过敏原花粉过敏的人在外出时要常见的抗癌中药鳖甲，滋阴潜阳退热除蒸软坚散结效力强鳖甲又名上甲团鱼甲。咸，微寒。归肝肾经。具有滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结的作用。鳖甲的抗癌成分可以用于治疗消化道肿瘤呼吸道肿瘤妇科肿瘤淋巴瘤急性白血病脑胶质瘤等恶性肿瘤中属于肝肾阴如何饮食掌握正确的饮食技巧饮食对一个人的健康影响是十分明显的，如果平时没有掌握正确的饮食技巧，总是存在错误的饮食习惯，有可能会让健康受损，甚至出现某些疾病。因此，平时在调节身体的过程中应该掌握一些正确的饮食