预防小孩秋季流感，赶紧用艾hold住

　　天气慢慢变冷，各类呼吸道疾病也卷土重来了，尤其是现在还要严防这类病毒与新冠肺炎合并传播，所以更要注意社交的卫生和安全，尤其是小朋友的健康防护。
　　而且近期也是感冒高发时期，很多家长焦头烂额，小孩三天两头就感冒了，不是回汗着凉，就是在学校里被传染了，真是防不胜防。
　　普通感冒还容易hold住，但流感就比较麻烦了。
　　流感很容易被家长低估它的威力，作为一种传染病，传播速度快，一点鼻涕、口水都能传播出去。传染性强，班里有一个小朋友得流感，很快大半个班级都会被传染。
　　很多家长为了快速控制病情，会选择吃西药甚至是吊水，以防止引发其他病症。但是如果经常吃药或者打点滴，会破坏小孩的生理系统，降低他的抵抗力，不利于他的成长发育。
　　由此看来，西医的治疗方式虽然见效快，但是也存在很多潜在的负面影响。那中医是否有方法应对呢？
　　其实中医在很早就有流感的记载，比如明代《瘟疫论》中就描述说：＂疫者感天地之厉气，此气之来，无论老少强弱，触之即病，邪自口鼻而入。＂
　　中医看来，流感属表证和外感热证，流感厉气侵入人体，先从肺卫开始，外邪犯肺，肺之卫气与其抵抗，于是气道受阻，或肺气上逆咳嗽；鼓邪外出打喷嚏；邪逼液出则流涕；咽喉也属于肺系，会相应的感到痒或痛。
　　也就是说，流感发生前后，人体卫气有一个与之抗争的过程。身体恶寒发热、鼻塞流涕、咽痛咳嗽等症状，都是正邪相抗带来的反应，人体卫气越强，抵抗力越足，流感就不能轻易侵犯人体。
　　《瘟疫论·原病》中说：＂本气充满，邪不易入，本气适逢亏欠，呼吸之间，外邪因而乘之＂。
　　这里说的本气，卫气，就是现在常说的抵抗力，免疫力。人体免疫力不足，是流感发病的关键。
　　所以中医应对流感的方法，是以强化人体免疫力为根本，免疫力增强了，就不会容易得流感，即使得了流感，也会比常人好的快。
　　秋季流感多发，家长们可以多选择艾灸的方式，帮助提高孩子的免疫力和抵抗力，来预防和抵御流感的侵袭。
　　因为艾燃烧时，会产生红外能量，为人体的代谢活动、免疫能力提供所必需的能量。对穴位施灸，就将能量送到身体虚弱的地方，帮助预防和抵抗疾病入侵。
　　小朋友艾灸，可以取以下穴位：
　　（儿童必灸穴位）
　　（回阳固本，增强卫气）
　　（针对小儿疾病，提高免疫力）
　　（孩童发热吐泻，点揉艾灸均可）
　　艾灸方法：
　　躯干每穴30-40分钟，肢体每穴15-25分钟，一周休息1-3天（最好连续）。
　　不少家长担心孩子年龄小，不太敢艾灸，这其实是多虑了。
　　《万病回春》有说到：＂剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏……壮固根蒂，熏蒸本原，却除百病。＂
　　可见小孩艾灸并无岁数限制，只要有需要，新生儿也可以艾灸。关键是要控制好施灸的时间。
　　不过需要依据孩子年龄大小和身体发育程度，可做出适当的调整，总的原则是，孩子年龄越大，施灸的时间可越久。
　　· 2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，每次1-2穴，热度温温的就可以了，毕竟艾灸不是烤肉，不是越烫越好；
　　· 3-5岁的孩子，每穴艾灸5-10分钟，每次3穴左右；
　　· 6-12岁的孩子，每穴10-15分钟，每次3-5穴，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。
　　有的家长可能有些疑虑，孩子活泼好动，不肯老实配合怎么办？
　　其实艾灸的时间是可以灵活分配的，如果孩子配合的好，就多灸一会，孩子不配合，适当少灸。但是艾灸之后身体会感觉很舒服，艾灸次数多了，孩子一般都会享受艾灸的感觉。
　　秋天流感肆虐，许多家长会选择打流感疫苗来防御，这也是一种方法。平时在家也可以多艾灸，多养生，就能让孩子提高抵抗力和免疫力，就能少一点疾病，多一点健康哦。