饮酒后,若身体出现这4个表现,建议别再喝了,爱喝酒的看看
酒水文化在我国源远流长,每次聚会或家庭聚餐时都少不了酒的存在。酒是日常生活中非常常见的一类饮品,适当喝酒能给身体带来好处,但大量酗酒必然会给身体带来损伤,我们在饮酒时一定要注意,毕竟大量饮酒会对肝脏造成损伤。
长期大量饮酒容易增加患心血管疾病以及酒精肝的几率,大家在喝酒时一定要控制好用量。
01
喝酒后,若身体出现这4个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
1、面色发黄
短时间内大量喝酒必然会对肝脏造成影响, 这不仅会影响肝脏正常的解毒排毒工作也会加重肝脏负担 ,久而久之容易加大患脂肪肝以及肝硬化的出现。
一旦肝脏受到损伤,身体内的其他器官也会受到影响,会使 胆红素在体内大量堆积,无法及时分解排出,这时会使人们的面部出现异常,脸色发黑发黄,浑身疲乏。
2、恶心反胃
我们在喝酒时若感到恶心和反胃现象特别明显,这时也要及时戒酒, 若在饮酒过程中频繁出现这类现象,可能是胃部受损导致的,酒精会对胃黏膜造成损伤,大量饮酒必然会损伤胃部。
若出现恶心和反胃的现象,我们一定要停止喝酒,千万不要再继续喝了,为了避免肠胃受到刺激,一定要管住嘴。
3、肚子疼
大量饮酒后会出现频繁肚子痛的现象,不管持续的时间长或短都要引起重视,很有可能是肝受损导致的, 酒精进入人体后,首先要在肝脏内进行分解,一旦肝脏受损,身体将会出现异常现象。
4、肝区疼痛
倘若我们在喝酒时发现肝区有明显的疼痛现象,也需要引起重视, 由于酒精进入人体后,主要在肝脏内进行代谢,过量饮酒必然会加重肝脏负担,一旦肝脏受损,肝区将会出现明显的疼痛。
像常见的脂肪肝、酒精肝以及肝硬化等等,都是因大量酗酒导致的, 一旦发现肝区疼痛一定要及时戒酒,更要去医院做检查,看看是否是肝脏方面出现了异常。
02
小知识:喝什么可以解酒?
酒后可以适当地喝一杯蜂蜜水:
蜂蜜水的解酒效果非常不错,能缓解酒后出现的头晕头痛症状, 蜂蜜中还含有一种特殊类果糖,能促进酒精快速分解和吸收,并能起到助眠的作用。
酒后喝点蜂蜜水,能加快酒精分解,也能让人快速入睡,缓解酒后出现的不良反应。
酒后也可适当的喝芹菜汁:
芹菜汁中的 维生素B含量丰富能起到醒酒解酒的作用 ,还能 缓解酒后出现的不良症状 ,对于肠胃功能虚弱的人来说, 饮酒过后可适当喝一些芹菜汁来缓解。
酒后也可喝米汤解酒:
梨汤内的 糖分以及维生素都能达到解酒的效果 , 适当喝米汤能缓解肠胃的不适症状,并能促进肠胃蠕动 , 帮助身体排出毒素,缓解酒后的不良反应。
结语: 虽说适当饮酒能起到扩张血管的作用,但在酒精的作用下,很容易对心血管造成影响,大量饮酒无疑会对身体造成损伤,所以大家一定要及时戒酒,减少对酒精的摄入,才能避免身体受损,给自身健康带来隐患。
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