二十岁的时候，喝香飘飘奶茶是多少人的回忆，而现在大街琳琅满目的各种奶茶店的饮品，但是喝多了，你会发现，过了三十岁的我们真的可以养生了。
　　老话说：三十岁前人找病，三十岁后病找人，不要不信，今年三十三岁的我，这三年吃的药加起来比我前三十年吃的药都多。
　　不管你是上班还是在家，养生茶泡起走，菊花茶深受大众喜爱，品类也多，独具养颜美容、清热解毒、舒肝明目、清嗓润肺，可以在搭配一些（决明子、竹心、桑叶芽，金银花、陈皮、金桔、胖大海、等）每次菊花加其中一到两种搭配即可，养生又好喝，可观性也强，你一定会喜欢的。
　　我推荐一下我认为搭配起比较好喝的：
　　1：菊花 决明子 竹心
　　2：菊花 桑叶芽 金桔
　　3：菊花 胖大海 桑叶芽
　　总之一句话，身体是我们自己的，尽可能的好好休息，好好吃饭，照顾好自己！未来可期！加油！

足跟痛是怎么回事？跟骨，为七块跗骨中最大的一块，位于足后下部，构成踵（脚后跟）。足跟痛，是指围绕着跟骨周围发生的疼痛，外观上没有症状，既不红也不肿，静息状态下不痛，疼痛往往发生在早晨下床长期行走久立立夏养生之早睡早起加午休（立夏养生系列）立夏养生之早睡早起加午休立夏是二十四节气之一，立夏时节，自然界的变化是阳气渐长阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，中医认为夏气与心气相通，立夏养生要注意早睡早起，重视腱鞘炎的治疗方法有哪些？腱鞘炎的治疗遵循分期治疗的原则。（一）早期患者掌指关节处疼痛，但无明显卡压和弹响，可以采取多种中西医手段治疗。中药泡洗中药热敷针灸按摩封闭和理疗，都有较好疗效。部分患者用热水泡洗，腰痛的常见原因治疗手段和药物有哪些？腰痛是一个临床的常见症状。根据统计调查发现，90以上的人一生中都患过一次以上的腰痛。随着中国人口老龄化和中国农村城镇化进程加快，腰椎退行老化及久坐人群越来越多。临床上因为腰痛症状前药酒外擦治疗颈椎病做了一辈子会计工作的李老先生，虽然赢得了业界内的好口碑，但却落下了坏颈椎。自打45岁以后，颈肩部的不适感就一直伴随他，颈项常感觉僵硬酸痛沉重，尤其是在工作中。为了能更好地工作，他的体重超标人群易患颈椎病！私营企业老板贺先生，今年53岁，颈项酸痛沉重多年。由于生意往来常年在外应酬，腹部浑圆，体重严重超标。除了喝酒多外，食量并不大，但肚子可是越长越大。近一年来体检胆固醇甘油三酯超标，血什么是网球肘？如何治疗？什么是网球肘？网球肘，专业的称谓是，肱骨外上髁炎。本病是发生于前臂伸肌总腱起始部的损伤或微小撕裂所产生的无菌性炎症。因前臂伸肌总腱附着于肱骨外上髁，故又称之为肱骨外上髁炎。由于前臂产假马上休完的小李，被自己的足跟痛折磨了接近6个月产假马上休完的小李，被自己的左足跟痛折磨了接近6个月，因为忙于照顾孩子无暇顾及自己致使疼痛有所加重。来就诊时，我见她面色憔悴，舌淡，脉弱，完全不像一个哺乳期的妇女。她自述一向身体较什么是突发性耳聋？都有哪些临床表现呢？前天门诊，接诊了一位年轻的男性患者，27岁，未婚，突发耳鸣1天，自己感觉听力没有受到影响，结果做听力测试后，耳鸣一侧听力很差。经人介绍，来我处针灸中药，结合神经内科耳聋对症治疗。此痛风急性发作期，痛的厉害怎么办？正值夏季，酒类销售员小殷急匆匆来我科就诊。因为之前治好了他的腰痛，他对我们科非常认可。这次是因为他的大脚趾疼痛，不能着地，一碰就疼，前来就诊。我查看他的右侧第一跖趾处红肿痛，我让其中医养生话惊蛰惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第3个节气。周礼记载凡冒鼓必以启蛰之日。此时天气渐暖，蛰虫惊醒，春耕开始，万物生机。春三月，此为发陈阳气始生，推陈出新惊蛰是阳气上升的时节，阳气是生