有些水则绝对不能喝，否则会给健康带来不利甚至损失。
　　列在＂黑名单＂上的有：老化水
　　指那些久不流动的积水和贮存过久的水，有毒物质随着贮存时间的延长而增多。以亚硝酸盐为例，原来不含此种物质的水，在常温下只存放1天，每升水就会产生亚硝酸盐0.004毫克，存放3天后上升到0.01毫克，20天后高达0.37毫克。而亚硝酸盐可在一定条件下转化成致癌物亚硝胺。
　　过硬的水
　　水的硬度是指溶解在水里的矿物质量而言的，水中钙、镁等矿物元素含量越多，水的硬度就越大。饮用过硬的水会影响消化道的消化、吸收，引起消化不良甚至腹泻。长期饮用这类水还可诱发体内脏器结石病，如尿结石、胆结石等。不过，只要将硬度过大的水煮沸冷却后，大部分矿物质便会沉淀下来，硬度即可变小，可以饮用。过软的水
　　如蒸馏水，因为水中的矿物元素太少甚至缺如。长期饮用软水，心血管疾病的发病率与死亡率升高。
　　生水
　　河水、溪水、井水、库水含有各种各样细菌、病毒等微生物以及人畜共患的寄生虫。人一旦喝入，容易得急性胃肠炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现在大小河道、水库、井水都不同程度地遭受到工厂＂三废＂、生活废水以及农药污染，喝生水更容易受害。千沸水
　　指的是在炉火上沸腾了一夜或很长时间的水，包括电热开水器中反复煮沸的水以及蒸锅水。这类水中不挥发性物质如钙、镁等成分与亚硝酸盐增高，常饮损害健康。
　　未煮沸的水
　　生水固不能喝，未煮沸的水也不能饮用。因为自来水都是经过氯化消毒处理的，氯处理过的水可分离出十多种有害物质，其中卤代烃、氯仿等还具有致癌致畸作用。当水温加热到90℃时，卤代烃、氯仿等的含量超过国家饮用水标准2倍以上。常饮这种水，罹患膀胱癌、直肠癌的可能性将增加20〜38%。一旦水温达到100℃时，有害物质便随着蒸汽蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用起来会更加安全。重新煮沸的水
　　有些人习惯将热水瓶中的剩余温开水重新烧开再喝，这种看似节约的做法很不妥。水烧了又烧，水分再次蒸发，亚硝酸盐浓度就会上升。喝这种水等于喝入大量亚硝酸盐，后果之严重不言而喻。

今天才知道，原来草莓不能乱吃，想要吃得健康，这5个禁忌要牢记自打进入腊月，各大水果市场，商超，都出现了草莓的身影，尤其是年前年后的时候，更是一莓难求！我一直都觉得，草莓是上天的恩物，娇艳欲滴，芳香馥郁，酸甜多汁，就算是再冷的寒冬腊月，吃上一便宜又好喝的百香果，听说坚持喝会变白提起百香果，相信爱吃的人会特别爱吃，不爱吃的人会觉得特别酸，而百香果的籽到底可以吃还是应该吐掉？那今天就一起来了解一下百香果，看看有什么神奇功效，抗糖该怎么吃？百香果的热量100g失眠多梦凌晨34点早醒，每天这样按，宁心安神，不怕失眠早醒失眠是个老生常谈的话题了，之所以不厌其烦地说，就是因为在日常接诊的过程中，遇到太多被失眠问题困扰的人。失眠，又称不寐不得眠不得卧，是指经常不能正常睡眠的一种病症。常常伴有白天精神恍这几个时间点注意补充水分本报讯（记者狄慧）市第四中心医院消化内科王艳荣主任提醒，除了早上起床后要喝水，还有几个时间点也需要注意补充水分。饭前半小时左右胃部较空，胃酸浓度较高，饥饿感比较强，喝一杯水能稀释胃这6种食材，记得焯水再吃，不然不仅不好吃，还对身体有害这几种食材，记得焯水再吃，不然不仅不好吃，还会危害健康。焯水是一种烹饪方法，将食材放到烧开的沸水中，把食材焯熟，方便后续进行别的加工。焯水这个步骤不仅可以让食材快速成熟，更重要的是心肌梗塞来报道时，身体会有5个症状，需留心观察，别忽视心肌梗塞也被称之为心肌梗死，是一种发病率较高的心血管疾病，尤其是近几年来，很多人往往存在长期久坐饮食油腻高热量的习惯，进而使得血管中堆积较多的脂类物质。如果没有及时疏通血管，日积月黄帝内经告诉大家衣食住行和身体状况紧密相连民以食为天，如若天塌了，当食品药品安全出了大问题后，谈养生和医疗皆是虚妄。现今人的可怜是人类进入了互害模式，一边吃毒，一边排毒，生活成了一场徒劳的但要命的笑话。人可以不讲命运，但一钟南山忠告寿命取决于生活方式！这6件小事有助于延年益寿每个人都想长命百岁，但现实却是，国人平均寿命只有不到80岁，那么，为什么有人能活到100岁，而有的人却早早离世，寿命到底取决于什么？是遗传基因，是医疗条件，还是社会和自然环境？其实过了青春期，为什么还会长痘痘？得看你是否常吃这5种食物四十多岁的王女士照镜子发现自己最近又长了不少痘痘。我这身体年龄还停留在18岁吧，不然怎么老是长痘痘呢王女士的老公听到这句话，不禁翻了个白眼。还青春期呢，看看你脸上的皱纹，你这是昨天金匮要略里的温经汤和妇人良方大全里的温经汤有何区别温经汤是一个非常好的妇科调经要方。但是许多医生都知道，这个方子的出处一个出自金匮要略我们简称金匮温经汤一个出自妇人良方我们简称为妇人温经汤。那么这个不同出处的方子我们该如何运用呢，为什么肝癌一旦发现就是晚期？你知道吗，建议了解一下肝癌是最常见的恶性肿瘤，发病率高，肝癌的死亡率在恶性肿瘤中排第二。什么人容易得肝癌1饮食不注意长期食用含亚硝酸盐的食物，霉变的食物，这都是引起肝癌的主要因素，比如发霉的玉米花生当中