人生下半场拚的是什么？金钱？地位？健康？有关人士对此做了一次社会调查，被调查中62.5%的人认为拚的是健康，25.3%的人认为拚的是金钱，12.2%的人认为拚的是地位。
　　人生下半场，拼的是健康，此话确实没有错，再进一步地说，拼的是谁能＂吃得好，睡得香＂，这二件看似简单的小事，但真正要做好还是不容易的，如果做不好，会对身体产生很大的危害。
　　＂吃好饭＂，对中年人有多重要？
　　现在很多人并不是很重视饮食习惯这个问题，在饮食方面重辣、重糖、重盐、重油、高脂肪，有些人贪酒、贪甜饮料，暴饮暴食，这些不良的饮食习惯，对身体健康的危害是很大的。
　　＂睡好觉＂，对中年人的重要性？
　　睡觉和吃饭一样，对人体健康同样重要，睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，睡觉是人体对废弃物进行清除的过程，也是人体精力蓄积的过程，睡觉有利于帮助我们解除疲劳，恢复体力，由此可见睡眠对一个人的健康是多么重要。

空调虽好，但是您用对了吗？（夏季养生系列）夏季是一年中皮肤排汗排毒最旺盛的季节。机体以适当出汗为宜。排汗能舒展阳气祛除湿邪，还能调节体温。人体最适宜的室温为2227。受空调冷风的影响，皮肤毛孔毛细血管收缩，容易诱发头痛颈肩原来肩外侧痛吃点桑枝食疗方很管用肩关节，是人体活动范围最大的关节。相关肌腱韧带容易因过度使用，出现退变无菌性炎症，从而出现疼痛。肩外侧痛的发病率很高，往往是全肩痛的早期表现。因此，一旦出现肩外侧痛，需要给予足够重腱鞘囊肿，痛的厉害！怎么办？病历分享肖女士今年38岁，长期从事海鲜水产销售工作，经常于冰柜中提拎重物，双手先后患上了腱鞘囊肿，向我求助。腕背肿痛，多见腱鞘囊肿，是发生于关节腱鞘内的囊性肿物，即一种因关节囊周围夏季如何调整饮食结构？（夏季养生系列）颐身集载夏季心旺肾衰，虽大热，不宜吃冷淘冰雪，蜜水凉粉冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。冷饮进入肠胃道，可使肠胃黏膜毛细血管收缩，消化液分泌减少，消化功能更加低下。因此，夏季饮食须做到以下张昶博士简介专长及门诊时间张昶骨伤疼痛疑难病专家北京中医药大学博士主任医师医学科普名人从事中医骨伤疼痛临床与教学十余年，在针刀针灸手法上独树一帜，尤其对慢性疼痛有显著疗效累计诊治患者10万余人次，开展针刀治夏季如何调整作息，安然度夏？（夏季养生系列）夏季如何调整作息？（一）晚睡早起黄帝内经明确指出了春夏养阳的养生原则。黄帝内经素问四气调神大论曰夏三月夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。夏季昼长夜短，万物处于生长老年肱骨外科颈骨折的手术治疗近期王全贵主任团队收治一名肱骨外科颈骨折的老年女性患者。患者主因行走时不慎摔伤，导致左侧肩关节疼痛伴活动受限入院。肩关节CT发现左侧肱骨外科颈骨折。给予麻醉下切开骨折复位内固定。术空调健康死敌毁五行灭阴阳！教你一招，把伤害降到最低亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重老中医的真心话没有速成的中医，致所有学习中医的小白亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重夜尿，到底几次算正常？一次就好，起夜多可能是肾脏出问题了亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重三伏的伏，到底是什么意思？三伏养生第一文，注意防暑和防寒亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重