天气炎热，脾气火爆，经常吃辛辣刺激食物，都会导致肝火旺盛。肝火旺盛的时候一定要及时的灭火，以免给肝脏带来更大的麻烦。
　　肝火旺盛后会出现口干舌燥，口苦口臭，大便干燥、失眠、脾气暴躁、头晕、眼屎多、耳鸣、眼红、视力模糊等症状。
　　肝火旺的人要多休息，控制情绪，同时可当多吃些降肝火的食物，来帮助降肝火。肝火旺的人要多吃四种食物降肝火。
　　1、绿豆汤。
　　肝火旺的人可以经常煮点绿豆汤喝，能让肝火旺盛的问题有效解决。夏季喝点绿豆汤还能清热解暑。尽量别把绿豆煮到开花，煮沸后略带浅绿的清水，清热效果最佳。
　　2、苦瓜。
　　苦瓜中的尿素类和生物碱类，这两类元素不仅可以去火，还具有抗疲劳的效果。凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋、苦瓜炒肉都是非常不错的选择。
　　3、枸杞菊花茶。
　　菊花属于寒性，而枸杞则比较温补，两者搭配起来喝，不仅可以去肝火，还可以养生。经常熬夜的人，经常喝点枸杞菊花茶，对身体是非常有好处的。
　　4、胡萝卜。
　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收后，转化成维生素A，有着很好的补肝明目作用。胡萝卜能降肝火，修复肝细胞，排出肝内毒素。胡萝卜煮粥、炒菜、煲汤都能很好的养肝护肝。我的文章对您有帮助的话，可以关注我，获取更多健康知识！

路边18元一只的烤鸭，赚的不只是肉钱！有些真相必须曝光了上周末家里聚餐，下班的时候媳妇打电话过来，说菜不够，让Dr。X下班路上带点吃的回来。等做完最后一台手术已经晚上九点，路面上的店铺大部分都关门了，只有一家烤鸭店依然亮着灯光。于是，就每年导致600万人死亡！这些花钱买死的人，比毒贩还可恶这是由韩国KBS电视台播放的一则新闻，新闻里公布了一段肺部内窥镜影像。本是一个再正常不过的影像，很多人看完后却直呼恶心。首先映入眼帘的，是正常的肺部，没有受到任何污染。此时这个肺迸自己感染，家人患癌风险也增加43，肠息肉真的那么可怕吗？在当今这个谈恶性肿瘤色变的时代，随着人们健康意识的提高，但凡听到和癌症稍微沾点边的病症，都会瞬间慌神，90的癌症都和肠息肉有关，而近期的一项研究表明如果家庭成员中有一人有肠息肉，那贮存赶紧看一下，你的茶还好吗？存茶错误方式一饼好的普洱茶，从精挑细选采摘鲜叶，用精湛的制茶工艺遵循古法制作，最后才能成为你茶案上的一杯好茶。好茶不仅可以用来喝，还可以用来收藏。藏茶看似简单但其中大有学问，藏茶方法对了可以越人类高质量减肥方式之午餐篇俗话说得好，早餐吃好，午饭吃饱，作为承上启下的午餐，还是很重要的。大家在减肥的时候很多人都会选择不吃晚餐或者早餐，但是午餐是不会被忽略的，这也就体现出了午餐的重要性。但是午餐吃不对人类的高质量减肥方式之早餐篇早餐，是我们开启忙碌的一天的能量补充，吃早餐是很重要的。但是，还是不耽误我为了睡懒觉，不吃早餐。当然，为了减肥不吃早餐的大神，也是有的。英国某报纸有一项针对2000人的调查不吃早餐老年人饭后应该注意什么？老年人吃饭，吃完饭之后，静坐10分钟，静坐10分钟之后再起身，这个有没有什么依据呢？这是比较好的一个养生和保健的方式，老年人吃完饭之后，大量的血液是在胃肠道的淤积，这样脑供血相对会男人四十岁一枝花？身体4个地方的变化，提示你正走向衰老常言说男人四十一枝花，似乎男人到了40岁也还是青春年少的样子，事实真的是这样吗？实际情况可能恰恰相反，许多男人到了四十，身体就开始豆腐渣了，要说是花，也是一朵开始打蔫的花。很多男人女人一旦衰老了，四个变化会陆续出现，一个不占，还算年轻生老病死，是人生常态，然而对于女人来说，不怕生娃的痛，不怕生病的苦，甚至不惧死亡，唯独受不了一个老字。然而，衰老总是要来的，或早或迟。一般来讲，女人在28岁左右就达到了青春巅峰了，逼疯牙医的居然是这句话对于牙医来说，最崩溃的不是患者的牙齿有多难治疗，也不是患者不听医嘱，而是当你用专业地诊断患者时，患者突然对你说医生，我听别人说很多人宁愿相信别人说，也不愿意相信面前的牙医说。但是别牙医吐槽大会做牙医实在是太难了小的时候我们都被大人们问过这样的问题你长大想做什么？相信除了科学家，老师之外医生也是许多人的必备回答而说到医生这一职业普通人眼里的医生是这样的救死扶伤白大褂高大帅气地位高但现实总是