＂吃喝拉撒睡＂是人生五大重要的事，而睡眠可以占到全天甚至是一辈子1/3的时间，这不是一种浪费，而是劳累了一天机体本应该休整调息的过程，方能迎接更美好的明天。
　　可就是这件简单的小事情， 每个人都出现了不同的感受，有的人失眠、起夜频繁、睡眠质量差，也有的人睡觉就像做噩梦，甚至身临其境。尤其是有些人都经历过这样的事情。
　　不管是晚上睡觉还是睡午觉，就在马上要睡觉的时候，突然有一种从高空坠落或者是踩空楼梯的感受，就好像是刚刚发生过一样。转眼之间，人就立即清醒过来了。
　　也有的人把这种现象描述成睡觉时抽动或者是抖动，无论哪种说法，人们都认为是机体发送的疾病信号。还有更为夸张的说法是，部分人认为出现这种现象是人要面临死亡。睡觉时，突然有一种＂踩空＂的惊险感，到底是不是疾病的信号？
　　实际上，大家这么说多多少少都有夸张的成分，拿最常见的入睡抽动来说，主要指的是入睡后肌肉出现抽动，即让人感觉就像踩空一样，进而被惊醒。出现这种情况的人，虽然不如传言中解释得那么夸张，但也是在提醒大家：要注意身体健康情况了。
　　偶尔出现的人，不用过于担心，当人的大脑神经组织只要有一小部分是活跃的状态，便容易给机体发送指令，从而让肌肉出现条件反射。
　　还有的情况是，人在睡前接触大量刺激性饮品和食物，如咖啡、茶、酒精类饮品，或者是身体过于疲劳，都容易造成肌肉的抽动，通常不会影响睡眠和生活质量。
　　至于人们所说的人们要面临死亡或者是大脑认为要死亡了，多是无稽之谈，大家不用放在心上。
　　那入睡前的抽动又是不是疾病的信号呢？
　　如果是偶尔出现的入睡抽动，完全可以理解为是一种非常普遍的现象，不分年龄都有可能出现。
　　对于经常出现入睡抽动的人，要警惕是否机体正处于＂预警＂的状态，如过于紧张，若心理压力过大间接影响到机体免疫力，那么生病的概率会与之增加。
　　另外，还需要大家警惕的是，睡眠质量差的人，尤其是不能保证规律的作息，经常性睡不着、不易清醒、精神状态差，不仅容易增加抽动的次数，还会影响身体健康，埋下众多隐患。

为什么奥运冠军都爱用牙咬金牌？今天是东京奥运会的第11个比赛日，中国体育代表团以29金18银16铜稳居第一位。每届奥运会上，我们都会看到一个场景，获得金牌的运动员站上领奖台时，总会不约而同地用牙咬金牌。追溯发现震惊为了保命，它们居然动物们也知道生命诚可贵，为了保命，它们可是各显神通呢！今天，我们就来看看动物们的保命绝招。淡定装死负鼠性情温顺的负鼠在遇到强敌时，有一个装死的绝招，百试百灵它会立即躺倒在地，身体剧小小芝麻环保记得在2000年初，那时在北京朝阳区首都机场附近生活，那个时候人们的环保意识还较差，北京人口众多，所以垃圾产生量就会很大！故此有很多个垃圾场，而所有的垃圾场附近被冠上一个统一的名词陪宿之陷阱把时光让我们拉回到2000年，在冀中平原任河县两个相邻的自然村，少河头和右家庄，两村相隔不过一百来米，一个十五岁的花季少女，因为一对恶夫妇设下的陷阱，从此而凋零！陪宿，本是冀中平原种牙后不注意这5点，你的钱就白花了不管是年老掉牙，还是外力使牙磕掉，有人类第三副牙齿美誉的种植牙是很多人的选择，它不仅弥补了缺牙的不美观，还具有改善口腔咬合恢复咀嚼功能。同样是种植牙，一些患者可以使用几十年都没出现泡茶时有水味？一定是这几点没做好一些茶友会有这样的问题喝茶的时候，为什么有些茶会有水味呢？今天我们就来分析下水味出现的原因。所谓水味，指的是喝茶的时候感到茶与水不能融为一体，茶汤不纯粹。它和淡味不是一回事儿，水味喝茶时第一泡茶究竟要不要倒掉？告诉你正确的喝茶方式很多茶友在冲泡茶叶时，总会有洗茶这个惯性动作不管冲泡的是何种茶叶，总是会顺手倒掉第一泡！询问这波操作后面的缘由，大多表现在这几个方面去除农残洗掉灰尘杂质茶中内含物质尚未浸出，品饮口揽月，中秋特享，天涯共此时海上生明月，天涯共此时。没有人能抗拒这一轮穿越时光的温柔。对家乡亲友的想念，在时间的煎炸烧炖里越来越盛。只想加快步伐，齐享这翘首以盼的花好月圆！揽月典藏茶礼呆子深知逢年过节时，茶友乙肝表面抗原转阴说明乙肝治好了？乙肝表面抗原高低与病情有关联吗？乙肝表面抗原是乙肝两对半标志物之一，是乙肝外膜蛋白抗原，抗原阳性一般提示为感染乙肝病毒。是乙肝五项，或者是两对半中的第一项，它是乙肝的病毒外壳，我们治疗脂肪肝，需要从源头治起前段时间，我们几个朋友聚在一起讨论，脂肪长在哪里最糟心？大家七嘴八舌地讨论了一堆，最后认为脂肪长在肚子大腿以及胳膊上是最糟心的，毕竟夏天到了，这三个地方真的是重灾区但实际上，相比于肝区疼，一定是肝出了问题吗？肝区不适这种现象，很多人都会出现，常表现为不同程度的钝痛刺痛隐痛等。肝区位于右上腹的肋骨处，而肝和胆就长与此处。因此，肝区疼的原因，除了和肝本身有关，另外和胆也有着很大关系。严重时