张东升式脱发，您看我的头发还有机会吗？

　　今年夏天，＂国剧之光＂ 《隐秘的角落》 凭着精彩的剧情和出色的表演捕获了观众们的心，刷遍了各大网络平台，也让剧里面的秦昊饰演的奥数老师张东升 ＂秃头＂出圈 ，网友们都直呼过分真实！
　　脱发原因千千万，九成都是雄激素过高惹的祸。  01「 脱发趋于年轻化 」
　　据中国健康促进与教育协会公布的＂中国脱发人群调查＂，中国成年男性中平均每5人就有1名脱发者。
　　其中以20至40岁男性为主，30岁左右发展最快，这比上一代人的脱发年龄提前了20年。 报告数据显示，中国受脱发问题困扰的人约有2亿，中国脱发发病率高，且日趋严重，每年以15%~18%的增长速度快速发展。 看来就算不当奥数老师，也有很多人活在秃头的阴影中。而且从剧中的种种细节中我们可以大胆推测，张东升很大概率患有雄激素脱发。  02「 什么是雄激素性脱发 」
　　雄激素性脱发，旧称脂溢性脱发，是一种遗传因素参与的、依赖雄激素作用的，发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。
　　03「 怎么知道自己是不是雄激素性脱发 」
　　1、对于男性脱发患者
　　（1）发际线后移，特征是前额两侧毛发减少，逐渐形成M字型高额。 （2）随着脱发进一步发展，头顶部的头发也会逐渐脱落。 （3）最终与两侧脱发区融合，仅枕部及两颞存留头发。 （4）形成男性患者典型的＂地中海＂。
　　2、对于女性脱发患者 多表现为头顶部毛发逐渐减少和变细；部分患者还会出现头皮油腻。 04「 雄激素性脱发是怎么来的 」
　　1、 遗传因素
　　调查相关显示，男性脱发患者中有家族遗传史的约占40%，女性患者中有家族遗传史的约占20%。俗话说，＂爹秃秃一窝＂，基因问题没办法改。 2、 生活因素
　　（1）读书紧张工作忙，熬夜刷屏游戏狂。 （2）养娃、养父母、房贷、车贷，睁开眼都是钱，连做梦都在算钱。 （3）KPI、业绩、指标…人到中年，要么晋升、要么淘汰，职场竞争那是相当激烈。 （4）作息不规律、压力大 、精神紧张、熬夜、睡眠质量不好等，都会导致内分泌紊乱，搞到雄激素分泌过多，导致毛囊被祸害，引来脱发。
　　从剧中我们可以了解到，张东升是农村来的倒插门的女婿，工作让他抬不起头，被岳父岳母嫌弃，老婆还出轨......生活压力太大了！ 因此建议张老师要看到生活中充满阳光的一面、保持规律的作息、尽量使心情平静才能防止越脱越多！  05「 远离脱发4大误区 」
　　大部分有脱发症状的人会有这样的疑问，为什么我的头发越来越少，脱发越来越严重呢？很多人在生活中难免会有这样的疑惑。
　　由于日常生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因，脱发已经成为困扰当代年轻人的一大问题，很多人在20岁开始就出现脱发。 由于脱发会使人的形象严重受损，因此许多人都急于改变现状，就出现了很多脱发误区。
　　误区一：脱发不痛不痒，无须治疗 有些人认为，脱发是因为精神压力大或生活作息不规律，通过自身调节就能够改善。
　　虽然部分脱发在一定时间内是可以自行恢复，但如果在调整饮食及生活习惯等之后，仍然没有好转，就需要及时到医院进行检查。千万不要等到脱发问题很严重时才重视，这样只会更加耗费心力。
　　误区二：盲目增加洗发次数
　　有部分人认为，脱发跟自己头皮油脂分泌旺盛有关，多洗几次头发可以缓解脱发。实际上，很多脱发的原因是体内激素分泌失调或者受到精神因素的影响。太频繁地洗头发，反而会促使油脂分泌，加重脱发的症状。
　　误区三：脱发就是肾虚 在生活中，有很多男性出现脱发的情况，一些人认为脱发是因为肾虚导致的。其实，临床上导致脱发的原因很多，有感染、头皮或者体内疾病、食物、药物或化学物质中毒、神经功能紊乱、营养不良等因素。
　　从中医角度来说，脱发还跟肝、肾、肺等脏腑功能有关，历代中医认为脱发的病机包括气血两虚、肝肾不足、肝郁血虚、湿热侵蚀等。因此，若早期盲目给予大量补肾药物，不仅不能控制头发脱落，反而会适得其反，助生湿热，导致头发油腻加重，脱落增多。 误区四：植发可以一劳永逸
　　植发手术价格昂贵，一般说来，毛囊的成活率在90%以上，而且效果立竿见影，但并非一劳永逸。植发手术并不会使头发总量增多，而是将后面的头发移植到前面来。因此，植发后会发现植发处的头发没掉，但后面的头发却逐渐减少，这时候的头发看起来就很不美观。  06「 预防脱发从日常生活开始 」
　　有！！！ 脱发的主流＂大军＂主要在从事IT行业或白领工作的人群中。小新表示，排除遗传因素外，晚上熬夜，经常出差造成的压力大，以及饮食、睡眠等各方面都调整不好是一些主要的因素。那么要怎样才能防脱发呢？
　　1.避免长时间使用电脑 长时间用电脑，注意力高度集中，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。
　　2.控制饮食 戒烟，少喝酒。尼古丁和酒精都会对头皮造成刺激，喝啤酒最好不超过一瓶，白酒不超过二两，红酒含抗氧化成分，可以小酌怡情；少吃甜、辣食物。过甜过辣食物会加速油脂分泌，同理，煎炸烧烤类的食品也要控制食用量。
　　3.减少烫染发次数
　　一些脱发患者为了使头发看起来多而过多烫发，这样非常不可取。 经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。 染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。
　　4.避免暴晒 日光中的紫外线会对头发和头皮造成损害，使头发干枯变黄，因此要减少日光暴晒，出门尽量打伞、戴帽子。  5.提高睡眠质量 睡眠质量不好的人更易脱发。因此，建议患者按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量。一般而言，成年人每天睡6~8小时为宜。这样有助于改善脱发。
　　6.避免过度牵拉头发 过度压迫、摩擦和牵拉头发会引起脱发。束发时不要过度牵拉头发，也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时，发际处的头发易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
　　7.调节心情 男性脱发与精神因素关系密切，避免情绪的过度波动非常重要。在处于应激状态下，激素会缩短毛发的生长周期，收缩头皮血管，导致毛囊内头发脱落。
　　脱发问题需要及早重视，若是已经出现头发掉得厉害、头发变稀疏、头发变细软、发际线上移等症状，可以使用一些植物型防脱洗发水，无硅油不刺激，还可以补充头皮所需的营养，起到防脱育发的作用，所以 把握机会尽早拯救发际线！
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