说起便秘可以是生活中人们比较常见的一种症状了，可以说大多数人都遇到过便秘现象。我们知道遇到便秘的时候，身体非常的不舒服，第一时间就要想办法改善。那么便秘怎么办呢，方法虽然多，食疗可以说是治疗缓解便秘的首选了。下面小健要给大家说一说治便秘的误区有哪些?在治疗便秘的过程中，如果方法不对，可能会导致一些问题哦!
　　治便秘的误区有哪些
　　1、吃没熟透的香蕉。
　　一说便秘了，很多人的第一反应就是吃香蕉，吃香蕉能治疗便秘的说法已经被很多人牢牢的记住了，但事实上呢?香蕉中的纤维在水果中并不算多，所以吃它对缓解便秘效果不明显，另外没熟的青色香蕉，如果吃了还会加重便秘。
　　2、吃清淡不吃油。
　　便秘和吃油之间也是有联系的，有不少人现在为了减肥或者是健康，就会要求自己不吃油，或者吃的油非常少。虽然听起来不吃油很健康，但实际上如果摄取的油分太少，可能会导致身体出现问题，比如说营养不良、便秘，所以不能完全不吃。
　　3、不吃肉。
　　吃肉对于便秘有什么作用?吃肉可以帮助我们补充蛋白质以及铁和油脂，不要以为这些成分都没有用，实际上对于便秘是很有益处的。在这些成分的作用下，我们的肠胃才能正常的工作，保持运作，如果缺少了它们，就会有便秘之类的问题。
　　4、大量喝茶。
　　不少人都会在便秘的时候喝水、喝茶，希望以此来达到改善便秘的作用，但是喝茶必须要适量，太多了反而会加重便秘。建议每天喝茶的量在两杯左右就足够了，千万不要以为喝的越多越好，并不是这样的。
　　大家想有效缓解便秘，还是靠食疗来解决。有便秘的朋友最好要吃一些比较容易消化的、能够促进胃肠蠕动的食物，注意避开治疗便秘的误区，不要不吃肉、不要吃没熟透的香蕉、不要喝大量的茶。另外如果说实在很严重了，那么就不建议自己来缓解了，可以去找专业的医生，让医生来帮助你解决便秘的问题。

扁桃体发炎，慢性咽炎。现在有两种病，是让很多人怕了，为啥，因为好了不久就要犯，影响生活身体也不舒服啊，这个一个就是扁桃体发炎一个就是慢性咽炎。这痛苦只有切身感受过的人才知道扁桃体发炎反反复复，吃东西不对病名！抛开你，我们是不是可以活得更好？一位皮肤病患者，当时她去了我们当地几个大医院也没有治愈，她说医院治好后回家不到两个礼拜就会复发，当时的患者双腋下后脑勺耳朵孔内指尖会阴处都往下流着清水。她爸告诉我，各大医院都去了，分享一个抗骨质疏松的方熟地肉桂杜仲龙骨牡蛎当归白芍怀牛膝黄芪白术甘草桃仁我们一起来学习一下中医到底如何调理骨质疏松的。要想骨头好，必须要补骨髓。这个骨髓又从哪里来呢？从精里面来，这里的精就是肾精，肾精会喝完白酒后难受好几天，是啥成分让人难受？俗话说的好，好酒不上头，上头非好酒。入口不辛辣，喝后不上头，往往是我们评价一个酒好不好的标准。我们今天就从原理上剖析酒中的什么成分引起了辛辣和上头。酒是什么？酒酒精水微量成分酒精水辑要之慢性小腿溃疡的治疗方法辑要之慢性小腿溃疡的治疗方法陈博士按，慢性小腿溃疡我小时候在乡下见过几例，其中有一例是我的外婆，我记得大概是八九岁的时候，我的外婆双侧小腿溃烂流水，脓水淋漓，当时在乡下医疗条件比较发微之民间实用治疗产后乳汁不下的方法发微之民间实用治疗产后乳汁不下的方法陈博士按，产后乳汁甚少或完全无乳，均称乳汁不下。有属气血虚弱者，乳房无胀痛感，面色比较萎黄，精力较差有属肝气郁结者，乳房胀满而痛，甚或发热，精神去黄疸的外用方法介绍去黄疸的外用方法介绍陈博士按，从现代医学角度来说，所谓的黄疸主要是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。临床上表现为巩膜黏膜皮肤及其他组织被染成黄色从中医的角度有多种方艺海拾贝之婴儿伤乳腹泻验方艺海拾贝之婴儿伤乳腹泻验方陈博士按，婴儿伤乳腹泻这个毛病其实生活中很常见，也比较困扰家长，这个毛病有多种治疗方法，我自己也有很多这样的病例这几天翻阅文献，看到一个治疗这个毛病的方子尿潴留之民间小方尿潴留之民间小方陈博士按，所谓尿潴留，通俗的讲就是尿液排不出急性尿潴留可由腰麻或分娩后引起在老年男性多见于良性前列腺肥大，在中年或青年人多见于尿道狭窄或尿道结石所引起。患者有强烈的发微之名家李可教授治疗多囊卵巢致不孕案发微之名家李可教授治疗多囊卵巢致不孕案陈博士按，多囊卵巢我单用中药治疗我觉得效果可以，很多患者用了中药后阴道会排出咖啡色泥浆样物质，效果不错中医名家李可老师治疗多囊卵巢导致不孕的方黄帝内经字数与传承问题我经常讲黄帝内经作者必须是系一人来定构架，由一支高智商的徒弟传承。问题一15万字的黄帝内经怎么可能是上古无纸化办公的传承。答中国文字的复杂从名词副词到语法到今天的繁琐是何时开始？是