年过八十，还能做这4件事，多半会长寿

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　　能做到下述的事情，不要自满，务必要再接再厉。即使尚未尽数做到，也要争取尽可能多做到，进而提升实现长寿概率的百分比。
　　一、腿脚还能走
　　人的腿脚与树的根相差无几，既然树老的话，根会先老，人老的话，腿脚也就会先行变老。老不老，或者老的程度，往往跟活多大岁数虽然没有直接联系，但是有间接联系。如若年过八十，腿脚依旧拥有自理能力，并且能够一如既往行走，说明身体还不算老，并且从侧面反映出心态比较年轻。延缓衰老就是推迟死亡来临的节奏，毕竟加大了健康的概率，更加大了长寿的概率。
　　二、吃饭还顺口
　　吃饭是人生不能忽视的大项，因此说吃饭的程度能够胜任寿命的晴雨表并不夸张。如若还能够吃下饭，外加一如既往讲究适量，与此同时会讲究营养均衡。应该吃的食物一样都不会少吃，不应该吃的食物一样都不会多吃，并非为了挑食而挑食。除此以外无论是自己吃还是需要别人辅助，只要饭量没有出现异常现象，维持生命的能量就不会缺失，由此长寿不是虚无缥缈，而是有迹可循。
　　三、睡觉还香甜
　　之所以用香甜来形容睡觉，是因为睡眠的质量要放在首位，不能为了睡眠而睡眠，低质量的睡眠就是凑合以及将就，在不得不睡的时候承受煎熬。换而言之，如若想要加大未来实现长寿的概率，既需要避免失眠，又需要调控睡眠的整体时间，并且要避免过早起床。无论是内在的心境还是外在的环境都要为睡好觉服务，睡好觉会对生活多种多样的方面都会产生或大或小的积极影响。睡好觉前进了一小步，在长寿方面就前进了一大步。
　　四、情绪不会失控
　　大部分人都知道生气的坏处，可还是有些人会明知故犯。情绪波动虽然是本能，但是尽可能不发脾气才是后天培养出来的能力。倘若年过八十，依旧能够驾驭情绪，不是被情绪利用，而是利用情绪。待人接物会心平气和，会气定神闲，更会和颜悦色，往往预示着在长寿方面宁静致远。情绪不会失控，往往意味着在不良的情绪刚刚漏出苗头的时候，及时将不良的情绪消除的萌芽的阶段，至于生闷气或者忍气吞声就无从谈起，长此以往将会亦步亦趋向长寿的终点靠拢。
　　结语：不要认为八十岁已经很老了，古来稀只不过是古时的评判标准，伴随平均寿命的提高 ，即使年过八十，也有更上一层楼的潜力。
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