国家一级演员
　　著名沪剧表演艺术家
　　马莉莉要来嘉定啦！
　　10月8日下午2点
　　江桥镇新时代文明实践分中心
　　马莉莉与你分享
　　沪剧中的红色经典
　　讲师简介
　　马莉莉，沪剧表演艺术家，曾主演《红灯记》《洪湖赤卫队》《少奶奶的扇子》《日出》《宋庆龄在上海》等剧目。
　　马莉莉先后获得首届上海戏剧节表演奖、首届上海戏剧表演艺术白玉兰主角奖、第十一届中国戏剧梅花奖、中国唱片第三届金唱片奖、中国第五届映山红民间戏剧节演员表演一等奖、全国文化系统先进工作者称号、文化部优秀专家称号。现为国家级非物质文化遗产项目＂沪剧＂代表性传承人、上海白玉兰戏剧表演艺术奖评委库成员、上海市文史研究馆馆员。
　　报名时间：即日起至10月7日（席位有限，报满为止）
　　活动时间：2021年10月8日 14:00-15:00（请提早30分钟签到）
　　活动地点：江桥镇新时代文明实践分中心（海波路1020号）
　　特别提示
　　1. 活动实行实名制预约登记，请务必填写正确的联系方式和个人信息。
　　2.入场前需完成安全防疫检查，请提前30分钟到场，以免影响观演。
　　3.入场须配合测温，主动出示＂两码＂（健康码和行程码），三者均未见异常方可入场。
　　4.请严格遵守疫情防控要求，做好个人健康防护。入馆请全程正确佩戴口罩，并适当保持社交距离。
　　5.演出期间，如出现咳嗽、发热、虚汗、无力等不适症状，请及时告知工作人员。
　　6.活动精彩、名额有限，请珍惜您抢到的票源。如您有特殊情况，确实无法参加，请您务必提前一天联系我们（顾老师 69990939）。
　　通讯员：曾飞

8种蔬菜不宜长期食用，南瓜上榜，排首我们或许经常吃热议话题不少人从小都有一个疑惑为什么要吃蔬菜？有哪些蔬菜不适合长期食用？爱乐养生无数国内外研究证实多吃蔬菜，特别是多吃绿叶蔬菜，能有效降低多种癌症糖尿病高血压心脏病老年痴呆视力退化鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋，哪种更有营养？医生2种蛋尽量少吃导语鸡蛋是日常很常见的一种食材，尤其鸡蛋，在部分家中是不能缺少的一部分，尤其家中有小孩的家庭，鸡蛋是孩子生长必需的一种营养物质。所以每天坚持吃一个鸡蛋，可以给孩子补充营养物质，其实男人40后，不想成为油腻大叔，记得多喝这4水，补脑又强身我们都知道女性爱保养，但是很少有男性主动去做保养的相关工作，随着年龄的增长，岁月的痕迹就慢慢出现了。男人过了40岁后，很容易被人用油腻大叔来形容，一声大叔，不但暴露了年龄，还尽显沧几种最可怕的吃饭习惯你中招了吗因为快节奏的生活，人们往往忽视了对日常生活中饮食的要求，不健康的饮食习惯，让不少人的健康出了状况。今天小编就给大家整理了几个不健康的吃饭习惯，看一下自己是否是个合格的干饭人。8种不提醒四种中药不建议长期服用，很多人或还不太清楚，不妨了解下在临床医学上不断爆发出，因为西药饮药原则而导致身体患有慢性代谢疾病的风险不断增加，人们开始摒弃西药，选择中药，来防止身体出现的不适症状。随着医学知识普及，人们养生意识越来越高，中药关节炎是受冷导致的吗？医生建议日常四个动作尽量别做！了解了关节炎是常见的一种疾病，临床表现为关节的红肿热痛功能障碍以及关节畸形严重者导致关节残疾，影响患者生活质量。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，65岁以上人群中90女性和80男归脾丸和健脾丸一字之差，区别是什么？如何正确选用大家好，我是中医周大夫。今天咱们来讲一下健脾和归脾有什么区别。我们常见到有两个中成药，仅有一字之差。但就因为这一个字，两个药的作用却是大不相同。这就是人参归脾丸和人参健脾丸。简单讲美国研究表明长寿的关键在于每天的习惯问题怎么才能每天都收到这种文章呢？答案只需要点击右上角关注即可。人们对长寿的渴望不断。长寿的关键在于每天的习惯。根据美国研究表明，以下的习惯进入了长寿排行榜的前十名。喝很多水水不仅年过八十，还能做这4件事，多半会长寿问题怎么才能每天都收到这种文章呢？答案只需要点击右上角关注即可。能做到下述的事情，不要自满，务必要再接再厉。即使尚未尽数做到，也要争取尽可能多做到，进而提升实现长寿概率的百分比。一中医实例经常嗳气，积食，大便不成形，睡眠差，肝气郁滞医案分析饶某某，男性，23岁，2021年8月25日就诊。自诉患有十二指肠球部溃疡六年，经常复发，嗳气积食，肝气郁滞，大便不成形，因此家人经常嫌弃。其他症状咳嗽气喘，面少血色。其他常睡眠障碍不只是失眠，这些表现更需要引起重视你每天的休息安排是否得当？你的睡眠质量是否达标？每天起床后是否感觉精神充沛？如果大家很难回答以上几个问题，或许就表明你正在被睡眠障碍所困扰着。随着社会压力的加大以及生活节奏的加快，