范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

真正的断舍离,做到这三步就够了,有你吗?

  很多人都知道断舍离好,但自己却做不到。
  用王阳明的话说,你之所以做不到,就是因为你还不知道它的好,言外之意,你如果真的知道断舍离的好,那么,你早就做到了,这就是阳明心学的三大核心之一,即"知行合一"。
  那么,真正的断舍离,到底应该如何才能做到呢?
  其实真正的断舍离,做到这三步就够了,即:
  一、舍弃银行卡,包括信用卡和储蓄卡
  在当下的社会,很多人的银行卡都很多,既有公司要求办的工资卡,也有跟风办理的信用卡,尤其是信用卡,由于具有提前透支的额度,让很多人乐于消费,甚至误判自己的消费能力,最终让人陷于财务危机之中。
  进一步地说,正是这些信用卡,让很多人产生消费的冲动,或者说,信用卡为很多人提供了提前消费的条件,以至于刺激了他们的消费欲望。
  言外之意,信用卡其实正是人们盲目消费的主要原因之一。
  因此,对于绝大数人来说,真正做到断舍离,就应该从舍弃银行卡,尤其是舍弃信用卡开始,否则,连信用卡都舍弃不了,当然无法真正做到断舍离了。
  为什么?
  因为舍弃信用卡,就可能断掉消费的源头,不至于让你见到什么就想买什么。
  所以,从这个角度来说,舍弃信用卡,其实是实现断舍离的起始。
  二、找到自己真正想要的东西
  有人说,自己最想要的东西是钱,除了钱之外,什么都可以不要。
  那么,事实真正的如此吗?
  当然不是。
  因为若是只给你钱,却限制你消费,很可能会让你比没钱时更难受。
  因此,钱其实并不是我们真正想要的东西。
  言外之意,我们只是需要通过钱来帮助自己实现想要的东西而已。
  从另外方面讲,人唯有找到自己真正想要的东西,才有可能做到专注,而专注正是摒弃其它一切的前提。
  所以,一个人如果要实现真正的断舍离,那么,就需要找到自己真正想要的东西,否则,很难实现。
  三、静下心来
  如上所说,找到自己真正想要的东西,非常重要。
  但是,在找到之前,我们需要先让自己静下心来。
  因为静心,才有可能认清真正的自己,并清楚自己的真正需求,不至于受到其它外在之一切的干扰与影响,从而可以舍弃那些不属于自己的东西。
  由此可见,静下心来,其实也是实现真正断舍离的另外条件之一。
  所以,综上所述的这些内容,其实正是真正实现断舍离的三个步骤——虽然看似简单,但却是实现断舍离的核心所在。
  想了解更多精彩内容,快来关注问过蓝天
  问过蓝天专注国学、每天都有内容更新,喜欢的朋友别忘了点击关注,欢迎收藏,欢迎赞赏,欢迎转发。
  本文资料重点引自《论语》《庄子》《坛经》《道德经》《人生哲思录》《柏拉图如是说》《史记》《王阳明全集》《华严经》《大学》《礼记》《天道》《孙子兵法》《王弼集校释》《周易》《战国策》

怎样预防佝偻病营养性佝偻病是儿科中较为常见的一种营养障碍性疾病。该病患儿在发病初期,其临床症状不明显,易被忽视。营养性佝偻病的发病与患儿存在钙摄入量过低因缺乏维生素D导致的生长板软骨细胞分化异常用药4个月,桥本甲状腺炎症状全无,这个方子请转给所有人今天介绍的这张方子出自辅行诀脏腑用药法要,名为大阴旦汤(即小柴胡汤加白芍)。由柴胡人参黄芩生姜炙甘草白芍大枣半夏8味药组成。经过多年临床观察,对于桥本病等现代疑难疾病,疗效确切。在甲状腺朋友秋季常见的病症有哪些?为何秋燥会加重甲状腺病情?自从进入立秋之后,有好多甲状腺患者朋友,都在问秋季面临的哪些问题,会影响甲状腺疾病的治疗吗?,会出现加重病情的情况吗?其实秋季面临最多问题就是秋燥1那么秋燥发病起因和表现症状有哪些什么是袋鼠式护理?1978年,哥伦比亚儿科雷及马丁尼医生,考虑到因为保温箱数量严重不足而导致低体重新生儿的死亡率增高,开始采用袋鼠式护理的方法,他们将不满1000g的新生儿在出生后数小时内直接送到母带纸尿裤的宝宝为什么易发生臀红呢?今天一位朋友和我聊天,说他家宝宝刚出生10天,一带纸尿裤,就会发生臀红,那为什么呢?针对宝宝带纸尿裤易发生臀红现象,我想说一下发生尿布皮炎的原因都有哪些呢?尿布皮炎又叫臀红,由于宝袋鼠式护理(KMC)在早产儿中的作用1。KMC对体温的影响早产儿娩出后皮肤较薄,血管多,体表面积较大,加上机体体温调节系统发育不全,散热较快,故生后易出现低体温,通过实践经验证实,早产儿出生后,尽早开展KMC,可提升妙用一个经典古方,4个月的时间,甲状腺结节一次治愈,无复发今天介绍的这张方子出自叶文龄的医学统旨,名为柴胡疏肝散。由陈皮柴胡川芎香附枳壳芍药炙甘草7味药组成。辨证加减后,对于甲状腺结节乳腺增生乳腺结节等疾病,能起到异病同治的效果。在去年年甲状腺结节如何调理?中医教你一个化痰散结方,有效消除各类结节现在长结节的人似乎越来越多,尤其是甲状腺结节。尽管它很多时候都是良性的,但依然会令许多人心神不宁,以至于经常有患者私信问自己的结节要不要切除。但其实这种担心很多时候都是多余的。黄帝母乳喂养对宝宝的影响?母乳是女性生育后乳房产生的乳汁,母乳中含有丰富的营养物质,母乳是哺育婴幼儿最经济实惠完整的天然食物,它不仅为宝宝提供丰富的营养物质,还可以增强宝宝的免疫力,抵御病毒细菌的侵入。母乳回声钙化血流到底是什么?一文教你解读甲状腺结节报告很多朋友的甲状腺B超结果都提示这样那样的异常,甚至非常担心是否甲状腺出了大问题。那么,如何解读呢?白主任医生教您详细解读甲状腺报告单!1甲状腺弥漫性病变病变并非癌变B超检查报告常有百病皆由痰湿作祟!根源找到了,1方祛除痰湿,防治各类结节推荐一个临床上经常用到的方子,由藿苏梗(各)佩兰苍术厚朴陈皮茯苓桔梗白芷泽泻等药物组成。具有化湿理气,疏肝清热之功效,对于痰湿引起的倦怠乏力头昏胃胀大便黏腻等症状均有不错的疗效。辨
夏天宜健脾祛湿,1分钟自查,8种食材食疗调理夏季容易湿气重,脾是负责全身水液代谢,如果脾虚,水液代谢不正常,就容易生湿,湿邪又容易侵脾,夏季吃冷饮待空调房容易导致湿邪侵脾,所以夏天要注重健脾祛湿,可以选哪些食材,怎么用?健脾过了50岁,就要管住嘴,身体少病且长寿,从远离这些食物开始50岁是很多人的一道坎,过了这个年纪,身体的各个器官都会开始走下坡路,各种疾病也会纷纷找上门来,年轻时候养成的不良饮食习惯和生活习惯都将成为疾病的导火索,因此,这个年龄段的人们不求今日芒种,脾胃最难受的日子来了,这3防3养要谨记今天是二十四节气的芒种,也是夏天的第三节气,标志着告别初夏,正式迎来仲夏。时雨及芒种,四野皆插秧,每年芒种一到,就意味着到了麦类作物成熟夏季作物播种的季节。芒种的另一个特点是高温闷又喝多了?10种解酒水果,吃了好受一点,你会让男人吃哪个?收藏导读北大医学女博士美丽说原创美文第299期肝硬化最怕的4种食物是什么昨天的文章,详细解读了肝健康对男人的重要性。当今的生活,肝和酒似乎对于男人来说,密不可分,这不,私信就有人问博士立杆见影的饮食给构调整,勿需运动,节食,痛苦我在48天前,第一次尝试断食,之后就一直坚持不吃早餐,且一日两餐。每天早上,我只喝一杯温开水,除此之外什么也不吃。中午在食堂三两卤牛肉加一份青菜,晚上三分之二块鸡胸肉炒青菜,不吃水女性变老的4个特征,一个不占为好,日常做好3件事,帮助延缓衰老衰老是每个人都要面对的事实,没有一个人能够长生不老,也没有一个人能够例外。不过,都是衰老每个人的衰老速度是不同的。在生活中,逆龄生长的大有人在,明明年龄很大了,看起来像少女而有的女45岁后的女性,每天服用一粒叶酸,5个好处或不请自来爱乐养生说到叶酸相信大家并不陌生,尤其是正在备孕和怀孕期间的女性朋友,经常会接触得到。大多数的准妈妈们都会在孕期服用叶酸,一方面是为了预防胎儿畸形,另一方面是为身体补充营养。其实不男性过了65岁,若还能完成这六件事,或说明身体素质还不错人随着年龄的增长,最终都会面临着衰老,而且身体素质会有所下降,比如说身体的力量,柔韧性,灵敏度,耐力等。其实身体素质的好坏和遗传因素有很大的关系,但是后天的运动以及营养也特别的重要日本人长寿的原因和食日本人长寿的原因日本人长寿的原因有几个理由。厚生劳动省(相当于国内人力资源与社会保障部卫生部)发表的2018年日本人平均寿命数据显示,男性81。25岁,女性87。32岁,在全世界看柳叶刀中国的癌症和心血管死亡,与饮食相关!怎么吃才健康?陈先生在很久之前,就听朋友说过老人上了年纪后,吃的越少,活的就越久,而且也在网上看到过养生专家说过类似的说法,所以对此说法深信不疑。于是陈先生从5年前,就开始吃素食,这个饮食习惯一不适合夏天吃的食物,这6样要敬而远之,为了健康,别忽略了导语立夏后,这6样食物要敬而远之,再馋也少吃,为了健康别忽略。不适合夏天吃的食物,这6样要敬而远之,为了健康,别忽略了立夏后,意味着炎热的夏季即将已到来,季节更替之时饮食方面的调理