逆水行舟,不进则退下
能否在逆境中成长,能否积极面对困难,同时想办法克服困难是逆商的关键。
在前面的文章里,提到过的那位"玻璃心"的女同事。在新的环境中,她对于遇到的困难消极应对,然后习惯于通过哭哭啼啼的方式蒙混过关。日子久了,不仅没有成长,而且始终难以适应。
在《如何提升孩子的学习力》这本书中,长期从事教育工作的作者一芳老师,分享了如何通过使用LEAD工具,针对控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)这四个层面,来有效帮助读者提高个人的逆商。
前面,我们已经分享了LEAD工具中的Listen这一项是如何去帮助大家正确认识和面对逆境。
接下来,我们再一起看看LEAD工具中的其他三项。#读书##正能量#
Explore 探究自己应当承担的责任
这一项,是针对"归属"这个关键点而设定。目的是帮助我们身处逆境,也能够冷静思考,分清问题发生的原因以及在这个问题中自己所需要承担的责任。
以那位女同事经常误航班,需要改签为例:每次都卡点出门、没有给自己的行程预留充足的时间,是她应该承担的责任;而半路上车坏了、遇上堵车或者其他的突发情况,就不是她应该承担的责任。
因此,问题发生之后,需要客观地去做划分。并不用把所有的责任都揽到自己的身上;但是也不能把所有的责任都单纯归结为人力不可抗或者运气不好。
正确看待每一个所遇到的问题,思考自己应该对结果的哪些部分承担责任;哪些部分不承担责任,会让自己能够目标明确地不断改进,重拾对整件事情的掌控感。
Analyze 分析证据
这一项,主要是针对"延伸"这个关键点所设定。通过客观评估问题对我们的工作、生活以及其它方面所会产生的影响,来帮助自己如何在逆境中,更好地去摆脱消极的部分。
还是说那位"玻璃心"的女同事。
当她第一次出现把5万多的差旅预算,错填成50多万的失误时。财务不仅会找她谈话、也会找在她的预算单上签字同意的部门领导询问。
如此一来,部门领导在受到牵连之后,肯定会批评她,对她日后送来的各种单据也会格外留意;财务那边也是一样。
这些事情虽然对女同事的工作会有一定影响,但是因为存在因果关系,所以,不能一味地简单归结为身边的同事都是在故意刁难。
可惜,女同事始终怀着——"总有刁民想害朕"的心理,不愿意在接下来的工作中做出改进;更没有加倍地认真、细心,于是之后,她把同样的错误接二连三地又犯了几次。
其实,改变困境的积极因素,是我们自己。
清楚地区分事实和个人臆想,为自己的失误买单,然后找到可以改进的方方面面,重拾自信、控制住局面,失败的痛苦才不会无限延长。
Do 做点事情
这一项,是针对"控制"这个关键点设定的。指的是面对逆境,我们如何做,才可能有所改善。
在打算做点事情之前,不妨列一份清单:考虑一下还需要补充什么信息?首先应做什么?应该在什么时候这么做?
面对逆境,我们不能颓废地放弃或者消极等待,而应该积极思考做些什么才可以把不好的事情控制在有限的范围内、做什么才可以缩短这件不好的事情持续的时间,从而找到走出逆境的方法。
大量的研究数据已经证明,LEAD工具是基于通过改变思维习惯来改变事情的成功率,从而去提高一个人的逆商。对大人、孩子都适用。而且,对于逆商的培养,越早开始越好,年龄越小开始越好。
拒绝一颗玻璃心,越挫越勇才是人生正确的打开方式。
毕竟,对自己越宽容,人生对我们就越苛刻;对自己越苛刻,人生才会对我们越宽容……
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