21岁的姑娘卵巢老如50岁！只因这2件事，可怕的是你每天在做

　　话说某些姐妹几乎天天熬夜、天天玩手机，虽然知道这样对眼睛、对颈椎不好，但我没想到对＂卵巢＂的影响这么可怕啊。
　　（图源/网络）
　　心虚地看完，复述一下：长沙21岁的林姓女子，近来频繁发汗、心烦，去医院检查后被诊断为出现更年期症状。排除其他因素，医生认为和她的长期作息不规律、饮食习惯差有很大关系。
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　　想想，21岁多年轻的姑娘，就出现更年期症状，搁谁谁心里都接受不了啊，是谁看到这个都会吃惊啊！
　　一般卵巢出现衰退迹象的年龄在45岁以后 ，如果还没到40岁卵巢功能就出现衰竭，那就意味着卵巢早衰。
　　近年来，卵巢早衰越来越年轻化，有报道称20多岁的并不少见，最小的仅有18岁。
　　真的是很让人害怕了，因为卵巢对一个女人来说，可以说重要的不能再重要了！
　　卵巢早衰不仅仅意味着你会迅速变老，还意味一些更严重的后果！
　　卵巢产生成熟卵子的能力减弱，卵泡细胞质量下降，女性生育能力会下降，性激素缺乏， 常常会引起月经不调甚至闭经、不孕以及一些类似更年期的全身症状。
　　到底是什么让卵巢早衰来得这么＂猛烈＂？
　　卵巢早衰的6大元凶
　　01  吸 烟
　　我们经常说吸烟伤肺，眼睛都聚焦在男的身上。殊不知，吸烟对女人来说，不但伤肺，而且还相当伤卵巢。
　　烟中的物质是怎么伤卵巢的，养生君不想多说，只想让你简单直接地记住这个结果。
　　也许你会说，我并不吸烟，那么请看看你的周围，老公抽不抽烟？同事抽不抽烟？你是否经常处于有烟的环境中？
　　即使你可能躲得过一手烟，也需要警惕二手烟、三手烟！
　　02  劣质化妆品、染发剂
　　没想到吧，这个化妆品也是个影响因素。
　　爱美之心人皆有之，但要注意的是，买化妆品尤其是增白类的化妆品，一定一定不要图便宜买到劣质的。
　　多数情况下劣质化妆品中有苯和汞的化合物，这些都是可以通过皮肤吸收的，久而久之可不敢说对卵巢没影响。
　　最要划重点的还有 染发剂、劣质塑料制品、劣质橡胶品，都可能引起卵巢功能的衰退。
　　03  新房装修入住
　　新房装修的危害其实大家都有所耳闻，白血病之类的这些年也发生了很多起。这里强调一点，甲醛、苯等有害物质，对女性的月经也会产生影响，不规律、减少等问题都会出现。
　　04  熬 夜
　　熬夜和不良饮食习惯，是那位21岁姑娘卵巢早衰的主要原因。
　　一份《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示： 90后的睡眠平均值仅有66.26分（满分100）。
　　这意味着约1亿90后，觉都睡不好！
　　90后尚且如此，80、70的状况也可以想象得出。
　　对于熬夜，总是有人觉得：睡得早了，好像缺了点啥；没事干，我就是想熬着；即使很困，但不熬一下又觉得对不起自己......
　　请你别抱着一份侥幸的心理！
　　睡眠与性激素，尤其是雌激素水平的下降有着很大关系。
　　长期睡眠不好的人，会影响雌激素的合成和释放，影响卵巢甚至成为其早衰的隐藏推手。其实，熬夜的坏处何止是这一个，谁熬谁知道！
　　05  人工流产
　　现在的人工流产讲究的是＂无痛＂，很多人觉得这很好，睡一觉就可以了，所以就很轻易地放纵自己。请注意，无痛并不等于没有伤害；刮宫并不意味着和卵巢没有一丁点关系！
　　人流是用手术的手段来中断正常妊娠，体内的雌激素、孕激素会随着流产急剧下降，月经不调甚至闭经、永久性闭经等后果是完全存在的，卵巢受不受影响你自己去想吧！
　　可以这么说，一次、两次人流也许（注意只是也许）并发症并不那么明显和严重，但那些3、4、5、6、7……次的，真的劝你一句：世上没有后悔药，卵巢早衰都算轻的，万一以后真的生不出来，苦果自己吃！
　　06  紧急避孕药
　　紧急避孕药，为什么叫它＂紧急＂呢？大家都知道，是在其他避孕措施失败后而采取的一种手段。虽然都是避孕药，但它与常规避孕药不一样！
　　紧急避孕药对女性身体伤害很大，一颗药里的孕激素（左炔诺酮）大概相当于8 天常规短效口服避孕药的量。这种大剂量的激素，对女性内分泌的影响特别大，当然也包括卵巢。
　　如果男的不戴套，需要你事后服一粒紧急避孕药，请你想好再继续~
　　划重点：服用紧急避孕药，一年不超过3次，一个月不超过2次。
　　当然啦，最好是要求你的另一半戴套、戴套、戴套！
　　＂卵巢保养＂真的有用吗？
　　说到卵巢，必须要提满大街的美容院、养生馆所推荐的＂卵巢保养＂项目了。
　　很多人会问，这种通过按摩手法，让精油、药物等渗透到卵巢是真的吗？真能激发雌激素分泌或者刺激排卵？
　　专家答疑：  中山大学附属第三医院生殖医学中心副主任医师陶欣
　　1、卵巢位于腹部盆腔，在腹部按摩很难摸得到；
　　2、女人到35岁后卵泡快速下降，到绝经期不再排卵，这个是无法逆转的；
　　3、精油如果是营养滋润的护肤品，倒不用担心，如果掺杂激素成分，有可能会导致一些肿瘤的发展和恶化。
　　只能说，这种＂卵巢保养＂效果十分有限！