谣言：从小时候起就经常有人说，小孩在要多喝大骨汤可以补钙长得高，孕妇和老年人也要喝补充钙，才不会骨质疏松。
　　辟谣：
　　骨头中确实含有大量的钙，但是骨头中的钙并不溶于水中，而人体是需要的游离钙。经过实验表明，每一公斤的骨头在煮汤两小时后，骨头汤当中的钙含量仅有二十毫克左右，而一个成年人大概每天需要补充800多毫克的钙。所以补钙我们并不应该首选骨头汤。骨头汤中更多的是脂肪，所以对于孕妇和老年人补钙来说可能会适得其反，会有肥胖的风险。
　　补钙更多的应该选择如下食物：
　　1.牛奶，奶粉等
　　一杯牛奶当中的钙大概有二百毫克， 每一百克牛奶中大概含有 676毫克的钙，一天喝一杯牛奶和酸奶，可以满足一半人体所需。并且牛奶当中的钙质很容易被人体所吸收。是非常好的补钙食物。
　　牛奶
　　2.豆腐等各种豆制品
　　豆腐的钙含量大概每一百克含有 78毫克的钙，而且豆腐软糯香甜特别适合老年人补钙。
　　豆腐
　　3.各种绿色蔬菜
　　主要有：
　　（1）荠菜： 每一百克含有 294毫克的钙。
　　（2）海带： 每一百克含有 241毫克的钙。
　　（3）油菜： 每一百克含有 191毫克的钙。
　　（4）小白菜： 每一百克含有 117毫克的钙。
　　（5）菠菜： 每一百克含有 66毫克的钙。
　　此外还有 芹菜，生菜，西兰花，茄子等都不错。
　　荠菜

余飞点名于正郭敬明，联名111位影视从业者呼吁抵制抄袭者编剧余飞在12月21日晚上发布了长微博，微博的主要内容就是111位编剧导演制片人作家联合签名，呼吁抄袭剽窃者不应称为榜样。在该微博中，他明确点名于正与郭敬明。并且指出，两人都被法院10年专注！硬防晒品牌OhSunny即将启动加盟模式本月20日，天津卫视新一期大型创投服务类节目创业中国人即将播出，户外防护与防晒领域品牌Ohsunny将在节目中亮相。作为深耕十年的电商品牌，其创始人曹宸玮华聆妤将在节目中，通过还原两集海绵宝宝被删除，原因竟是内容太过成人向？美国一电视频道（尼克国际儿童频道）下令删除了在美国播出的两集海绵宝宝，该频道负责人对外公布的原因是这两集海绵宝宝的内容不适合儿童观看，其中的内容极其敏感和成人化。所删除的两集分别是联手国货大牌海澜之家，小沈龙严格选品为粉丝谋福利知名网红小沈龙，凭借着幽默风趣的语言和深厚的直播带货经验，受到不少网友粉丝的喜爱。4月7日，快手达人小沈龙将在直播间里为粉丝撒下福利，助力国货品牌海澜之家。随着电商时代的发展。越来供需失调导致电价疯涨近200倍，美国德州人民有苦说不出受极地寒流的影响，连日来，冬季风暴持续肆虐美国中部和南部多州，目前已造成33人死亡。数百万家庭与商业场所持续停电，灾难的侵袭还影响了水源天然气的供应。截止17日，美国各州仍然有至少两年，国家发布38个新职业，人才缺口超过9000万从2019年至今，国家陆续发布三批共38个新职业，随着新型行业的涌现，不少只为面临着巨大的人才缺口。甚至有专家表示，未来五年中，38个新职业人才缺口将会到达9000万以上。1在线学猫奴人数逐年增长，以前爱撸狗，现在更流行吸猫？养宠物已经成为一种当代年轻人重要的生活方式，虽然养狗是国内主要养宠形式，但猫水族爬行动物的比重依然在上升。据2017年中国宠物行业白皮书显示，中国宠物猫狗数量达到8746万只，养狗包粽子太费时，喜欢吃糯米这样做，1小时能出锅，省时省力又好吃导语包粽子太费时，喜欢吃糯米这样做，1小时就能出锅，省时省力，比粽子还好吃。我的妈妈和准婆婆都很爱吃粽子，与其说喜欢吃粽子，还不如说喜欢吃糯米罢了。小时候家里只有每逢过年过节才会包泡干鱿鱼，用冷水热水泡都错，一招教你1小时把鱿鱼泡得又肥又大导语泡发干鱿鱼，用冷水热水泡都错，教你一招，1小时就能把鱿鱼泡得又肥又大。用农村的土方法泡发鱿鱼，真的既方便又实用！冬天的腊肉香肠和干鱿鱼，感觉都很好吃，入口甘醇。不知道有多少人都在县城坐了3小时车到男友家，阿姨做了7盘菜招待，这菜也太抠了导语在县城坐了3小时的车才到男友家阿姨做了7大盘菜招待，这菜也太抠了吧？男友家还真够偏僻的，到了县城还要坐3个小时的车才到他家，四面环山，历经九曲十八弯才能到达。去到男友家，阿姨就氯雷他定地氯雷他定西替利嗪有什么区别？针对过敏怎么用药？春暖花开的时候，一切都那么自在。可是这样的环境一些爱过敏的人群来说就很遭罪了。通常过敏人群都会准备一些抗过敏的药物，比方说氯雷他定地氯雷他定西替利嗪等，那么三者有什么区别？氯雷他定