#21天图文打卡挑战#都说明星整容，但从来没有近距离看过任何一个明星，所以不予置评。
　　但是身边有几个小护士做了所谓的微整容，真是一眼就看出来了。
　　每当我说：你去整容了吧？小护士就会一脸惊讶，摸着自己整过地方说：很明显吗？不自然吗？怎么会被看出来？
　　我一天看几十个病人，看了十年。虽然我是学西医出身的，没有学过中医的望、闻、问、切，但是每个病人的气色、血色、神色是不一样的。
　　再说了，得每种病时候的精神状态也是西医要求去评估的。看得多了，自然就能看出，谁自然，谁不自然。
　　除了温客行，我这凭骨相识人的本事，也是一等一的真本事啊！
　　以前曾国藩就总结了神韵和骨相的智慧，叫做：以形观骨，以骨观德。既要认清一个人就要从多角度去观察，所以观察的标准就是一个德字。在曾国藩的《冰鉴》之中，就拿一个人的骨相去判断一个人的内心状态，以便于了解他是否具备德行与才能。
　　举一个曹操的例子，曹操接见一个西域的使者，担心自己的样貌不好看，留下不好的印象，于是就找了一个相貌英俊的年轻人来假扮自己，而自己则是站在假曹操身旁。宴席结束之后，有人问使者对曹操的印象怎么样？使者就说，曹操的面相很好，但是他旁边那个人更有英雄之气。
　　通过这个故事，就可知道，从一个人的骨相，神态，就能反映出他的气质与内在。
　　我们的骨相与面相，是天生的，是父母给予我们的，或许改变不了。但是我们的神态神韵，我们的肢体动作，面部表情则是可以靠后天修养形成。当这些所有条件融合起来，才会形成一个更加优秀的外表，可以让人认为你是一个有德之士。
　　除此之外，修身，养性，礼仪，操守，很多方面的修养都会让我们的气质更加出众。
　　在这里也奉劝各位小主：君子爱财，取之有道；人皆爱美，内外兼修。不要去整容啦，自然才美，再说了，那些所谓药品，真不是什么好东西，都明白是药三分毒，怎么爱美起来都不要命了呢？
　　提高自己的气质，提高自己外在神韵的得当，才能给别人留下一个良好的印象。而不是扭曲的面容，矫揉造作的姿态，还有空洞的灵魂

开水冲鸡蛋滴香油，坚持喝，身体会怎样呢？消化科主任说出答鸡蛋主要分为三部分，蛋壳蛋白蛋黄，鸡蛋还有大量的维生素和一些有高生物价值的蛋白质，鸡蛋的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。鸡蛋被称为最全的营养库。我们身体当中所需的蛋白质，钙等营一勺猪油等于五副药？常吃猪油是养生还是有害？一次性告诉您答案猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉提炼出，初始状态是略黄色半透明液体的食用油，常温下为白色或浅黄色固体。在父辈时期，几乎家家户户都用猪油来炒菜。和其他油类相比，猪油有着用枸杞泡水喝，对身体有什么好处吗？枸杞在我国老百姓的心目中占有重要的地位，常常被称为养生佳品。新鲜的枸杞外表鲜红透亮，宛若红宝石，吃起来味道香香甜甜，确实受到很多人的喜爱。那么用枸杞泡水喝对身体有什么好处吗？新鲜的壹古药食同源小讲堂（一）枸杞篇枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主要产自宁夏青海甘肃等地。枸杞是历史悠久的药食同源的食物，在神农本草经中记载枸杞久服能坚筋骨，耐寒暑，轻身不老，乃中药中上品。枸杞名字的由来以秋梨膏枇杷膏银耳羹如何才能科学润肺？秋梨膏枇杷膏银耳羹川贝苦杏仁民间润肺的方法五花八门，可见人们对于润肺的迫切。作为儿科医生，我有时也喝银耳汤，不过不是为了润肺，就是觉得好吃而已。无论是嘴馋还是滋补，都不能忽略食物安八个助眠小技巧，竹你好梦人的睡眠好比蓄电电池，需要不断睡觉来满足蓄电要求。睡好了，身体好，心情好，人生才能好上加好！下面分享8个有助眠效果的小技巧，帮你晚上安然入睡，赶紧试试吧！一合理饮食想要高质量睡眠，8个助眠小技巧，助您好梦生活中有失眠症状的人不在少数，睡个好觉身体才会更加健康。很多人都觉得拥有高质量睡眠特别难，其实，只要对自己的生活做一些小改变，便可以帮助拥有好睡眠。下面一起来看看，哪些小妙招可以缓保温杯里泡枸杞？再好的养生都不如睡个好觉对于大部分年轻人来说，习惯性熬夜报复性熬夜都是家常便饭，丰富多彩的夜生活写不完的题做不完的工作都是睡眠的绊脚石。而近年来开始流行养生模式，枸杞也从保温杯里跳到了威士忌里，轰趴也多了枸杞的叶子和果实哪个营养高？大家好，我是小马哥，今天的文章很不错，看完之后有什么建议？记得留言给小马哥。有句老话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，说的就是这种果实对咱们身体呢，能起到一定的滋补作用，但是夏天，最该吃的不是黄瓜，而是它！经常上火要多吃，不懂太可惜您好，我是小朋！每天为你分享美食菜谱，做菜窍门！虽然进入夏天很长时间了，但是前段时间一直很凉爽，甚至还有点冷呢。但是这几天，气温一下高了起来，人们纷纷穿起了短袖，打开了电扇。夏季，放在冰箱冷冻过的馒头到底可不可以吃，吃了会对身体有什么影响？冷冻的馒头到底能不能吃，对身体有什么影响？为你揭开背后的真相。吃不完的馒头到底能不能放到冰箱里，在冰箱里储存时间长了，真的会滋生黄曲霉毒素吗？怎样保存碗汤等面食才是正确的操作。首先