我们身上的肥肉是怎么来的?
肥嘟嘟的,怎么感觉饭量差不多,别人没有那么多赘肉,而自己无论是脸、肚子还是大腿,都是一抓一把的肥肉勒?咋肥事了。
咱们身上的肥肉来源主要有两个,一个是吃的比较油腻,大鱼大肉,做菜也是高油的,这样会直接摄入过量的脂肪,容易导致脂肪堆积;还有一个就是吃进去的碳水化合物(如果理解不了啥是碳水化合物,可以简单的理解为糖,但不完全是一回事哦)和蛋白质,吃进去的多,用不了,也会转化为脂肪存储起来。
这也就是为啥有的人不太吃肉,吃素比较多,还是比较胖,血脂还是会高。吃素的人或者吃肉很少的人一般主食吃的都会比较多,比如一顿三碗白米饭、四个馒头、二三十个饺子或者一大碗面条等等,长此以往,主食吃的比较多,主食里主要的成分是碳水化合物,它是咱们人体主要的产能营养素之一。吃得多,身体用不了这么多热量,又不能单独的以碳水化合物的形式储存,只能转化为脂肪存在体内,当能量不够用的时候调出来使用。日积月累的,就积累了一身肥膘。
经方的有效剂量学习经方,有个非常关键的步骤,即用量的单位换算。中国历史悠久,历朝历代,度量衡都有所不同,即使是同一个名字,所表示的含义也可能不同。比如,汉代有两升,现在也有,但是,两个时代的单位
为什么要了解温湿度变化?在国外,尤其欧美等国家,民众从很早以前就对温湿度的变化格外关注,近60以上的家庭都会配备温湿度计或者其他温湿度监测设备。而我们中国老百姓近些年也开始留意温湿度的变化,淘宝京东小米等
学中医是个去伪存真的过程最近整理中医资料,发现有好些本书的封面非常像,觉得可能是一套书。于是搜索了一下,结果发现,这一套中医书,是中国中医药出版社出版的中国古医籍整理丛书,有将近450本!吓了一跳,同时也
中医爱好者考取行医资格证难不难?2020的第一个好消息,莫过于是经方学生轻粉(注遇秋的经方学生都会取一个中药名作为昵称)通过了广西的中医确有专长考试,2021年可以报考中医执业助理医师!没有比这更好的消息了。轻粉
温湿度何等重要,这一篇你就明白了夏季桑拿天来了,全国各地都进入了高温高湿模式,室内室外简直天壤之别,走到室外瞬间感受强烈的热流,离开空调后瞬时大汗淋漓你是否也有这种感受?一般而言,人体的舒适温度是1927,相对湿
神舟十二号成功着陆,英雄们回家了9月17日神舟十二号载人飞船3名航天员踏上回家之路17日13点34分神舟十二号载人飞船返回舱在东风着陆场预定区域安全着陆航天员聂海胜刘伯明汤洪波状态良好神舟十二号载人飞行任务取得圆
水平高的中医,自己就不会生病?关于中医,有很多神化的说法。这里遇秋要讨论分析的就是医生水平高低和生病的关系。一直以来,有一种观点认为水平高的中医,自己就不会生病。或者说,连自己生病都治不好的中医,水平肯定不行。
如果医生开的方子无效,能不能退款?看病开方收费,而且不能保证治好,这是大家都知道的规则。但是,有人就说,很多商品或服务,如果没办成事,是要退款的。按这个道理,医生看病开方无效,也应该退款才是,不能收了钱没办成事。有
谈治疗方案的选择如果是常见病,而且病情单一,一般不存在治疗方案的选择问题。但是,如果是疑难病,尤其是病情复杂的,治疗方案的选择就是一个问题。我这里用癌症治疗来做例子,谈一下治疗方案的选择问题。遇秋
中药特殊用法可能导致的问题学中药,能把中药常规的用法掌握了,是最重要的。用药时,尽量使用常规的用法,可以避免一些不必要的问题。比如白术,常规的功效是补气健脾,燥湿利水。按道理来讲,具有止泻作用,但超大剂量的
中医现代化之后,还是不是中医?遇秋昨天发的一篇文章,配的图是住院医师查房,在看一张检查影像图。然后有人就说了,怎么中医文章配个西医的图?真正的中医,都是不看这些检查报告的。单单就这个图来讲,其实是分不清是西医还