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今日秋分,丰年话家乡,谷麦满仓

  塘南塘北九千顷,八月村村稻饭香。
  ——(宋)陆游《稻饭》节选
  秋分后
  秋天已过半程
  这个节气
  风姿绰约、绚丽多彩
  包罗万象、深远旷达
  闭眼呼吸大口微凉的风
  睁眼已是层林尽染的秋
  今天3时21分
  秋分,悄然来到你我身边
  今天
  也是第四个中国农民丰收节
  我们致敬付出,礼赞收获
  "香稻三秋末,平田百顷间"
  喜悦最盛不过稻谷满仓,共话丰年
  "澄清银汉露涓滴,浩荡碧波帆两三"
  夜阑最静不过星河万顷,天马行空
  "遥知竹林夜,共赏碧云空"
  思念最深不过天涯此时,你我相知
  "愿把团圆盏,年年对兔宫"
  秋色最美不过万家烟火,亲友相聚
  稻粱肥,蒹葭秀。
  ——(元)赵善庆《普天乐·江头秋行》节选
  还记得播种时的淅沥春雨
  耕耘时的盛夏骄阳吗?
  岁月来到了秋分
  来到了丰收的时候
  金黄遍野、稻谷飘香、穰穰满家
  让人不免心生慰藉和欣喜
  秋分
  再次告诉我们一个
  从泥土中生根而来的道理:
  无论在什么时间
  无论走到什么地方
  通往丰收的每一步,都不会被辜负
  养生小贴士
  秋分时节
  早晚温差加大,要适时增添衣服
  饮食方面
  宜多吃
  藕、荸荠、银耳、百合、
  苹果、秋梨、山楂等
  加强身体锻炼
  宜选择散步、慢跑、
  登山等轻松平缓项目
  注意补充水分
  劳逸结合
  保持神志安宁
  健身小课堂
  秋分时节,我们推荐一个动作
  持续箭步蹲
  可以拉伸腿部,舒缓心情
  左腿前伸,右腿向后,脚尖着地
  然后,右腿膝盖弯曲向下
  左腿大腿与小腿垂直,做箭步蹲动作
  二十个后换另一方向
  重复四至六组
  训练过程中不能憋气
  保持正常呼吸
  膝盖始终朝向脚尖方向
  不要内扣

中年危机之下,该如何守护父母的健康什么是中年危机,百科给出的解释是这样的中年危机,也称灰色中年,一般高发在3950岁,在4065岁之间的男性身上,还被称为男人四十综合征。但是,随着90后正在老去第一批90后开始脱发毕业后你发胖了吗?如果你越忙越胖,这些原因你需要了解转眼间已经是6月份了,又到了每年的毕业季,一大批从校园走出的职场新人即将到达战场。回想一下,工作这么多年,财产没见增长,体重反而增加了不少,这大概就是打工人的心酸吧。据一家网站的投女版宋仲基你见过吗?亲们看过这部韩剧吗?阿斯达年代记,我是冲着宋仲基去看的,很喜欢这种阳光又帅气的男生,结果一打开这部韩剧就大大失望,他居然演的是个野人,我真是硬着头皮看了第一集啊,不过幸好这部剧剧情诱发心肌梗死的八大风险因素,就问你们慌不慌我国每年由于心肌梗死致死人数达260万以上,存活患者中75致残,其中40以上重残。我国每年新发心肌梗死60万例,死亡病例约占三成。每年的11月20日为我国心梗救治日。一诱发心肌梗死一名世界冠军被一只小小的苍蝇打败了1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。刘易斯福克斯以绝对优势将其他选手甩到身后。决赛时也非常顺利,只要再得几分就可以拿冠军了。可是,就在这时,突然出现了一个小状况,女子买卫生巾被骗2万多小花(化名)在唯品会上买了卫生巾。1月19日下午接到电话,对方自称是唯品会客服,说她购买的卫生巾有质量问题,要追回销毁,并帮她理赔。因为对方能准确无误地说出订单编号,邮寄地址,购买脑洞大开!假如C罗进球的时候想嘘嘘6月20日凌晨,注定是c罗打破欧洲杯记录的一夜,在葡德大战中,虽然葡萄牙24不敌德国,但C罗的一传一射参与了葡萄牙此役的全部进球,不仅暂列本届欧洲杯射手榜头名,还将自己的欧洲杯进球车祸后杭州女子打开行车记录仪,听见丈夫这番对话在长久的夫妻生活中,你是否被假象迷惑,以为自己百般幸福。今天了解到一个故事,看了这个故事以后可能很多妻子都会去打开行车记录仪,去听听丈夫真实的声音。我是小潘,一个月前,我们家的车被国庆节十一出行,健康先行国庆长期马上就要到了小伙伴们是不是已经迫不及待想要出去看看祖国的大好河山啊?但快乐放假健康可不能放假赶快收好这份出行健康指南做好万全的准备吧Part1备药篇假期出门在外,有可能会遇天天洗澡的人,与一周洗一次澡的人,哪一种更健康?尤其是在闷热的夏季,身上老是出汗,所以一天洗澡好几回,有些人会问,对于洗澡次数有要求吗?洗澡多少与身体的健康有没有联系?一每日洗澡与每星期洗一次澡,哪类习惯更健康实际上洗澡频次的是人假如一个月不吃肉,会出现什么问题?怎样健康吃?希望你早知道导语我们每天都需要确保充裕肉类食物摄入,多吃肉更有利于达到营养成分的要求,还有利于强健体魄,可是有的人为了更好地减肥,或是担心吃肉会增加心血管疾患风险性,会选择不吃肉。适度吃肉,可
痘痘反复好不了?这篇自救指南请收好仅供医学专业人士阅读参考青春痘,学名痤疮,作为一种毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病,严重影响了患者的容貌以及身心健康。对此,本山大叔早在若干年前就自问自答青春痘长在哪里不让你担心?长在别人吃这些心血管药物,记得一定要复查仅供医学专业人士阅读参考如果您的案头常备药里有以下这几种,您需要按照医生的建议定期去医院报到。很多常年服药的慢性病患者会担心自己吃的药影响肝肾也有一些人却对某张处方从一而终,吃上个心脏骤停?科学急救,理性预防,学会这三步仅供医学专业人士阅读参考那些平躺也要学会的心动方法!欧洲杯小组赛出现了令人揪心的一幕。在丹麦对阵芬兰的比赛中,第42分钟,丹麦队中场核心埃里克森在无球员接触的情况下,突然倒地,比赛NOAC的临床应用有何变化?看最新版EHRA指南怎么说!丨OCC2021仅供医学专业人士阅读参考速来打卡OCC会议最新论点!2021年4月25日,欧洲心律协会(EHRA)发布了2021年心房颤动(房颤)患者的非维生素K拮抗口服抗凝药(NOAC)应用实践势不可挡的欣时代高血压适应证获批后,ARNI最新共识也来了仅供医学专业人士阅读参考沙库巴曲缬沙坦在基层心血管疾病临床应用的专家共识将促进全科医师合理用药进一步提高心血管疾病基层管理效果改善患者预后。对我国居民来说,心血管疾病是威胁健康的主每天服用两三种降压药,应该一顿吃还是分开吃?仅供医学专业人士阅读参考具体什么时候吃降压药最好,应根据药物的作用持续时间和血压波动特征来确定,尽可能让药物降压作用最强的时间段和血压最高的时间段相重叠。经常有人问这个问题,这个问肾脏好不好,看身体是否有1少2肿3高,占得越多受损越严重肾脏可以说是人体内器官中最为勤劳的,虽说它的大小只有拳头那么大,但是,每天都需要过滤将近200L的血液,之后代谢1。5L左右的尿液以及部分有害物质排出体内。这也就是为何肾脏被称之为口腔溃疡一定是上火吗?序言相信大家都曾有过这样的经历口舌生疮,疼痛难耐,无法饮食。不必特意说,也都清楚这是口腔溃疡,过一段时间即可自愈。大部分人都认为口腔溃疡是上火了,有条件的人或许会泡些菊花茶,熬点绿立冬已至,如何安然过冬?序言冬季来临,水冰地冻,昆虫入蛰,人体也阴盛阳衰。因此,人应该避寒就温,外则通过各种养生法御寒保暖,以护身体之阳气。内则藏情蓄志,使意存胸中,情不外露,外无所欲,内有所得,潜藏以过酒量真的可以练出来吗?序言月到中秋偏皎洁,中秋佳节,邀亲朋二三,欢饮达旦,岂不美哉。有些人可谓千杯不倒,酒场无敌手有些人却喝点就上头,沾点酒就脸红。那沾酒就脸红的人有可能练到千杯不倒吗?图片来源网络喝酒秋季上火怎么办?这些你需要了解度过了炎炎夏日,迎来金秋九月,秋高气爽还没感受到,率先出现的却是口腔溃疡,失眠,流鼻血等上火的症状。今天就跟随小编一起来了解一下人为什么会上火呢?秋季上火又该怎么办?图片来源网络人