36岁女子，甲状腺结节转癌仅280天，医生这种零食怎能天天吃

　　36岁的孙女士非常宅，不擅交际，一放假就会宅在家中刷剧追动漫。平时下班也基本没有参与同事间的交流活动，一有空闲时间就呆在家中。
　　每天最常做的事情，就是宅在家中刷剧，刷剧时最爱嗑瓜子，几乎每天都要吃上一袋。
　　而且孙女士为了方便，经常去市场上一次性买大量的炒瓜子，放在家中囤着，以备不时之需。
　　一年前，孙女士总是感觉自己咽喉有明显的痛感，甚至于连正常的喝水也困难， 起初，孙女士以为自己上火了并没有在意，但是对照镜子时，发现自己两边的脖颈出现了明显的不对称现象。
　　无奈之下，孙女士只好去医院检查，结果发现确诊甲状腺结节。医生讲述结节的产生与平时的生活饮食习惯有关，所以孙女士回去后一直很注意。
　　最近，孙女士想着去医院复查一次，结果到医院检查之后却查出了甲状腺癌，这让孙女士感到非常震惊，为什么这么快就发展为甲状腺癌呢？
　　36岁女子，甲状腺结节转癌仅用280天，医生：这种零食怎能天天吃
　　医生与其沟通后，了解到，孙女士甲状腺结节转癌的最大＂祸首＂就是跟她长期吃瓜子有关。
　　因为孙女士平时喜欢宅在家中，而且每天都要吃上一些瓜子。但是要注意的是瓜子是不宜过多食用的。因为瓜子中含有过高的盐分和香精，长期食用瓜子，不仅会刺激胃粘膜，而且还会导致甲状腺激素出现错乱现象，致使病情加重。
　　医生提醒：担心甲状腺结节出现，2种食物尽量少碰烧烤
　　烧烤配啤酒，当属夏天的标配。烧烤有着丰富独特的口感，所以一直以来深受人们的喜爱。
　　但是烧烤在其制作过程中，添加了大量的油、盐，长期食用，会给人体的健康带来负担，导致结节增长。
　　与此同时，烧烤中还含有名为苯并芘的致癌物，不仅会损害甲状腺，还会导致人体各个器官受损。
　　2.甜品
　　大多数人都抵抗不了甜品的诱惑，尤其是心情不好的时候，吃上一些甜品确实会改善人们的心情。
　　但是甜品是不宜过多食用的，因为甜品中所含的方式脂肪酸，被人体过量吸收，不仅会导致人体出现肥胖现象，还会引发内分泌失调，增加甲状腺发生结节的可能性。
　　科学散结，坚持2个方面，有益于甲状腺定期体检
　　体检是检测身体是否出现问题的最直接方法，尤其是对于甲状腺结节来说，前期没有较为明显的症状，等到发现，结节往往都已经生长到一定的程度了。
　　所以，要养成定时体检的好习惯，做到疾病早发现，及时掌握身体的状况，做到心中有数，配合医生及时治疗。
　　2.注意饮食
　　饮食清淡，多吃小麦，葱蒜，黄花菜，海带，海藻，萝卜，土豆，芋头等食物。
　　1、芋头：芋头在我们日常生活中是一种非常常见的食材，很多的人在平时比较喜欢吃，其实芋头也是一种天然散结食物，它能够帮助补中益气，消肿止痛。患有甲状腺结节的人在日常生活中不妨适当吃点芋头，能够有利于帮助疏散结节，结节慢慢变小。
　　2、土豆：在我们日常生活中非常受到大众的喜爱，对于缓解消化不良，习惯性便秘具有非常好的帮助，而且还能够帮助活血化瘀，消肿止痛，能够抑制甲状腺结节的增长，有甲状腺结节的人不妨将它列入你的饮食清淡。