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逆水行舟,不进则退下

  能否在逆境中成长,能否积极面对困难,同时想办法克服困难是逆商的关键。
  在前面的文章里,提到过的那位"玻璃心"的女同事。在新的环境中,她对于遇到的困难消极应对,然后习惯于通过哭哭啼啼的方式蒙混过关。日子久了,不仅没有成长,而且始终难以适应。
  在《如何提升孩子的学习力》这本书中,长期从事教育工作的作者一芳老师,分享了如何通过使用LEAD工具,针对控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)这四个层面,来有效帮助读者提高个人的逆商。
  前面,我们已经分享了LEAD工具中的Listen这一项是如何去帮助大家正确认识和面对逆境。
  接下来,我们再一起看看LEAD工具中的其他三项。#读书##正能量#
  Explore 探究自己应当承担的责任
  这一项,是针对"归属"这个关键点而设定。目的是帮助我们身处逆境,也能够冷静思考,分清问题发生的原因以及在这个问题中自己所需要承担的责任。
  以那位女同事经常误航班,需要改签为例:每次都卡点出门、没有给自己的行程预留充足的时间,是她应该承担的责任;而半路上车坏了、遇上堵车或者其他的突发情况,就不是她应该承担的责任。
  因此,问题发生之后,需要客观地去做划分。并不用把所有的责任都揽到自己的身上;但是也不能把所有的责任都单纯归结为人力不可抗或者运气不好。
  正确看待每一个所遇到的问题,思考自己应该对结果的哪些部分承担责任;哪些部分不承担责任,会让自己能够目标明确地不断改进,重拾对整件事情的掌控感。
  Analyze 分析证据
  这一项,主要是针对"延伸"这个关键点所设定。通过客观评估问题对我们的工作、生活以及其它方面所会产生的影响,来帮助自己如何在逆境中,更好地去摆脱消极的部分。
  还是说那位"玻璃心"的女同事。
  当她第一次出现把5万多的差旅预算,错填成50多万的失误时。财务不仅会找她谈话、也会找在她的预算单上签字同意的部门领导询问。
  如此一来,部门领导在受到牵连之后,肯定会批评她,对她日后送来的各种单据也会格外留意;财务那边也是一样。
  这些事情虽然对女同事的工作会有一定影响,但是因为存在因果关系,所以,不能一味地简单归结为身边的同事都是在故意刁难。
  可惜,女同事始终怀着——"总有刁民想害朕"的心理,不愿意在接下来的工作中做出改进;更没有加倍地认真、细心,于是之后,她把同样的错误接二连三地又犯了几次。
  其实,改变困境的积极因素,是我们自己。
  清楚地区分事实和个人臆想,为自己的失误买单,然后找到可以改进的方方面面,重拾自信、控制住局面,失败的痛苦才不会无限延长。
  Do 做点事情
  这一项,是针对"控制"这个关键点设定的。指的是面对逆境,我们如何做,才可能有所改善。
  在打算做点事情之前,不妨列一份清单:考虑一下还需要补充什么信息?首先应做什么?应该在什么时候这么做?
  面对逆境,我们不能颓废地放弃或者消极等待,而应该积极思考做些什么才可以把不好的事情控制在有限的范围内、做什么才可以缩短这件不好的事情持续的时间,从而找到走出逆境的方法。
  大量的研究数据已经证明,LEAD工具是基于通过改变思维习惯来改变事情的成功率,从而去提高一个人的逆商。对大人、孩子都适用。而且,对于逆商的培养,越早开始越好,年龄越小开始越好。
  拒绝一颗玻璃心,越挫越勇才是人生正确的打开方式。
  毕竟,对自己越宽容,人生对我们就越苛刻;对自己越苛刻,人生才会对我们越宽容……

日本女性很开放,为何妇科病却很少?这4点值得我们学习据统计,我国妇科疾病患病率为40左右,患病人数近2。8亿。妇科疾病主要分为妇科炎症人工流产不孕不育月经不调性病妇科肿瘤等疾病。妇科炎症阴道炎宫颈炎盆腔炎子宫内膜炎等人工流产微创可视患了高血压后,请自觉管住嘴这3种食物劝你不要碰68岁男子,姓王。退休公务人员,我的伯伯,体型偏胖。四月的一个傍晚,我和爸爸妈妈在家吃晚饭,突然传来急促的敲门声,原来是隔壁的婶婶来敲门。她脸色苍白,颤颤巍巍地和我们说佳佳呀,快去患糖尿病之后,性功能越来越差是怎么回事?糖尿病被誉为富贵病,在传统观念里我们可以得知这个病跟吃得好有关系,确实,当人体摄入的糖分过高,患上糖尿病的几率是会增加的。患上糖尿病以后,患者在饮食上要注意的地方就有不少,除此以外2型糖尿病合并心脏病,医生教你应该如何选择降糖药物洪先生今年54岁了,前段时间被查出有糖尿病,自己又有心脏病,社区的健康教育普及糖尿病时,洪先生知道有心脏病的人如果患有糖尿病,那么药物不能乱吃,需要注意。洪先生就来内分泌科,找医生西地那非除了治疗功能障碍,还有4种作用,多了解点总没坏处一提到伟哥,大家可能都会不好意思地一笑,其实,伟哥的学名被称为西地那非,现在普遍被用于治疗勃起功能障碍。只看西地那非现在在功能障碍治疗方面的应用,谁又能想到西地那非原来是被用于治疗双十一剁手,你的零食真的囤对了吗?一年一度双11,大家又沉浸在买买买中无法自拔,零食也成为我们清单里必不可少的一项,各个厂家主播们都亮出了吸引人的法宝。在眼花缭乱的零食中我们如何挑选出健康的零食呢?首选健康食物类别有胃病可以吃虾吗?建议要想远离胃病,尽量少碰这3物导语胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站,人体所需的能量都来源于胃对食物的摄取。所这3种食物或会伤害肝脏,已被列入伤肝榜单,建议尽量少碰导语肝脏被称为将军之官,它负责分解毒素代谢脂肪以及合成胆汁的功能,统筹管理人体中的化合反应。肝脏负责了如此重要的工作,同时它也极易受伤,近年来,虽说国民生活水平在逐渐提高,然而人们提醒秋天多吃这5大水果,或对减肥瘦身有很好的辅助作用导语在当代以瘦为美的时代,每个女人都希望自己更瘦一点,这样就能成为行走的衣架子了,也能为自己提升不少气质。减肥真的太难了,很多人天天喊着减肥,但是体重秤上的数字一点都不见减少,有很咖啡是更年期发物?医生提醒女性进入更年期,这3物尽量少吃导语对于女性朋友来说,更年期可以说是女性人生中的一道大坎,它是女性由中年迈入老年的过渡期,也是女性朋友所必须经历的正常生理期。进入更年期以后,很多女性都会变得脾气暴躁而且蛮不讲理,女性衰老加速器公布,勤洗头排第2,榜首或让不少人感到意外导语抗衰老就和减肥一样,对于很多女性来说一直都是头等大事,也是一辈子要坚持的事。每个女性都想让自己永远年轻,想让自己的衰老速度慢人一步,如果想达到这样的效果,那就要付诸行动,如果只
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