#为健康加酚，为新青年加油#咖啡是许多人早上喝的主食，为他们提供能量度过一天。无论你是去星巴克还是咖啡馆喝你最喜欢的咖啡，还是在家里自己做，你最后一次喝黑咖啡是什么时候呢？除非您是喜欢黑咖啡的少数人，否则您可能会添加少许奶精、糖、牛奶等。然而，喝黑咖啡有一些令人惊讶的作用，您可能直到现在都没有想过。
　　1:黑咖啡可以帮助你的肠道，对于那些有消化问题的人来说，黑咖啡可能是你的下一个可取之处。咖啡可以通过创造健康的肠道微生物群来帮助保持胃肠道健康。
　　2:黑咖啡可能有助于预防某些疾病，黑咖啡可能有效降低患糖尿病、癌症、肝病和心脏病等疾病的风险。
　　3:黑咖啡有助于心理健康，对于那些焦虑的人来说，喝黑咖啡可能不是最好的主意，因为咖啡因会让你感到更加紧张和紧张。但是，对于其他心理健康问题和认知障碍，这种温热的饮料可能会有所帮助。
　　4:黑咖啡摄入过多会增加失眠的风险，喝太多咖啡会增加失眠的机会，摄入过多的咖啡因会导致失眠症状或加重先前存在的失眠，＂晚上服用咖啡因保持清醒可能会导致失眠、焦虑、夜间频繁醒来，以及整体睡眠质量下降。＂ 最好在早上喝一杯咖啡，这样咖啡因就有更多的时间在睡觉前消耗掉。
　　喜欢的朋友，欢迎转发+点赞+关注哦！谢谢！谢谢！谢谢！

大黄降肌酐，是真的还是谣言？他的真实经历告诉你答案，及时了解随着社会的发展，时代的变迁，人们的饮食习惯和生活习惯发生了比较大的变化，近年来我国肾病患者逐渐增加，很多人被肌酐升高困扰着，降肌酐成为很多肾友的心病。有人说中药大黄有导泻作用，可以四年来，尿检均为阴性，这几味中药是减少蛋白尿的关键这次复查我的尿蛋白还是阴性，我的尿常规检查，这四年来都是阴性，真的很开心。祝女士这样说。四年前，祝女士发现自己尿中泡沫增多，而且很长时间都不消散，她到医院就诊，被确诊为肾病综合征。老人腰酸5年，查出肾衰竭，如今肌酐降至85，他是怎么做到的？胡先生已经年过六旬，没有查出肾衰竭之前，胡先生一直觉得自己身体挺好的，虽然时常觉得腰酸，但他觉得这就是年纪大了，身体机能下降的正常表现，所以也没有注意。2020年5月，胡先生出现下尿蛋白维持阴性5年多，4味中药克制蛋白尿，助我自由生活对很多肾病患者来说，每次复查最先关注的指标便是蛋白尿和血肌酐，很多肾友为了尿蛋白转阴而费尽心思，比较常见的治疗办法便是激素类药物，如糖皮质激素等等，那么除了激素，哪些中药对蛋白尿有一位肾友自述肾功能稳定已5年，我用余生与肾病说再见在我35岁那年的一次体检中，我被查出肾功能损伤，当时血肌酐值升高到342umolL，被确诊为慢性衰3期，被确诊后我大受打击。萎靡不振了好长一段时间，正值壮年的我第一次直面疾病，还是一味中药是肾病助手，祛瘀止血，泄浊排毒，肌酐不敢再重来中药大黄是科植物掌叶大黄唐古特大黄或药用大黄的根茎。大黄味苦，性寒。归胃大肠肝脾经。具有攻积滞清湿热泻火凉血祛瘀解毒功效。传统观点认为大黄有导泄作用，可荡涤肠胃，可以促进血肌酐和尿4味中药抑制蛋白尿，尿蛋白4到转阴，我用了2年时间蛋白尿是肾病加重的独立危险因素，长期蛋白尿将加重肾脏免疫物质沉积，加重肾小球硬化和肾脏纤维化，加重肾脏损伤进程，所以控制蛋白尿对于延缓肾损伤进程很重要。那么哪些中药有抑制蛋白尿的作我患慢性肾衰8年，各项指标基本正常，这几年我是怎么生活的？今年是我肾衰竭的第八年了，如今复查各项指标基本正常，我还能维持病情稳定，真的实属不易，那么这么多年我是怎么生活的呢？为了肾病我都放弃了什么？我又得到了什么呢？八年前我因为关节疼痛到传承中医一个古方，益气养阴，活血利水，治疗慢性肾衰竭参芪地黄汤出自清代名医沈金鳌沈氏尊生书。是一个比较常用的中医古方，由六味地黄汤加补气药而成，主药为人参黄芪茯苓生地黄山药山茱萸益母草和怀牛膝。主要功效为益气养阴活血利水。方中黄芪地尿毒症可能是懒出来的，这3个生活习惯，劝你别偷懒马先生58岁，多年前的一次体检中，马先生被查出患有慢性肾炎，那时候马先生身体症状还不明显，在莫主任处治疗后症状缓解，便出了院，更是偷懒没有做到定期复查。近年来马先生一直忙于工作，对尿蛋白维持阴性多年，医生直言中西医结合或许是肾友最好的选择刘先生的尿蛋白已经维持阴性多年，现在的刘先生生活一切如常，工作也已经恢复，如果他自己不说，大家不会觉得他是一位肾病患者。那么患病以后，刘先生都做了什么呢？治疗的一帆风顺的吗？几年前