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久坐会有哪些危害?

  1、久坐伤脑:致老年痴呆
  坐姿保持1小时,血液集中在下肢,循环作用减弱,脑供血不足、缺氧,容易头晕,情绪低下,降低思维活力,甚至是老年痴呆的一个重要因素。
  2、久坐伤心:心脏机能衰退
  久坐不动会导致血液循环减缓,会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓,还会诱发心肌梗塞和脑血栓。
  3、久坐伤血管:动脉硬化
  长期久坐,脂肪燃烧减少,胆固醇增加,可能堵塞心脏、血管等,增加心脑血管疾病。久坐不动,钙化物堆积在动脉,引起动脉硬化,每天多坐1小时,患冠状动脉硬化风险提高12%。
  久坐不动,腿部肌肉收缩减少,下肢血流速度减慢,增加血栓发生率。每天固定一个坐姿3小时以上的人,患下肢深静脉血栓的风险增加2倍,连续坐12小时以上,肺栓塞风险增加,特别中老年血脂高,血液粘稠度高,长时间静坐是潜在的危险因素。
  5、久坐伤骨:颈肩腰背痛
  颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势,不仅会使局部血液循环不良,还会导致颈肩腰背僵硬,酸胀疼痛,发生头痛及颈椎病。

疤痕疙瘩放疗会致癌吗?为了抑制疤痕增生,一些疤痕手术后常常需要进行放疗,以减少疤痕复发。这些疤痕包括疤痕疙瘩和顽固的增生性疤痕。但是很多患者不愿意接受放疗,担心放疗会有很多不良影响甚至致癌。放疗真的这么痤疮疤痕疙瘩会自己消失吗?相信大部分处于青春时期的少男和少女们都曾走过满脸痤疮痘痘的岁月,而随着年龄的不断增长,时间的不断推移,脸上的痤疮会慢慢地淡化和消失,但是痤疮留下来的痘疤却让所有爱美的人们都感到苦恼放疗可以治愈疤痕疙瘩吗?关于放射治疗瘢痕疙瘩怎么样,大家的说法不尽一致,放疗的时机以及我们的具体剂量也无统一标准。在生活中,对于我们的放射治疗瘢痕疙瘩的机制以及其放射种类,放射治疗给予的时机和剂量及分割剂胸前疤痕疙瘩不治行吗?当皮肤损伤部位在愈合过程中胶原合成代谢机能若失去了正常的约束,就会导致瘢痕疙瘩的发生,表现症状通常为皮肤隆起,并且性状不规则,大多呈现为红色,而且质地也比较硬,瘢痕疙瘩多为良性肿块疤痕贴能消除疤痕增生吗?疤痕贴,相信很多疤友对它并不陌生,也有不少疤友尝试使用过,因为普通药店都可以买到,而且使用既方便又简单,但是疤痕贴真能祛疤吗?疤痕贴真能祛疤吗?预防大于治疗疤痕贴对于刚愈合的疤痕可疤痕疙瘩怎么能彻底消除?大部分的人身上都或多或少有些疤痕,在生活当中,磕磕碰碰,留下疤痕在所难免,其中最常见的就是疤痕疙瘩,它的出现,十分影响我们形象,而且疤痕疙瘩在青少年的身上就比较常见,通常表现为瘙痒耳朵疤痕疙瘩做浅层放疗的必要性近来,有患者询问为什么疤痕疙瘩在接受手术切除后,一定要搭配SRT100浅层放疗?不做浅放行不行?相信很多患者都会抱有这样的疑问,我在这就根据这位患者的问题简单地分享一下手术后浅层放种牙需要注意什么?术后如何护理?随着口腔健康宣教的重视,相信很多掉牙后有条件的人都会选择种植牙!那么种植牙之前我们要注意什么呢?种牙之前一般情况下,想要进行种植牙的人我都是建议要及时种牙!为什么说要及时呢?因为牙五味中药,合和阴阳明代医家王三才所著医便,有一方,方下说人身五脏,效天五行,一有不和便易生病。药有五味,各主五脏,用其调和,便是太极。什么是太极?是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。有多重含爱用牙签剔牙的注意!牙缝又大,又黄的你!这个案例值得一看20多岁,是事业生活逐步提升的年纪,是什么让她事业生活惨遭滑铁卢?原来是那又黄又稀疏的牙齿阻挡了她前进的道路!本期给大家分享的案例就是这样的情况!患者档案名字花花职业媒体广告行业术腰椎病真烦人!三十年经验老中医5分钟教会你如何轻松预防腰椎病长久以来,在我们的印象中,许多疾病都是中老年人的专利,如颈椎病腰椎病等。殊不知,这些专利正悄悄趋于年轻化。社会的进步,科技的发展,给人们带来了便利,同时,也给人们带来了一些懒惰病。
春夏宜养阳健康一夏黄帝内经是我国最早的医学文献之一,是传统医学的经典读物。其中的四气调神大论篇讲述了四个季节不同的养生原则。关于夏天养生,它的叙述是夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧人们总说不要熬夜,那究竟几点才不算熬夜呢?就我而言我自己就是一个经常熬夜的人,但是我的身体并并没有出现过什么异样,经过大量的研究和搜索,我得出一个结论只要生活规律固定,其实就不算熬夜。你可以这样想为什么晚上要睡觉?你该说我你知道秋季养生的正确打开方式是什么吗?组团养生,从防燥开始古人有云,春夏养阳,秋冬养阴,秋季是一年中调养身体的好时节。那你知道,为什么秋季要注意养生吗?秋季养生的正确打开方式又是什么?记者据此采访了嘉兴市中医医院内分泌科副主任姚芳。人们常甘油三酯偏高的原因及治疗方法1甘油三酯偏高可以分为家族性和继发性的,主要可能和遗传因素酗酒肥胖高脂血症高脂高碳水化合物,平时患者摄入过多碳水化合物或脂肪类物质,在身体当中转化成脂肪储存后可能出现甘油三酯增高,脑动脉硬化要如何恢复?严格意义上来讲,脑动脉硬化是不能被治愈或者是不能被逆转的。脑动脉硬化首先是和人的年龄的增长有很大的关系,因为血液长期在血管当中冲击动脉,使动脉内膜不断的产生损伤,损伤之后又修复,在为了不热气,广东人到底有多拼?如果你身边有广东的朋友,那你肯定会经常听到他说火锅太热气了,不吃不吃。烧烤太热气了,不吃不吃。微微辣吧,不然太热气了。那么,这个让广东朋友畏惧的热气,究竟是什么来头?什么是热气?为90后和00后已经开始养生,健康才是人生最大的财富作者童其君系中国知名时事评论员只要出门,不论是踏青游玩,抑或观看演出,90后女孩小李必会带上泡着菊花茶的保温杯。在她看来,喝热茶既解渴,又能祛火,这个习惯从大四至今已经保持6年,益橄榄入药润肺利咽,煲汤回味无穷现在人们生活节奏越来越紧张,烧烤辛辣食品也越来越多,以及熬夜也常态化,再加上精神压力过大,咽喉问题变得越来越常见,青年人群中的发病率也越来越高。今天给大家介绍一味利咽生津,化痰消积明日处暑,饮食要润燥,多吃3白2红,应季而食滋润过秋天明日处暑,饮食要润燥,多吃3白2红,应季而食滋润过秋天处暑有出暑同音,意味着酷热难熬的天气即将接近尾声,由此之后气温会逐渐下降,会由炎热向凉爽过渡。不过处暑节气仍然处在秋老虎期,虽处暑已至,生活饮食有讲究,牢记3做2不吃,顺应节气身体棒处暑是24节气中的第十四个节气,处在这个节气中的意思就是终止结束的意思。所以,处暑的到来就代表着暑天的结束,意味着气象正式进入到秋季!处暑不仅表示气候由夏转秋,在这个节气的前后,大骨折后喝骨头汤到底能不能补钙?医生来辟谣如果我们周围有人因为外伤造成骨折了,经常会听到身边的人建议让喝家人给躲骨头汤补钙,那么喝骨头汤真的能补钙吗?骨头中确实含有钙成分,但这种钙是不能溶解于水中的,所以炖的骨头