春季乍暖还寒，气温变化频繁、冷热交替直接影响着心血管的舒缩功能，导致血管痉挛，一方面诱发心绞痛，甚至引起急性袭击梗死，重者危及生命；另一方面也会造成血压波动，引起高血压急症、高血压危象等。
　　与此同时，春季空气干燥，各种致病菌和病毒在温和的天气很容易复苏，加之气温忽冷忽热，我们北方多沙尘天气，患呼吸道疾病的概率增加，这也容易诱发心力衰竭、心肌炎等心脏病。
　　一、心血管疾病的特点：
　　发病率高 ：心脑血管疾病发病率高达13.6%，每天以5万人的速度递增！
　　死亡率高 ：占总死亡人数的51%。
　　致残率高 ：脑中风病人致残率高达75%，冠心病人丧失劳动力的更是难以统计！
　　复发率高 ：心脑血管疾病复发率高达85.3%！
　　并发症多 ：引发呼吸系统、消化系统、泌尿系统等病症不计其数！
　　二、如何预防：
　　1.注意保暖，防止忽冷忽热。
　　2.保持心情舒畅，不要有太大压力。
　　3.少吃辛辣刺激性、油腻的食物。
　　4.注意休息，避免剧烈活动；
　　5.同时还应该注意做一次健康体检，还有一些常规的检查血脂、血糖、血压以及肝肾功能。
　　6.有必要时可以在医生的指导下服用一些改善微循环、保护心脑血管的一些药物。

上火？牙龈肿痛口唇干燥，中医送你一味栀子全都搞定对于上火很多人应该都不陌生，尤其是对于那些在寒冷天气吃火锅的人群，上火成了经常的事情。中医认为上火分为虚火跟实火，两者之间也有不同的症状表现。今天我们就来聊一聊这个上火的。上火可分吃什么最养生？养生要根据自身体质需求来养。比如一个正常人和一个病人的养生方法就不同，一样的食材可能吃出来的健康效果是不一样的，那么养生吃什么好呢？1。多吃炒菜花菜花中含有大量的维生素物质，新鲜的动脉硬化危险多，如何及时发现？从手脚状态就能知道血管是否健康动脉粥样硬化，是一个三高病人们都不陌生的词，当高血脂发展到一定程度，就有可能引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化又会带来冠心病脑梗死等一系列危及性命的心血管疾病。但注意了，我们这里说的让衰老的脚步慢一些调补气血阴阳衰老是人生命过程中的必然现象。每个人都会老，然而每个人老的速度却不完全一样。有些人到中年就显老态，我们常常调侃说长得着急了一些。有些垂暮之年仍然身强发黑，我们也常常调侃说，逆生长。老是上火？送你5味中药，分别对付心肝肺胃肾上火，不再用错药老是上火怎么办？上火药那么多，有什么区别？如何选择？今天一次说清楚。上火有多种原因，可能是胃火，可能是心火，可能是肝火，可能是肺火，也可能是肾火。不同的火当然要用不同的药。01莲子晚饭几点吃最好？现在很多人都习惯早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富，早晨不吃或者随便吃一点，等到了晚上开始大鱼大肉，其实这种饮食方式对身体非常不利。只吃晚饭或者晚餐吃的太晚，不仅有长胖的风险，而且对于肠吃蕨菜会诱发癌症？医生提醒3种蔬菜要少吃，否则伤肝肾更致癌如今人们都讲究饮食均衡，喜欢七分素三分荤，甚至对素菜格外偏爱，有些朋友甚至喜欢吃野菜，比如蕨菜，但在大快朵颐的时候刷到了一些科普文，说蕨菜是癌症诱发剂，瞬间觉得口中的蕨菜都不香了。天冷最怕血管硬！怎么做能保护血管？柯大夫，你好。我听说天气越冷，血管越容易变硬。我爸妈年纪大了，我很怕他们的血管在寒冬出问题。请问有什么比较简单有效的保护血管的办法？家医柯大夫说到保护血管，以下5招简单有效，希望大春节后，你需要清理血管吗？这3招人人都有用春节大家都大饱了口福，全年最丰盛的菜肴都在这几天端上餐桌。血脂高的心血管患者也忍不住破戒，多吃几口。现在假期结束了，乐普医生来帮你给春节大吃大喝后的血管减减油。春节大吃大喝，警惕甘黑龙江治失眠医院丨总在凌晨34点醒来，身体已经给你提醒了良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一，睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以高血压不能喝浓茶？医生提示想稳定血压，建议少喝2种水水是生命之源，每个人都离不开水的滋养，对于身体健康欠佳的人来说，水是最好的药。健康饮水可以缓解很多慢性疾病，比如高血压糖尿病等。所以说健康饮水对身体来说是非常重要的，想要给身体补水