春天这菜路边就有，趁着鲜嫩采回家，不炒不炖拌拌就上桌，清火没口气
　　春天是一个万物萌生的季节，虽然春天已经到了春末，但是不同的野菜一茬一茬地生长不断。
　　这个野菜是这个季节最嫩的一种，刚刚长出来嫩嫩的，看到就想随手采一把尝尝鲜。野菜吃得就是鲜嫩，过了季节就老了，趁着现在好吃别错过了。这菜很多人不懂吃真可惜，随意采一把带回家，简单一拌全家都爱吃，它就是我们常见的~灰灰菜。灰灰菜我们老家也叫做灰菜，它主要生长于田间、地边、路旁等等，灰灰菜幼苗和嫩芽很好吃，味道鲜美，口感柔嫩，营养也很丰富，遇到了就别错过。
　　所用材料：灰灰菜适量，米醋少许，生抽半勺，香油少许，大蒜3瓣，盐适量。
　　做法步骤：
　　第一步：我们先来说说灰灰菜，灰菜含有丰富粗纤维，维生素，胡萝卜素以及钙、铁等多种无机元素。灰菜还含有挥发油和生物碱等。由于灰菜含有这些营养物质，经常吃这样能够预防贫血，促进儿童生长发育，补充钙质。而灰灰菜还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够消除口臭让口气清新。在这个季节灰灰菜最嫩，随手采一把就能吃一次，不管是炒，做馅，做汤都十分的棒。
　　第二步：把灰灰菜的芽尖清洗干净，捞到冷水中过凉，清洗干净捞出。
　　第三步：把大蒜加盐砸成蒜泥，倒入米醋，生抽拌匀。
　　第四步：把灰灰菜放入盘中，倒入调好的蒜汁，再倒入几滴香油调味即成。
　　第五步：吃的时候拌匀即可，简单又好吃，喜欢就赶紧试试吧。
　　峰儿话语：
　　1，灰灰菜有两种，一种是清白色的，一种是青红色，清白色的可以吃，青红色的最好不要吃。建议采摘的时候认清楚再采摘。
　　2，灰灰菜不但凉拌好吃，做馅也是非常不错的，带有一种清香的味道。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

香菇怎样做好吃？这样搭配做，清香入味，鲜香味美，特别下饭本期导读香菇怎样做好吃？这样搭配做，清香入味，鲜香味美，特别下饭香菇是我们一年四季都能吃到的食用菌类，香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，含有丰富的香菇多糖。香菇被人们为什么张国荣演技在香港难进前十？这种问题都不要回答，明摆着是设的圈套霸王别姬有谁比张国荣演得更好？演技靠作品。香港主要男主角演技排名1周星驰（天才，细腻，细致，节奏把握都系顶级）2张国荣（艺术家）3梁家辉（演技全白露以后，有三件事不做和三件事要做，比吃什么练什么都保健白露节气知多少白露，秋已渐深。申月的结束，酉月的起始。斗指癸，天上人间，月渐圆。古人以金德配秋，金之白，遂以此色形容秋露，时至白露，万物温良。内经有云秋三月，此谓容平。天气以急，地白露节气泡脚，灸脐，勿贪凉，缓解腰痛推拿忙点击蓝字关注我们白露节气知多少图白露节气知多少白露，秋已渐深。申月的结束，酉月的起始。斗指癸，天上人间，月渐圆。古人以金德配秋，金之白，遂以此色形容秋露，时至白露，万物温良。内经有秋季止咳，试试这招今年的季节都是来也匆匆，去也匆匆，刚要开始享受舒适的春季，炎热的夏天就来了，小裙裙刚穿了没多久，就开始冻胳膊冻腿儿了，风衣刚要上阵，毛衣也开始凑热闹了，然而凑热闹的不止是毛衣，还有这菜农村人从不吃，烂在地里没人要！城里人却当宝，消暑神器其实在吃的这块来说，农村人真的比城里人幸福多了，菜地里想吃啥种啥，每天清早摘回家，吃的也都是最当季最新鲜的，不过自己家里种菜其实有时候也蛮浪费的，就说我爸的菜地吧，每次跟他们去摘菜有人直接水煮，有人喜欢调个汤，不差钱试试这个面，绝对够味又是一年开学季，早早起床给孩子做早餐，是每个妈妈早上的必修课！可是，早上刚起床，胃口还没打开，不论早餐多么丰盛，很多孩子总是胡乱扒拉几口就说吃饱了，实在是让妈妈们担心呀！孩子不爱吃我们身上的肥肉是怎么来的？肥嘟嘟的，怎么感觉饭量差不多，别人没有那么多赘肉，而自己无论是脸肚子还是大腿，都是一抓一把的肥肉勒？咋肥事了。咱们身上的肥肉来源主要有两个，一个是吃的比较油腻，大鱼大肉，做菜也是高减肥期间一滴油不吃的做法可取吗好多朋友在减肥期间是以水煮菜为主，基本不吃油，觉得油是变胖的元凶，所以就彻底与油绝缘。不是生吃就是水煮，这样的做法可不可取，我们先来简单了解一下油脂油脂是日常膳食中不可或缺的一部分不忘初心捋起袖子加油干！你喜欢吃鱼腥草吗？勤耕田种鱼腥草不忘初心你喜欢吃鱼腥草吗？始终如一，不忘初心。來小诗歌三首，猜猜本文有几样菜在里面？！如一善叶赤香来，执子同采集，善粥之拌之，念念心善渊。鱼腥草善叶赤香含，执业勤攀登，善地星云长，夏季，金针菇这样做，凉爽开胃滋味好，做法简单，百吃不腻本期导读夏季，金针菇这样做，凉爽开胃滋味好，做法简单，百吃不腻金针菇是我们经常食用的菌类，一年四季都能吃得到，金针菇小巧的模样，吃着清香滑嫩，特别受大家的欢迎。许多人不知道，这种常