影响寿命因素辩论2操心多的和没心没肺的，哪个更长寿？

　　内容提要：影响寿命的可变因素中被列为前几位的①人际关系好，如社交广，儿孙孝顺②心态好，比如没心没肺，知足长乐③性格特征：生活有目标，责任心强，积极生活，积极挣钱，积极看待衰老④放松的起居作息，不过度紧张，不过度劳心劳力，悠然自得。
　　上述各情况总结：古人说厚德载物，而不是体质强壮就长寿，原来德就是精神的稳态，它决定身体的稳态。人生下来体质相似，如一燃烧蜡烛，能让这蜡烛火势或小或大，随天地阴阳变化，但一直保持最小的燃烧速度，就可长寿了。
　　#高血压离你有多远#（精神不稳定的人最容易得高血压）
　　一问：为什么说精神稳定决定身体健康？不是物质决定精神吗？
　　对，确实是物质决定精神，物质稳定，身体体质好，才能精神稳定，精神健康，身体不好，也开心不起来。但是呢，我们刚刚出生的时候，物质基础都类似，后天的环境，教育导致了人体的精神稳定程度变化万千，所以成年以后身体基本相同的情况下，精神状态越稳定的人寿命就越长。
　　小孩子的精神状态基本上都接近没心没肺的状态，小孩有奶便是娘，吃饱了就不哭了，所以呢，小孩的精神状态非常健康。
　　人际关系广的人，活着的责任大，被需要，导致精神稳定，自律性高。心态好，不太计较，精神不容易被不如意的事干扰。
　　太紧张，劳心劳力，压力大者，有一种持续的精神内耗，而人体的新陈代谢越低越长寿。
　　二问：既然人的新陈代谢率越低，寿命就越长，那么长期不运动的人为什么寿命也缩短呢？
　　因为根据时间生物学的节律，来判断，人体如果想维持新陈代谢率最低，必须与天地阴阳的生物节律保持一致，也就是说，如果你和天地的阴阳节律脱节，一直保持不动，那么身体的垃圾废物会越积累越多，血管硬化，脑梗心梗，从而导致机能失调，这时候就无法保持机体正常运行了，更谈不上新陈代谢率会更低。所以你的目标不是仅仅保持新陈代谢率最低，而是首先保证你健康的活着的前提下，保证新陈代谢率最低。
　　三问：善良是一种美德，为什么善良的人不都长寿呢？
　　善良的定义，如果指有利于某个个体长寿幸福的活着，人就善良，你把自己早早害死了，还有什么善良。
　　如果对于周围的人健康和长寿活着叫善良，自己短命，你这是牺牲。
　　如果既利于自己健康长寿，又利于全人类的健康长寿，这才叫善良，大善。
　　有些人做好事的时候怕别人不知道，比为善中有恶根，他们并不是从内心里面想做善事，是想获得一个善的名声，有可能是伪善。
　　四问：好多很牛的医生的寿命那么短？那他们学习到的那些医学知识，是仅仅缓解身体危机状况的一种技术，他们学习这种技术，只是为了混碗饭吃，并不能让包括他自己在内的人类获得健康长寿吗？
　　对，医生活着很困难时，很悠闲长寿的活着只是奢望，为了生活奔波，可能与长寿不沾边。
　　医生操心的事情是别人的健康与生命，因此忽略了自己。
　　热爱自己，让自己精神稳定才长寿。单纯善良，未必长寿。古人说害人之心不可有，恶有恶报。防人之心不可无，避免受伤，利于精神稳定。
　　总结，没心没肺会长寿一点，因为精神稳定，身体就更稳定。精神稳定的人，活的认真，运动自律，饮食有节，睡眠有度，还不过度操劳，不忧心忡忡，因为导致精神不稳定的因素，他都会少沾边。
　　五问：操心多和操心少，哪个更长寿？
　　这主要是看操的什么心，如果操心着如何让自己精神稳定，要自己身体健康方面，这时候操心越多，人的寿命就越长。由于人的精力是有限的，操心与自己身体无关，与自己健康无关的事情越多，你的内耗就就越多，命就短。试想一个人身体非常虚弱，自己吃饭、睡觉、说话的能力都没有富余的时候，他还会去八卦吗？
　　如何操心把自己的意念收回来促进自己身体健康，这就是中国的气功导引。本头条号有多篇有关的视频。
　　除了操心多少影响寿命以外，举出你认为更重要的因素来？欢迎来举