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　　包凤岭，男，汉族，53岁，中共党员，河北省玉田县第一中学校长，正高级教师，唐山市首届名校长，曾荣获全国优秀教师荣誉和唐山市劳动模范称号。
　　守初心育新人
　　我叫包凤岭， 1991年大学毕业后被分配到玉田一中任教，先后担任班主任、学科组长、年级主任、副校长等职，多次被评为县、市级先进工作者和模范教师。2004年荣获＂全国优秀教师＂称号。
　　2010年10月，我奉调到林南仓中学任校长。经过七年的努力，使这所相对薄弱的中学面貌大变。因成绩突出，2013年被评为 ＂河北省中小学骨干校长＂，2015年跻身于唐山市人民政府命名的＂首批唐山市中小学名校长＂行列。
　　2017年6月，奉调回到玉田一中任党总支书记、校长。四年来，我以 ＂倡导智慧教育，打造精英校园＂为行动准则，引领这座名校向新的境界、新的品位、新的高度跨越。
　　首先，通过多方面的倡导与激励，全校教师的教研热情空前高涨，教师队伍的专业化水平大幅度提升。已在核心期刊发表的教改论文近10篇，在其它期刊发表的论文达30多篇。
　　其次，教育教学质量明显提高。学校每年都要组织师生开展听取老革命作报告等活动，接受革命洗礼，传承红色基因。深入开展学雷锋活动，组建了＂小红帽＂志愿服务队，好评如潮。
　　在日常管理工作中，我特别关注全校师生的冷暖与苦乐，把解决师生工作上、学习上、生活上的实际困难作为自己的重要职责。比如：扩建了教工食堂，改善了教师用餐环境；为300多名一线教师购置了较为舒适的新座椅；大力支持教师在课余时间开展文艺、体育活动，等等。这些措施大大增强了教师队伍的幸福感与归属感。2020年，玉田一中被河北省教育厅评为河北省教育系统先进集体。
　　未来可期，玉田一中正在向着＂现代优质名校＂的道路上大步向前。
　　唐山市总工会
　　长城新媒体集团唐山记者站
　　联合出品

肺有结节别怕，常吃这3物或能消散结节，预防肺部病变现在体检中发现肺结节的人数在不断增加，它属于一种多系统多器官的肉芽肿性疾病，其病因复杂，可侵犯到肺部皮肤已经双侧肺门淋巴结等器官。而结节分为良性和恶性的两种，早期的肺结节大部分结节医生提醒这4种应季瓜果要常吃，消暑降秋燥，肺会更健康肺在人体脏腑中位置最高，故称肺为五脏之华盖。因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称娇脏。入秋后天气变得干燥，会损伤肺气。刚经历了苦夏，入秋后很多人都想着贴秋膘。对于贴秋膘，我想不少甲状腺结节会遗传吗？关键在于结节是好是坏，看这6点就够了随着现在体检项目的逐渐增多，越来越多的结节被人们发现，甲状腺结节就是一种较为常见的结节。形成甲状腺结节的病因很多，首先如果碘缺乏，就有可能会造成甲状腺结节，其次，正常组织过度增生也情绪是结节的增长剂，生活中常备这3物，肺会更健康王先生是一名销售人员，忙的时候不分白天黑夜，作息也很不规律，压力大的时候很喜欢抽烟，有时候一天可以抽两三包。王先生就这样坚持了很多年，直到今年年初有了胸闷气短的感觉，还特别容易累，秋天养生宜养肺，医生提醒常做这4点，肺会更健康46岁的梁大姐号称养生小达人，近几周偶尔会咳嗽胸闷喘不上气来，去医院查出肺部有个3毫米左右的结节，梁大姐平时很注意，怎么会长结节呢，医生了解情况之后，大概和其丈夫有很大关系，梁大姐宝爸宝妈，冬季儿童护肤，请做到两要两不要冬季天气干燥，温度较低，本来就是一些皮肤病，例如皮肤干燥气温过低等相关皮肤病的高发季节。对于小孩子我们的父母一定要特别注意，因为儿童的皮肤比较娇嫩，而且小孩子的皮肤含水量（40）要肺心病患者为什么常感觉全身乏力腿脚发软？肺心病患者有时会这样抱怨到医院检查的时候没有发现其他的毛病，而且我每顿都吃得好，但为什么常感觉全身乏力腿脚发软，有时甚至觉得自己的心跳好像要停止了一样？出现这样的情况，一定要引起警不抽烟不喝酒查出肺结节？每天坚持这三件事，结节或会慢慢消散医生，我平时不吸烟不喝酒怎么会得肺结节呢？是不是哪里弄错了？这是52岁的李大姐现在最困惑的事情。前段时间，李大姐因为身体不舒服胸口发闷还吃不下饭到医院来检查，结果查出了4mm的肺结白芥子对肺结节有用吗？医生白芥子这样做，对肺没坏处分享一个真实的案例42岁的王女士一直在学校食堂做饭，长期吸入大量油烟，前段时间不知道怎么回事感觉身体状态越来越差，不仅频繁咳嗽，一工作就胸闷，夜间出汗也很严重。于是王女士决定去医院先别怕，绝大多数肺结节是良性的！查出肺结节应该怎么办？对于肺结节，可以说是很多人都非常关心的一个问题，因为现在非常多的人体检的时候都发现有肺结节。随着大家生活水平的提高，常规的胸部CT体检已经成为了很多人每年都要做的体检，所以，现在肺查出磨玻璃结节急着一刀切？医生结节大小不同，随访时间也不同体检查出来肺上有个磨玻璃样的结节，到底是不是癌啊？心理压力太大了！孙先生说，他今年才35岁，不想被肺癌缠身，想了解一下磨玻璃肺结节是不是就确定是癌了其实，在生活中这样的事情并不少见