说起乙肝，可能给很多人的第一想法就是传染和遗传，其实不然，乙肝除了先天因素以外，在我们日常生活中，像我们熟知的血液，唾液，性，以及不良的生活方式等行为都是乙肝传播的重要途径。
　　对于乙肝患者而言，他们不仅要面对身体上疾病的伤害，还要面对外来别人异样的眼光，从而干扰导致很多乙肝患者在治疗的路上心态奔溃，更有甚至还会出现急病乱投医的现象。
　　乙肝不要＂盲治＂，坚持护肝＂三部曲＂，清除体内的肝毒！
　　苏梅（化名），女55岁，家族遗传性乙肝，其母亲与外婆均乙肝病毒携带，其母今年七十多，身体仍旧硬朗，其外婆于八十多逝世。苏某早几年检查时，出现了轻微的肝损伤，体内病毒含量高。
　　除了治疗，日常的调养更值得重视。只要注意保护肝脏，强肝排毒，那么，其实就算是乙肝没有转阴，也不用过于担忧的，可避免恶化，再续几十年寿命。
　　坚持运动
　　运动是最便宜的提升免疫力的方式，对于乙肝患者来说，每天不用运动量很大，但是一定要坚持，提高了免疫力才能更好的清除乙肝病毒。
　　中医起到了关键作用
　　在得知自己乙肝消息之后，起初的苏梅像大多数乙肝患者一样，将全部的希望都寄托于西医方面，用她自己的话说，每天都要吃上很多的保肝药，但是在尝试了大约一年左右的样子，苏梅发现自己的情况并没有得到好转，体内谷丙转氨酶数值始终居高不下。
　　而就在自己快要绝望的时候，当地一位老医生告诉她荷香豆对乙肝抗病毒有帮助，也就是从那时候开始，她便抱着试一试的态度每天泡水喝。
　　现代研究证实：其富含丰富的硒元素，枸杞多糖，人参皂苷以及虫草素等物质，经常泡水喝，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，更重要的是 还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
　　吃法：每次一包（约5克左右），搭配蜂蜜一勺，用温水冲服即可。
　　远离不健康的食物
　　对于肝病患者，一定要远离不健康的食物。发霉、变质的食物容易滋生病毒及细菌，这些食物不仅会刺激肠胃，更能加重肝脏的负担，一定不能吃。
　　对于烧烤类的食物，也很容易严重伤肝，产生致癌物质，这种物质进入人体会给肝脏带来很大的损伤

元宵节糖尿病患者需要知道的吃汤圆七大准则元宵佳节吃汤圆成已成为传统习俗之一，一般来说，糖尿病患者对于甜食望而却步，更别说甜甜糯糯的汤圆。但是，只要掌握了以下吃汤圆七大准则，糖友们也能在元宵节与家人一起开心品汤圆。快和我们糖尿病患者不能吃元宵？这样吃血糖才平稳！学会4招快乐过元宵一年一度的元宵佳节就要来临，而赏花灯猜灯谜踩高跷，吃元宵等，是各地习俗中的必备项目。口味多样的元宵，可以使人感受舌尖上的美味，品味生活的美好。但对于血糖高的糖友来说，吃元宵是有讲究医生建议痛风患者，在春节期间别踩这五大雷区，稳稳当当过大年每年春节的时候，都是痛风病人急性发作的高发期，在出门诊的时候会遇到大量的痛风急性发作的病人来医院就诊，本来应该开开心心的春节，结果是在疼痛当中度过的，有些痛风患者会非常的憋屈，觉得肾友们过年怎么吃？一文全掌握再过三天就是农历新年，为了欢喜过大年，营养科医生来为肾友们送锦囊啦，掌握这几个关键词，让你健康无忧，一起来看看控制水分摄入肾脏的重要功能之一就是排泄代谢废物。水是人体必需营养素，喝打好节后保胃战从这四个方面入手春节期间亲朋欢聚，自然少不了美食相伴。可吃吃吃的背后，受伤的不止是飙升的体重，还有高负荷运转的消化系统。近日，本报读者张女士经过了几天春节的美食车轮战后，出现了胃胀胃部不适恶心反酸人为什么会生癌症，从中医的理论出发，就是这些原因造成的痰和瘀是形成肿瘤的病理产物，如果这两病理产物交结在一块，它就可以形成一个有形的东西，这就是我们讲的肿瘤或结节。那么淤是怎么形成的？有很多原因，和五脏也有关系，五脏里面有心和肝，和这须发早白？5味中药，5个配方，还你一头乌黑秀发乌发是指改善须发的干枯黄灰白的状况，使须发黑亮润泽柔软有韧性。如果毛发出现干枯萎黄就不是正常现象，不但不美观，还表明身体健康状况不好。白发是衰老和疾病的表征。人到4050岁后，头发控制食用油摄入量应从这些方面做起煎炒炸这些烹饪方式在我们生活中经常使用，它们都有一个共同的特点，就是都会用到大量的食用油，所以吃起来特别香，但是，虽然食用油可以让食物变得更加美味，但是吃太多油对身体也不太好，食用治疗睡眠差的好功法睡眠是增加人体精力扑存能量的自然行为，然而有的人睡眠出现了问题，特别严重者昼夜不眠，时间长了就会出现见忘记性差工作能力下降爱发火爱生气食欲不振性功能差面黄肌瘦等现象。那么有没有不吃吃多了积食试试消食药茶春节假期，亲友相聚吃得丰盛，又缺乏运动，不少人消化不良，出现腹胀腹泻腹痛便秘食欲不振厌食等症状。对此，福建省第二人民医院药学部的陈明药师推荐了3种有助消食的药茶。焦三仙茶材料焦麦芽每日坚持晨起喝一杯温水对身体大有益处（精彩回放）根据有关专家的科学实验和笔者的亲身实践和感受，将每天晨起喝一杯温水视为生命管理科学饮食的一顶重要内容（作为必不可少的一道加餐），对身心健康是大有益处的，具体总结归纳主要是以下五点（