不少高血压患者的血压，无论怎么吃药都控制不住，这不一定是药物的原因。
　　要掌握正确的服药时间
　　首先要认清自己的血压规律
　　对于大多数人而言，血压在24小时内具有＂昼高夜低、两峰一谷＂的节律现象：
　　8：00~9：00、16：00~18：00最高；
　　夜间睡眠时，血压下降，
　　凌晨0：00~3：00达到最低。
　　勺型血压
　　一天里血压变化曲线像一个勺子，叫做勺型血压。
　　根据这个规律，让降压药的起效时间与血压波动的高峰期基本同步，就能使药物产生更好的降压效果。
　　具体来说，对于勺型血压患者当遵循以下几点：
　　01
　　一天服用1次的长效降压药（包括控释片和缓释片），如氨氯地平、硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片、培哚普利、缬沙坦、氯沙坦、福辛普利、贝那普利等，多在早上7：00服药。饭前饭后均可，建议在进食前服用。
　　02
　　一天服用2次的中效降压药，如硝苯地平缓释片、依那普利、非洛地平（波依定）、美托洛尔等，早上7：00和下午15：00服药为好。
　　03
　　一天服用3次的短效降压药，如硝苯地平片、卡托普利片，第一次清晨醒来服，第二次中午13：00点服，最后一次下午18：00之前服。
　　04
　　还需要提醒的是，勺型血压患者切忌睡前或者夜间服用降压药，避免血压过低导致组织灌注不足，从而诱发缺血性脑卒中。
　　此外，利尿剂如氢氯噻嗪应在早上服药，以免晚上服用造成夜尿次数增加，影响睡眠。
　　温馨提示：
　　患者最好做一个24小时血压监测，根据血压波动类型来确定服药时间，一般选择在高峰前1~2小时服药。
　　患者也可以在一天中选择4个时间点，每6小时测一次血压，连续测3天，就能够大致掌握自己血压波动的情况，由此可以推断出恰当的服药时间。
　　内容指导医生

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