春节是我们传统佳节中最重要的一个，在这个张灯结彩的日子里，亲朋好友欢欢喜喜齐聚一堂，把酒言欢，放下一年的疲惫，迎接新年的祝福。但是春节里应酬较多，酒局必不可少，再加上山珍海味诱惑大，酸甜苦辣咸五味家常菜胡吃海塞，这就容易再生痔疮或加重。古人云：＂饮食不节、醉饱无时、常食肥腻、胡椒辛辣、风热下冲、乃生五痔。＂春节期间，大家饮酒过度或者食用辛辣，造成排便刺痛，容易诱发或加重痔疮发生。想要有痔疮的朋友能够愉快地过一个＂无痔之年＂，这些事项你需要了解。
　　一是积极补水。水是生命之源，人体要保持充足的水分才能让各个组织器官健康运行。春节又属于干燥季节，人体往往感觉干燥，甚至大便干硬，对肠道容易造成伤害。所以大家要记得时刻补充水分，可以多吃水果和蔬菜，让身体处于湿润状态。
　　二是促进排便。正常的排便不仅有助于保持肠道干净，更有利于身体代谢循环。人们因为工作生活需要往往会忍住便意，这对身体而言是不利于健康的。要养成良好的排便习惯。可以食用香蕉、火龙果等促进排便的水果，保持身体平衡。
　　三是保持心态。心态是保持健康的重要保证，虽然春节期间大家放下工作的紧张，但是繁多的聚餐酒局容易让人保持兴奋和紧张，在放纵的情绪里，人体的整个循环系统会被影响，导致抵抗力下降，因此春节期间固然需要气氛，但是记得不要贪杯哦。
　　四是参加运动。春节小长假是人们一年的期待，在小长假里人们往往放弃了平时的起居规律，熬夜晚睡，不去运动。其实春节期间也需要保持适量的运动，尤其是不能久坐，此外，久站和久蹲也是不宜的，这样容易引起痔静脉充血，不利于痔疮康复。
　　春节期间是全家老少欢聚庆祝的时刻，除了做到以上几点，还可以备一些中药类产品，如成顺堂痔疮凝胶等，以备不时之需。
　　祝愿大家新年健康平安，万事如意。

有多少脾虚，是因为肝郁？想要补脾，你问过肝了吗？肝主怒，是彪悍的脾主思，是柔缓的。当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。所以说，肝和脾相克又相依。洗完头发到底应不应该吹头发很多人认为，洗完头发吹头发会伤头发。也有人说，洗完头发不吹头发，会影响身体健康。那么洗完头到底应不应该吹头发呢？从养生角度来说，洗完头发确实应该吹头发。不吹头发，头发潮湿，湿气太大为何老年人容易出现龋齿？牙齿护理，多存在4个误区人上年纪之后，牙齿不如年轻人那么牢固，因此吃东西是一件很遭罪的事情，热得不能吃，冷的不能吃，酸甜也不能吃，这是由于人老以后牙釉质脆性增加，再加上长期咀嚼过程的牙齿磨损，使得牙本质外长期头晕，其实可能是痰瘀作祟！中医1方，化痰祛瘀，止头晕现实生活中，不少人认为出现头晕是身体虚气血虚所引起的，尤其是中老年人，随着年龄的增长，本身身体体质就较差。然而，通过进补却依然头晕反复，没有得到明显的改善。显然，头晕反复的患者并不冬日三九贴有用吗？数九又称为冬九九交九，是我国民间广泛流传的计算寒冬日子的传统习俗，一般来说自冬至日开始算起，一直数到八十一天之后方可算结束。什么是三九贴？三九贴指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，冬至三候讲的是什么意思冬至节气有哪些注意事项我们迎来了冬至节气，冬至节气到来，气温会变得比较低，注意保暖，并且每个节气都会有三候，代表着这个节气的特征。那么冬至三候讲的是什么意思？冬至有哪些注意事项？下面小编带来介绍。冬至三细嚼慢咽这么多年竟然做错了？胃是我们的重要消化器官，饮食上一些错误习惯常常不知不觉间就把它给伤了。检验胃口是不是很强壮的一个最简单方法，就是拿一根大萝卜，咔哧咔哧嚼两口，看看能不能咽下去？不要细嚼。如果咯噔就简单实用的通便食物膳食纤维可能大家平时都有注意到，吃了玉米金针菇胡萝卜猕猴桃火龙果青豌豆等等食物，往往会出现吃什么就拉什么的画面，感觉就没怎么消化。很多人就担心了这些食物是不是对肠胃不友好呀？其实呀，这就是为什么冬至要吃饺子？该怎样去吃？一个中医妙方教你吃饺子提起冬至，我们能想到的第一件事就是吃饺子，这也让我们想起了饺子的发明人医圣张仲景。东汉末年，战乱疫生，社会动乱，民不聊生，人民颠沛流离，饥寒困顿，各地连续爆发瘟疫。张仲景在长沙任职2个中成药，化浊降脂清理血液恢复血管弹性，标本兼治高血压高血压患者，常常由于浊脂阻络血脉不通，导致气血运行失常，肝失疏泄，久而气郁化火，灼伤阴液，肝阴不足以敛阳，肝阳上亢，上扰脑窍，故临床可见头痛眩晕肝火扰心可见急躁易怒心悸失眠等症状。多喝水不见得是好事，胃食管反流患者要注意大家在微信朋友圈网上，应该经常能看到这样的科普文章被转发坚持每天8杯水，排毒养颜通大便必须收藏！天气越热，喝水排毒效果越好晨起一杯水！排出毒素一身轻松，快转给身边的朋友那么，多喝水