很多女性都会羡慕娱乐圈的那些明星，会觉着她们比我们普通人老得慢很多，不仅身材好，皮肤也非常好，很多已经过了4.50岁的明星看起来却只有30来岁的样子，令人感到非常的羡慕。有些或许是借助了一些保养的手段，但是还有一些女明星几年如一日的皮肤和美丽归功于她们的骨像好，面部特征都长得刚刚好，看起来不容易变老。不仅是明星，现实生活中也有很多这样的例子，属于典型的＂抗老脸＂。
　　其实＂抗老脸＂最重要的一点就是皮肤紧致不下垂，不长皱纹。随着时间的流失，皮肤中胶原蛋白不断的加速流逝，弹性蛋白也逐渐失活破裂，所以皮肤在慢慢失去弹性的同时就是不断的松弛下垂，产生大量的皱纹。而拥有＂抗老脸＂的女人不仅面部骨骼发育好，脸上的肉感也是不可忽视的。以下4点，若你全中，恭喜你也拥有天生的＂抗老脸＂，年纪越大越耐看。
　　脸上有这4个特征的女人，属于天生的＂抗老脸＂，年纪越大越耐看
　　1、苹果肌饱满
　　苹果肌又称为＂笑肌＂，面部苹果肌饱满的女性不仅让脸部看起来十分的高级有骨感美，而且在不笑的时候也会给人很温暖的感觉，即使年龄大了也不会显得老气横秋，脸颊曲线十分柔美动人。
　　2、太阳穴饱满
　　太阳穴饱满的女性越老看起来越有福气，可以是眉骨现象出来，整体的五官显得立体，洋气又不失大气。而且拥有饱满的太阳穴的女性，在老了之后脸上的鱼尾纹也会比同龄人相对少少一些，更显年轻。
　　3、下颚线分明
　　下颚线分明是女人看起来不显老的标志之一，很多女性随着年龄的增加都会出现双下巴，或者下颚线部位会出现很多肥肉，使人看起来富态满满，没什么气质。但若拥有完美下颚线的女性整个脸上的轮廓感会分明，洋气又不失英气，气质满分。
　　4、脸上没皱纹
　　皮肤老化是每个人都要经历的过程，而皱纹就是老化的展现之一。你夸一个人年轻的时候，这个人的脸上一定是干净干净几乎没什么皱纹的，而一个满脸皱纹的人，即使年龄不大，可能看起来却比实际年龄要大很多的样子。拥有＂抗老脸＂也就说明脸上要光滑无皱。
　　虽然拥有天生＂抗老脸＂是每一个人女人的愿望，但是也不可强求，最重要的拥有一个乐观向上的心态，心情好了皮肤展现出来的自信也照样迷人，照样不老。

坚持早起4个好习惯身体健康精神好中医认为，惊蛰这天雷鸣蛰醒万物复苏，动物开始苏醒，植物开始生发，人的身体也处在阳气生发，清浊激荡的关键时刻，养好惊蛰到春分这十几天，比吃什么补药效果都好！早起做好四件事早起要特别注晚上起夜和不起夜相比较，哪个健康？医生给出解释睡眠对身体来说是非常重要的，只有保持规律的作息才能维护身体的健康，现在因为生活节奏不断加快，压力越来越大，很多人出现了熬夜的情况。长期熬夜，睡眠时间不足，会诱发体内脏器排毒失调，给天气渐渐回暖，总感觉乏力犯困！是春困？还是病态？原标题天气渐渐回暖，总感觉乏力犯困！是春困？还是病态？最近天气渐渐回暖很多小伙伴都感觉乏力犯困哈欠不断，现代医学对春乏春困的解释为冬季气候寒冷，对人体皮肤毛细血管的冷刺激造成收缩，80岁之后，对这些事情感兴趣，一般都能够长寿前言人一旦过了80岁，身体，各个方面都会出现很严重的问题，就算是你的身体，各个方面都非常好的话，也不能够像从前那样。在这个时候，如果你觉得日子很无聊的话，就会出现一个不好的局面，所65岁之后，只要做到这些事情，一般都能够长寿前言65岁实际上还没有完全进入老年状态，在这个时候，有些人看起来还是比较年轻的，我们应该好好地注重自己的各个方面。在这个时候，如果你总是觉得人生没有希望的话，后面的生活很不容易，同缺乏维生素B12的人，身体或会有这些表现，不妨对照下，及时补充夏方养生指南众所周知，植物的生长需要水分养料，如果缺乏营养物质，植物会在短时间内枯萎，而对于人而言香，身体更健康，在平时也要注重营养的补充，如果身体缺乏某种营养成分，也会出现各种各每天一瓶啤酒，长期喝会伤害身体吗？爱喝酒的人不妨多了解一下中国民间有酒是粮食精，越喝越年轻的说法。事实上，这种说法可以说是毫无科学依据的。甚至当科学家通过科学的实验，进行了仔细探究以后，发现酒精对于人们身体健康来说，是一种危害性极大的物质长期喝电热水壶烧的水，对身体有影响吗？医生说出实情水的重要性如此之高，现代人愈发注重养生，会在饮水方面有着更高追求，饮什么水该怎么饮水怎样饮水才算健康？这些问题在养生领域备受争议，大家认为烧水有绝对限制，若是用电水壶烧开，其中大量睡前将风油精滴进肚脐眼，第二天起床后，身体会有哪些好处？风油精的药用价值和医用价值主要是通过自身的药用成分来达到机体的大脑神经中枢和自主神经产生自主反应，缓解机体的不适症状和皮肤的病变程度。炎热的夏天皮肤很容易受到蚊虫的叮咬或者皮肤的破患上甲状腺结节，就会加重身体的负担，对身体健康不利甲状腺作为人体重要的内分泌器官，如果一旦患上甲状腺结节，就会加重身体的负担，对身体健康不利，所以在生活中，千万要注意适当调节。有一位女士，半年前查出了甲状腺结节，医生也告知，在日常颈动脉斑块要吃他汀？2年后斑块消失，把这3件事做对很关键颈动脉是我们人体一个非常重要的组织，与其他动脉血管相比，颈动脉血管更为纤细一些。因此，颈动脉也相对比较脆弱一些。颈动脉虽然较为纤细，但是却也承担着比较大的责任，即血氧运输。对于我们