沟通是一门艺术，也是一名男人职场中不可或缺的能力，也是男人成功的必要条件。一个良好的沟通不在于沟通的内容，而在于沟通的方式。要成为一名成功的交流者，取决于交流的对方认为您所解释的信息是否可靠而且适合。
　　1、学会倾听
　　懂得如何倾听的人最有可能做对事情、取悦上司、赢得友谊，并且把握别人错过的机会。认真倾听回应对方感兴趣的事物，就是对对方最大的尊重，是沟通的核心点。沟通是彼此两个人之间相互聆听诉说，不是单方向的，如果只有你不停地讲，就达不到沟通的目的了。2、主动制造话题
　　沉默有时是一种很有用的工具。懂得什么时候闭嘴，比起你经常口不择言的说话，往往更能获得别人的信赖。然而在大多数时候，仅仅是沉默，是无法给你带给良好的人际关系的。那么这个时候，你就要学会打破冷场，主动寻找话题。3、与对方共情
　　站在对方的角度倾注感情地去倾听，体会对方的心情，对方会认为你懂他，可以理解他说的话。但附和时候，一定要与对方的心情保持一至，对方用什么样的语调和语速，你也要呼应上，这样对方就能获得满足感。4、表明态度
　　别人对你反馈之后，自己要有一个明确的态度，比如理解、同意、赞成、支持、不同意、保留意见、怎么行动等。不明确表示自己对反馈的态度与意见，对方会误解你没有听懂或内心对抗，这样就会增加沟通成本，影响沟通质量。
　　5、把握语气
　　我们在跟别人沟通时，说话的语气也非常重要。情商是指一个人控制情绪的能力，而一个人情绪的表达，主要是通过语言表达，表达过程，传递情绪的不是文字内容，而是语音语调，也就是语气。所以，跟一个说话语气好的人，沟通起来就会非常舒服。
　　语言本身就是一门艺术，想要好好的去沟通，就需要不断地去总结属于自己的说话方式，只有掌握了高效的沟通技巧，才能使你在工作、生活中游刃有余，达到事半功倍的效果。
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只需一分钟，看懂艾灸与刮痧拔罐这三者的区别中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。艾灸与刮痧拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。一般来说，艾灸身体虚弱和强壮的人都方小药简，外治八方（内含蚊虫叮咬慢性鼻炎等病）导读蜈蝎酊朱珀骨辛夷风油按摩乳溃疡散胃痛膏大黄膏活血止痛灵为的八方之名，蚊虫叮咬心悸慢性鼻炎之鼻塞头痛头目眩晕头痛慢性口腔溃疡慢性胃炎胃及十二指肠溃疡鬼剃头白癜风脂溢性脱发等则为八一艾灸就上火，说明这里太堵了！艾灸一个穴，火气蹭蹭赶出去最近很多灸友反映，一艾灸就上火，这是为什么？艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的就是坚持艾灸，祛除病邪，疏风湿寒性关节痛，艾灸此穴，有效率竟然达到百分百风湿寒性关节痛是指人体感受风寒湿邪所引起的以肌肉关节疼痛为主要表现的疾病，本病中医辨证常分为风重湿重寒重风湿寒湿等五种证型，临床治法较多，多采用理疗等方法。膏肓灸法是中医针灸学中传这样做艾灸，调气血，通经络，女人四十岁后再不做就晚了你有没有发现一个怪现象？很多人年过40，就开始老得特别快每天困乏无力满脸油腻肌肉松弛，皱纹斑点滋生女性快速进入更年期，男性精力大不如前但也有一些人，即便四五十岁依然容光焕发精力充沛各种失眠，请艾灸年轻人喜欢熬夜，睡眠时间短上班族精神压力大，多梦商务人频繁加班出差压力大，倒时差换环境不适应中年人绝经期或更年期症状老年人年龄增长，神经细胞会减少，会造成老年人睡眠障碍。失眠是一种巧灸百会调百病，乱用百会麻烦大百会穴是个极为特殊的地方，特殊在哪里呢？百会百，数量词，多之意。会，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。百会是人体当中位置最高的穴位，人头上顶天，所以根据中医的阴阳理这里疼，那里疼，全身都疼，学会这一个动作，你就不疼了颈椎疼腰疼膝盖疼在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕耳鸣，走路发飘这些困扰让人烦不胜烦。今天，就送您一套止痛操，一起来学一学吧！1颈椎疼动作示范每天用这个动何为阴虚何为阳虚？艾灸不辩证，不如上床早点睡一直有太多艾友留言，说艾灸后觉得整个人很虚，晚上盗汗或者睡不着，或者眩晕出现了口腔溃疡还有一个艾灸馆老板咨询为什么她给顾客灸了后背以后，大多数顾客喊头痛？中医讲究辨证施治，阴虚和阳艾灸，滑膜炎的死对头，轻松逼走积液肿胀人体关节的用度很频繁，时间长了都容易出现老化的现象，很容易引起很多的关节疾病。滑膜炎就是较常见的关节疾病，多是因为劳损而引起的。滑膜对关节面具有润滑的作用，如果发生炎症反应了，就会发烧感冒，这几种不同类型的发热，要注意鉴别导读我们平时会把发热等同于感冒发烧，但外感发热只是其中一部分，内伤同样会引起发热。而内伤发热就不能再用感冒药了，所以要注意辨别。但热不寒的辨别主讲严敬之但热不寒，包括了壮热潮热微热