上厕所2种表现身上1种味道,当心肝癌上身!快花几秒自查
老话常说"会哭的孩子有糖吃",人体器官也是如此。
器官们有啥不舒服了,大多都会"哭唧唧"地闹出点动静,来引起你的重视。
例如,胃肠有毛病,人会腹痛、腹泻;心脏出问题,人则会心悸、胸痛等。
然而,肝脏作为人体最大的代谢器官,却过于老实憨厚,非常不善"表达": 即便遇到不舒服,常常是悄悄地痛、默默地忍!
一方面,肝脏代偿功能强大,哪怕部分肝脏被病毒侵袭,剩下的肝脏也能维持正常功能;另一方面,肝脏没有痛觉神经,哪怕长了肿瘤,早期人也感觉不到异常。
也因此,当我们发现肝脏出问题时(如肝癌),常常为时已晚。
所以,平时生活中要多加留意,一些看似不起眼的表现,很可能就是肝脏在呼救!
上厕所2种表现、身上1种味道
是肝在求救!
便便变色
肝脏作为人体最大代谢器官,可谓牵一发而动全身。
所以,便便和肝脏扯上关系,也别觉得意外。
当便便出现这两种"意外",一定要当心——
陶土样便
当肝功能出现异常,原本把大便染黄的"胆红素"不能顺利进入肠道,便便会脱色,也就是"陶土样便"。
这些胆红素"另辟蹊径"流向全身,把眼睛和皮肤染黄,所以患者还可能出现黄疸。
黄疸还是肝癌的常见表现之一! 此前,浙江一医生就因为患者的黄疸症状,一眼看出该患者得了肝癌。
黑便
有可能是肝硬化引起的出血而导致的。
所以,肝硬化患者出现黑便时,一定要重视,最好尽快就医。
此外,上消化道溃疡病和胃癌也可能引起出血,进而出现黑便。
尿液变色
说到尿液异常,很多人都会想到是肾出现问题。
其实,有种尿液的颜色和肝脏有关。
注意! 当尿液变成黄褐色、黄绿色或棕绿色,很有可能是肝脏出问题了。
常见的有肝细胞性黄疸、阻塞性黄疸,严重还可能是肝癌信号!
对了,在吃了大黄、番泻叶后,也可能会这样的尿液。
所以,当出现这样的尿液时,先仔细想一想,最近有没有吃了这些药物。
如果没有任何诱因的情况下,且持续时间较长,最好去医院瞧瞧,以免延误病情。
口臭
又是一个冷知识!
毕竟,嘴里出现难闻的味道,没几个人会想到是肝出问题了。
当肝功能出现异常时,肝"工作能力"会下降,导致一些物质(如氨、尿素氮等)没法完全排出,进而在体内堆积。
此时, 呼吸就可能带有腐臭味、硫磺味、臭蛋味等异味。
对于病毒性肝炎患者(尤其是乙肝)来说,口臭还是提示肝损伤的一个重要信号:病情严重或恶化时,口臭程度会加重。
提醒: 如果出现口臭比较严重,且持续时间长,最好尽快到医院就诊。
肝脏可谓劳苦功高,平时一定要好好伺候你的"小心肝"——
不做3件伤肝事、常做3件养肝事
肝一天比一天好
3个坏习惯特伤肝,劝你赶紧改
①乱吃药
都说"大病上医院,小病上药店",平时有个小病小痛,很多人都习惯自己买药吃。
然而,"是药三分毒",经常乱吃药,最"毒"的就是肝脏。
不说别的,最常见的感冒药,都有可能吃出问题!
此前,一名27岁研究生因混吃好几种感冒药,导致肝衰竭,最后不幸离世▽
图源:现代快报
提醒: 非处方药,要严格遵照说明书,按时按量服用;处方药须在医生指导下服用,千万别乱吃。
②喝酒
当酒精入肚,肝脏就开始哼哧哼哧地解毒。
虽说肝是解毒器官,但根本经不起你这么"造"啊!
随着饮酒量的增加,对肝的危害逐步累积:酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→最后导致肝癌。
能不喝酒就不喝!
③体重超标
人一胖,脂肪会慢慢在肝脏上堆积,脂肪肝会悄悄盯上你,最终损伤肝脏。
轻度脂肪肝,可以通过饮食调节和运动锻炼实现逆转;中重度,不及时干预和治疗则会出现肝功能受损、肝硬化。
所以,赶紧减肥去!
3个养肝小秘诀,懂养生都在悄悄做
①按一按穴
经常按揉肝俞穴,能够促使气血流通、调节脏腑,可达到疏肝理气、养肝明目的作用。
肝俞穴定位: 位于背部脊椎旁边,第九胸椎棘突下,左右二指宽处。
②动一动眼
中医认为"肝开窍于目",过度用眼会损害肝脏功能。
经常用眼的人,可以多做护眼操: 闭目并转动眼珠,先顺时针缓缓转动10次,再逆时针转动10次,每天10分钟左右即可。
③吐一吐气
这个动作有疏肝明目的效果,大家可以早晚各做一次。
方法: 两脚自然分开站立,采用腹式呼吸,用鼻吸气,用口呼气;吸气时两唇轻合,舌抵上颚;呼气时收腹、提肛,同时发出"嘘"音,并尽力瞪目。
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