身体湿气重最明显的症状是身体发沉不想动。精神萎靡，睡的再多也感觉很累。另外还有一些症状也是身体湿气重引起的。第一、长痘痘。脸部皮肤总是油油的，痘痘总是层出不穷。第二、身体发胖。虽然没吃多少，但是体重会明显的上升。第三、皮肤瘙痒。往往越挠越痒，挠过后皮肤出现红疹，但过一段时间会自动消失。第四、大便粘稠不成型。第五、舌苔厚、口臭，舌头颜色深。湿气重是因为脾胃虚弱引起的。所以想摆脱湿气重要从调理脾胃开始。
　　阴陵泉穴，属于足太阴脾经，【穴名释义】中谓阴陵泉：＂具有健脾利水之功，但凡涉及内脏水湿之疾，如腹满水肿，小便不利，取之有清源导流利水之妙，亦似有泉义，故因以为名。＂
　　方法：灸阴陵泉穴利水法。
　　穴位定位：阴陵泉穴，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
　　穴位主治：霍乱寒热，胸中热，不嗜食，喘逆不得卧，疝瘕腹中寒，胁下满，水胀腹坚腰痛不可俯仰，阴痛气淋，精遗，小便不利，遗尿，泄泻，足膝红肿。
　　使用说明：自内踝尖沿胫骨内侧缘向上循按，临近膝关节处，在膝关节内下方，胫骨内侧缘出现一个明显的弯曲，在弯曲最大处取阴陵泉穴。水肿、小便不通时，可连续灸此穴2-3根艾条，注意不要烫伤皮肤。灸后小便量会逐渐增多，持久点揉此穴，亦会有效。

盐蒸知识通过盐蒸反应得知身体健康状况在现在这个社会，因为环境问题和个人生活习惯问题，身体是一年不如一年，各种大大小小的问题都威胁着自己的健康，这就是我们现在面临的一个社会状况。谁都不缺吃穿，缺的反而是健康。盐蒸一段时盐蒸养生，调理你的身体机能黄帝内经中有云阳气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。意思是说，人体内的阳气足，人的抗病能力就强，就不容易生病。阳气弱，身体易受阴邪之气侵蚀，必定会虚弱。疾病侵犯人体时，总是先侵犯水喝太多会ampampquot中毒ampampquot！喝水的真相ampampgt我肚子不舒服。多喝点水。我头有点疼。多喝点水。生活中，只要我们身体有点小毛病，别人总会说多喝水，仿佛多喝水能包治百病，但事实真的是这样吗？inline0小汤今天一定要给大家科普一下七种地黄丸的组方分析功效及使用禁忌，建议收藏六味地黄丸出自宋代太医钱乙所著小儿药证直诀，本来是用来治疗小儿发育五迟（立迟行迟齿迟语迟发迟）的方子，后人却多用它来滋补肾阴，后人凭借三补三泄的经典配方衍生出了七种不同功效的地黄丸鱼刺卡喉之后的12个小时里我想清楚了一件很重要的事人在生病的时候谁还有心情关心其他事儿，只有身心健康的人，才会思考人生！1hr我活到34岁的时候，刚好遇上春暖花开，周末心情有点好，约了几个朋友一起聚餐。等坐下的时候，菜已经摆上了桌借着医言记三个字谈谈媒体人的职业转型我是个比较懒散的人，只要没人催没人赶，必定做人做事都是比较慢节奏的那种蜗牛式。如果没有大事发生，每天晚上2100点左右准时就进入休息状态，简单的打个坐，把头脑里面白天打开的各种小窗气血虚月经过多中医调理月经过多西医方面有很多原因，有器质性的，也有功能性的。器质性病变引起月经多大多需要手术治疗后中药辅助调理。而功能性月经过多，单纯西医止血治疗效果可能不一定稳固，常容易反复，所以可以适度使用空调炎炎夏日，人们已经习惯了使用空调来降温。毋庸置疑，空调给人们带来了极大的舒适感。尤其是晚上，可以睡一个安稳凉爽的觉。如果没有空调，夏夜该如何度过？这是一件难以想象的事情。但空调使用为什么睡不着？为什么睡不着，失眠的人最有发言权。短期或偶尔在特殊情况下睡不着，问题不大，机体有强大的调节代偿能力，不算失眠。如果长期睡眠缺乏睡眠剥夺，超过了身体的承受范围，就会影响健康，带来危害小孩易摔跤家长如何是好小孩的头占身体的比例大，且重，一旦摔跤或攀爬或从床上滚落下来，会头先着地。头是人的重要部位，摔着了，家长会很担心。轻则头上起个大包，重则后果严重。头部摔伤的严重程度与摔落的高度撞击受益于气功八段锦气功八段锦的特点是动作舒缓，对称性的全身活动，一招一式贯穿呼吸。长期坚持做八段锦12次天，可以获得很多的益处。1舒筋健骨锻炼肌肉向上伸拉，对脊柱诸关节有一个牵引的作用横向伸拉，有一