大腹便便，四肢却骨瘦如柴
　　调理：张开嘴、迈开腿
　　现实生活中，很多中老年人的身体比例日益失调——肚子一天比一天大，四肢却一天比一天纤细消瘦。这是为何？
　　这是老年人机体由盛转衰的一个关键节点。因为四肢肌肉的流失，很多人会出现四肢无力、易跌倒、行走困难、步态缓慢等情况。要想改变这种情况，需要张开嘴、迈开腿。
　　饮食方面，需补充优质蛋白，多吃点奶类、蛋类、瘦肉、禽类、鱼虾及大豆制品。另外，还需要适当朴充富舍维生素 D 的食物，比如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。
　　运动方面，建议有氧运动每周3次以上，每次30分钟快走、慢跑、俯卧撑或双手对墙撑、举哑铃、坐位抬腿等均可。
　　身材苗条，内脏却堆满脂肪
　　调理：改变饮食方式
　　很多人虽然体重正常，但身体内脏的脂肪含量却并不少，这些人虽吃得不多，但平时喜欢偏食挑食、嗜酒熬夜等，导致营养失衡。
　　我们可以捏肚脐周围，如果能轻松捏起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪；如果捏不起来，则表示很多脂肪堆积在内脏里。如果发现体内脂肪超标，建议把一部分精米白面换成豆类、粗粮，把炒、炸的方式改成蒸、煮、烫、炖。用山药、红薯等食材来替代米饭，对减少体脂也有好处。另外,建议每天进行30分钟以上的全身运动，如游泳、健身操等。
　　上半身是火焰，下半身是海水
　　调理：生姜红枣茶
　　还有的人动不动就上火，脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩是常有的事，有时还牙龈出血、流鼻血。还经常腰膝酸冷、手脚冰凉等身体不适时有发生。
　　对于这些人，建议晨起喝生姜红枣茶(一天一个人的饮用量,生姜5片、大枣3颗左右即可)，夜间喝陈皮乌梅茶(普洱茶10克、陈皮5克、乌梅10克，加水冲泡）。
　　调理需要一个过程，保持轻松愉悦的心情，配合适量的运动这些问题都会得到改善，愿大家都身体棒棒哒

尿酸偏高？不妨试试这几个妙招，尿酸只降不升高尿酸血症是代谢异常性疾病，其可继发痛风，以发作性关节肿痛为表现，还可继发急性肾损伤加重冠心病和高血压诱发或加重糖尿病等。近代研究指出高尿酸血症可能加速肿瘤进展增加癌症患者的死亡风儿童轮状病毒性肠炎一到秋冬季节，儿科急诊总会一群这样小朋友因呕吐来看的，你会问小朋友什么不舒服？家长会告诉你1）我小孩子今天幼儿园放学回来出现呕吐，呕了好多次，是不是在幼儿园吃坏东西了。2）我小朋友40岁正值养生时，夏至养生，看这篇就够了2021年6月21日，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，我们把这一天称为夏至（summersolstice）。是是北半球一年中白昼长黑夜短的一天。中国古人将夏至五运六气基础之五运上下相遘，寒暑相临，气相得则和，不相得则疾。素问五运行大论篇第六十七不知年之所加，气之盛衰，虚实之所起，不可以为工。素问六节藏象论先立其年，以明其气。金木水火土运行之数，寒暑燥湿风非专业勿入，最专业的夏季慢性疲劳的中医治法夏至刚过，三伏天即将到来，越来越多的人感到疲惫乏力，前来就诊的病人也越来越多，通过检查排器质性或其他疾病病变后，医生往往给予慢性疲劳诊断。慢性疲劳的诊断标准指持续时间较长的疲劳（通老中医讲透舌诊之常见舌象图谱解说（一）老中医手把手教会你如何通过观察舌头变化，有病早知道舌诊是通过观察舌质舌苔和舌下络脉的外观变化来判断人体的疾病状态，是中医学独特的一种诊断方法。舌是人体内部脏腑阴阳气血津液变化的一面太空发电变成现实！重庆启动空间发电站建设，在太空发电笔者东邪人类社会进入21世纪第三个十年，由于生态环境污染气候变化化石能源缺乏等原因，许多国家都在提倡发展新能源。太阳能作为新能源的一种，不仅是清洁能源，同时是可再生能源，因此被认为大便时有这三个信号，小心肠癌悄悄找上门，很多人都忽视了张阿姨退休多年，平时在家帮带带孙子跳跳广场舞，自我感觉身体不错。只是偶尔大便带血，张阿姨自己也是痔疮多年，就没当回事。医师曾建议做胃肠镜检查，但她怕痛，嫌麻烦，不愿意做。可是最近一当心！大便带血可没这么简单相信很多人都有这种体验当解决完人生中的大事之后，总会忍不住端详一番这来自我们身体一部分的东西。但是有一天，突然看到怎么好像还有一丝丝血迹，不惊心里咯噔一下，再仔细一想，哦，对了，我身患壶腹癌，全身发黄大便色如白纸，老中医给了2个方法让他选壶腹癌（壶腹周围癌），消化系统的一种恶性肿瘤，因为癌瘤出现的位置比较特殊，也让这个癌症有着很高的辨识度。在癌瘤还很小的时候，患者全身的皮肤眼白都会变成黄色，上厕所时也会发现，小便的在农村，哪些地方容易挖到薤白前言薤白是百合科植物小根蒜或薤的干燥鳞茎，农村各地的叫法有野蒜小蒜薤白头独蒜头等，在我国除了青海省和新疆省以外，其余各省区均有薤白生长。目前已有人工培育薤白的先例，多是利用其药用价