肾，相当于家里的＂米缸＂，相当于国家的＂粮仓＂，相当于汽车的＂油箱＂。在人体生命过程中，肾主藏，人体的生命物质和能量，就是藏在肾。这个＂藏＂对于人体是至关重要的，只有肾中藏有充气的精气，身体才能健康。所以，有肾为＂生命的发动机＂之说。
　　肾有4个＂敌人＂
　　1、吃海鲜、喝啤酒
　　吃海鲜，边喝啤酒，被肾内科医生称为＂最伤肾的吃法＂。高蛋白饮食，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。大量饮酒，容易导致高尿酸血症，同时，可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。
　　2、熬夜、不喝水
　　长期熬夜、工作压力大、喝水少，很容易出现肾功能问题。长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
　　3、乱吃药、用药过多
　　长期使用肾毒性药物，容易导致肾小管间质损害，引起肾损害。
　　4、经常憋尿
　　尿液在膀胱里时间长，会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎，一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

三伏天养生只用这一招，气血畅通，排出体内寒湿三伏天了，大家都在说热啊热啊热啊！避暑避暑避暑啊！但还是要提醒大家暑汗赛黄金。怎么讲呢？暑暑字上下两日，中间为土，火能生土一撇右旋，实乃天道。暑字诠释了自然界一段特殊的时空状态，乃中医乳腺肿瘤哲眼看中医关于乳房疾病，早在汉代就有记载，如中藏经中的乳癖，宋妇人大全良方中的乳岩，明外科理例中的乳痨疮疡经验全书中的乳疬等。肿瘤性乳房疾病，一般都是因忧思郁怒，肝脾受损，气滞痰凝人生28个零，太经典了1有计划没行动零2有机会没抓住零3有落实没完成零4有价值没体现零5有进步没耐心零6有任务没沟通零7有能力没发挥零8有创造没推销零9有知识没应用零10有舞台没出色零11有付出没效益零中医真的那么神秘吗？中医的精髓是辩证法，而恰巧这种朴素的辩证法朴素到让人们认为他不科学，朴素辩证法即是在古代人们对物理化学懵懂的时候，不能借助先进的仪器对人体检验剖析，而是通过对患病的异常状态的高度总为什么某些人怎么吃也不会胖？俗话说喝口凉水都会胖，真的假的？我们来分析一下喝凉水会不会胖，胖是从本质上讲是脂肪堆积的结果，那么复杂的人体多余的脂肪是哪里来哪？当然是口中来，当人们摄入的热量过多利用不完的时候，中西医结合的思考中西医结合就是中国传统医学与西方医学团结合作诊治疾病。那二者有没有结合，结合了多少，很多专业学者仍然在怀疑。自1919年五四新文化运动开始，国内刮起了学习西方知识的大风，西医学也被吃肥肉是好还是坏之分析不知什么时候谁说的这样的观点吃植物油比动物油好，吃瘦肉比吃肥肉好，于是肥肉便成了糟粕，价格相对便宜，饭桌上更是视为垃圾弃之。大家怎么看？昨天提了个问题居然没有人回答捂脸，我想大家都多吃水果，身体真的好吗？水果含有多种维生素微量无素等，多吃水果可以汲取平常食物里没有的营养元素，从这一点我们说多吃水果好处多多，加上大多水果味美可口治便秘，也正是这两点得到了食客们的认可，把水果摆到了餐桌头条平台之体验入住头条平台20天了，感觉本平台很好。我本人平时比较低调，不喜欢在周围人群里出风头，再一个自己嘴笨不善言谈，所以写一点学习体会不喜欢让熟悉人的人看到呲牙，但是作为医生又希望传播一些文化自信来自文化魅力我们的文化有什么样的魅力呢？难道西方文化没有魅力吗？当然不是。我们中国文化基础儒释道三家，均强调自省，人人平等众生平等，不存在资本侵占资本侵略，我们人与人之间之所以有差别有强弱有高中西方对比人与动物的区别是人生存在两个概念里，即实体世界与理念世界，中国文化强调的是变化的实体，注重的是天人合一，所以求稳定，西方文化强调的是实体的变化，注重个人改造世界，所以创造很多世界上