肾脏是男人的精气，女人的阳气。长期熬夜、心理压力大、久病不愈、性生活频繁等都在透支我们的肾脏，造成肾虚，出现精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多、性能力下降等问题。
　　判断一个男人的肾好不好，看这6个地方就知道！
　　1、看眼睛。
　　当肾亏虚的时候，就不能正常将肾水运往身体各部，尤其是较远的眼睛。就会出现眼睛浮肿、视力模糊、酸涩干燥、黑眼圈较重，都是肾虚的表现。
　　2、看耳朵。
　　中医认为＂肾开窍于耳＂，耳朵是肾脏的外部表现。肾脏好的人，耳垂比较饱满、坚厚，且明润，这说明他的肾精充沛。反之，耳朵轮廓比较小，耳垂偏小且薄，说明这个人肾精不足，肾气亏虚。
　　3、看头发。
　　中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。如果头发出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕肾虚的问题。
　　4、看皮肤。
　　皮肤的健康情况与肾也有关系。肾好的人，皮肤红润，肤色亮。肾不好的人，脸色会变得晦暗，眼眶发黑，眼袋明显。
　　5、看牙齿。
　　牙齿与肾也存在着密切的关系，成年人的牙齿如果是稀疏的、容易松动的、有齿根外露等问题，多是由于肾气亏乏所导致。
　　6、看手。
　　我们可以通过手的温度来了解肾脏状况。如果双手总能保持比较温暖的状态，那说明人的气血相对充足而且运行通畅，肾气也比较足。手脚冰凉麻木，可能就是肾虚了。
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