不同的人会对健康饮食方式做出不同的选择。有些人钟爱冲绳饮食，有些人宁愿选择地中海饮食或法式饮食。但你有没有过这样的疑问：为什么这些传统饮食方式会让人们健康长寿？
　　这些法则构建了世界美食的四大支柱，也是人类饮食法的基础。古往今来，人们通过这些饮食法则守护健康，养育健康、漂亮的后代。
　　换句话说，他们运用饮食来强身健体。大多数人都想在某些方面改变我们感知世界的方式，或者想要克服某种健康问题。
　　如果我们知道如何运用食物从基因层面强健身体，情况又会怎样？
　　基因功能的优化必将为你的身体或健康带来你期望的改善。基因是存在于每个细胞中的特殊物质，它们掌控细胞内的协调活动并负责与身体的其他细胞进行交流。
　　现在，我们从小就把食物当作丰富的养分、热量的来源和预防疾病的维生素载体。
　　相比之下，古人则会把食物当作神圣的东西，把吃饭看作神圣的行为。他们的颂歌和祈祷反映了这样的信仰：通过摄入食物，我们与伟大神圣、相互联系的万物紧密相关。表观遗传学证实了这种直觉的正确性。
　　我们的基因做出日常反应的依据是：从我们所吃食物中获取的化学信息，植根于食物本身和食材原产地（可能是一块土地，也可能是一片海域）的相关信息。
　　从这种意义上讲，食物绝非养分那么简单，它更像一种携带外界信息的语言。这些信息会重组基因，要么使它们更好，要么使它们更糟。
　　如今的那些＂基 因博彩赢家＂的祖先，有能力获取携带优良化学信息的食物，因而拥有了良 性发展的健康基因，并遗传给他们的后代。如果你想让你的基因更健康，也需要获取携带优良化学信息的食物。
　　在过去的15年中，我始终致力于研究食物对基因重组及这种重组对生理机能的影响。发现潜在的法则影响着我们的健康，生病绝对不是偶发事件。
　　我们之所以生病，是因为基因长期缺乏某种东西。更重要的是，我发现与生物技术相比，食物对反常规基因行为更有约束力。只是通过补充优化基因表达的营养物质，就有可能消除基因的不良表现，并借此消除几乎所有已知的疾病。
　　无论你天生拥有怎样的基因，你都可以通过合理膳食重组基因、远离 癌症、抵御衰老、预防痴呆、控制新陈代谢、控制情绪、控制体重等等。如果你能及早开始规划，你的基因代谢就会足够强大，这样一来，你的孩子也就赢在了起跑线上。

情志与肿瘤的发生发展有关系吗？如果不幸得了肿瘤应该怎样调节呢祖国医学指出邪之所凑，其气必虚为提出了以内虚为根本原因的学说。所谓内虚，是指由于先天禀赋不足或后天失养引起的脏腑功能失调，其中内是内伤七情的精神因素被认为在肿瘤发病及发展上有重要的网上流传的抗癌食物真的抗癌吗？网上所谓的防癌食物，大多数是大蒜番茄西兰花绿茶红薯苹果之类的植物性食物，这一点，并没有太大科学问题。根据世界癌症研究基金会专家组的防癌建议，其中有一条是多吃植物来源的食物。因为用综古人如何治疗癌症？现代人对于癌症并不陌生，随着社会的发展，癌症发病率也越来越高。而癌症的治愈率，却并不高。那么古代有癌症吗？古人是如何治疗癌症的？癌这个字，早在宋代就有了，在卫济宝书和仁斋直指附遗方致命的过敏你见过哪些奇葩的过敏原？我们在生活中可能见到，或者听说过这样的情况，有人在食用虾蟹等海鲜之后，出现腹痛腹泻皮疹等症状，或者有人在接触花粉之后出现鼻炎哮喘发作等。这些情况就是过敏反应。过敏反应也叫变态反应，体内有癌，手脚先知？如手脚有4个变化，是肝癌发出信号肝脏有很强的代偿能力，即使受到损伤超过30时仍然维持其正常的运转功能。人们说脚通五脏，联六腑，也就是说通过脚能看出身体是否健康，手脚都是身体的末梢部位，当肝脏有癌细胞时手脚会有明显吃完饭就犯困，是大脑供血不足？真相其实是这4种原因相信大多数的人都有吃饱后就犯困的情况出现，过去对于这个问题我们大多数人的普遍认知是这样的刚吃饱时消化系统负担较重，需要更多的血流来促进消化，所以一部分血液从大脑里跑到胃和小肠附近，胆囊炎没什么大不了，牢记2点关键，推荐4类食物，身体恢复好又快最近有个伙伴说，他聚餐完吃太饱结果肚子异常的痛，去医院就诊发现得了胆囊炎，问我饮食应该需要注意什么？现在随着大家大鱼大肉的增加，我们会发现太多人饱餐后就肚子痛，这其实是身体给你发出人体约有40万亿细胞，决定着生命质量，而它是细胞最重要的营养素今天我要跟大家分享的是一个对每个人都非常重要的营养元素，它可以影响我们从诞生到生命整个历程的生命质量，它是细胞的重要营养。可以说，有了它我们的生命不仅能优质的诞生，更能不断的优化，谁说披萨不健康？营养师教你一道低能量又营养的肠道守护披萨在传统的思维中，我们经常觉得披萨是个非常不健康的食物，虽然美味但是能量高，营养素单一，对于想要减脂的小伙伴那更是要避免的，今天我们来分享一款披萨美食，它属于改良版，主要的食材是红薯孕期高血糖怎么办？营养师做好这4步，让你生出健康聪明的宝宝在传统观念中，孕妈妈是一人吃两人补，因此加大给孕妈妈的各种正餐和营养补充，人为造成更多血糖负荷，甚至增高了妊娠期糖尿病（简称GDM）的发生率。妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝来说，都可谓是科学新闻研究发现，早一小时醒来会降低两位数的抑郁风险早一小时醒来就能降低一个人患抑郁症的风险23，5月26日发表在该杂志上的一项全面的新基因研究表明JAMA精神病学。这项由科罗拉多大学博尔德大学麻省理工学院和哈佛大学的研究人员对84