大建中汤
　　【组成】蜀椒、干姜、人参。
　　【功用】温中补虚，降逆止痛。
　　【主治】中阳衰弱，阴寒内盛之脘腹剧痛证。心胸中大寒痛，呕不能食，腹中寒，上冲皮起，出见有头足，上下痛而不可触近，手足厥冷，舌质淡，苔白滑，脉沉伏而迟。临床用于心胸中大寒痛，呕不能食，腹中寒，手足厥冷，舌质淡，苔白滑，脉沉伏而迟为辨证要点。
　　【临证加减】咳嗽者，加款冬花，咳血者，加阿胶；便精遗泄者，加龙骨；怔忡者，加茯神。黄芪建中汤
　　【组成】桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜、胶饴、黄芪。
　　【功用】温中补气，和里缓急
　　【主治】阴阳气血俱虚证。里急腹痛，喜温喜按，形体羸瘦，面色无华，心悸气短，自汗盗汗。临床用于中焦虚寒、脾胃虚弱类型的胃溃疡、十二指肠溃疡，临床的适用性很广泛，平常脾胃虚弱、中气不足、手脚冰凉等。
　　【临证加减】若反酸呃逆，可加吴茱萸、丁香；腹胀痛明显，可加入木香、砂仁、厚朴等；肠鸣腹泻，可加白术、茯苓、肉豆蔻等。
　　当归建中汤
　　【组成】当归、桂枝、甘草、芍药、生姜、大枣。
　　【功用】温补气血，缓急止痛。
　　【主治】产后虚羸不足，腹中疼痛不已，或小腹拘急挛痛引腰背，不能饮食者。临床常用于治疗产后腹痛。
　　【临证加减】若大虚，加饴糖；若失血过多，崩伤内竭不止，加地黄、阿胶。小建中汤
　　【组成】饴糖、桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜。
　　【功用】温中补虚，和里缓急。
　　【主治】中焦虚寒，肝脾不和证。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥。舌淡苔白，脉细弦。临床常用于腹中拘急疼痛，喜温喜按，舌淡，脉细弦为辩证要点。
　　【临证加减】若中焦寒重者，可加干姜；若兼有气滞者，可加木香；便溏者，可加白术；面色萎黄、短气神疲者，可加人参、黄芪、当归。注：上四方均属仲景温中补虚之剂。小建中汤倍用芍药，益于阳虚而营阴亦有不足之证。黄芪建中汤是小建中汤内加黄芪，是增强益气建中之力。当归建中汤偏重于和血止痛。大建中汤补虚散寒之力远较小建中汤为峻，且有降逆止呕作用，用治中阳衰弱，阴寒内盛之腹痛呕逆。

不吃主食，减寿！43万人柳叶刀研究主食吃多少，才能延长寿命？如果说现在什么最影响人们的生存质量，我想糖尿病肯定榜上有名，糖尿病是因为患者体内的血糖异常升高引起的一类慢性血液性疾病，它会引起多器官多组织的病变，严重者危害生命。很多糖尿病患者在身体上自带的不用花钱的止咳穴，调理咳嗽穴位汇总，赶紧收藏咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。下面我就根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位1咳喘穴快速止咳咳喘穴快速取穴张开手掌，小拇指无名指中老年人不想骨头变脆，要少吃这2种食物，容易导致骨质疏松50岁的刘大姐，被120送来急诊中心，据她的亲属描述说，最近老是听刘大姐说身体哪哪哪疼啊，有时候还会出现胸闷气短的现象，当时也没多想，以为是心脏不太舒服，打算这几天带她来检查一下心肺部的这些表现！快来对照看看你属于哪一种肺有寒原因1外邪受寒，如淋雨2过食寒凉（凉菜海鲜等）3体虚肺火大原因1过吃火锅，辣椒，烧烤等上火之物2受外邪感染导致肺气虚原因1脾虚运化差，无法转化为肺气2透支过度，比如常年高强度长寿秘密有3！除了饮食运动外，第三个很关键！少有人做到养生抗衰老长寿是自古以来的热门话题，为此神话故事中古人远赴东海求仙药殚精竭虑炼制仙丹，现今也有人妄想通过定期输入新鲜血液基因编辑来永葆青春，但都是不切实际的。王药师搜集研究了100每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种方式更健康？医生说出实情导语不管在职场，还是在聚会的场面，对男性来讲，这两种场合都少不了酒水的陪伴在谈业务的时候，或者朋友聚会都需要美酒融入，美酒加入可以发挥不能代替的作用，经常饮用酒水会给身体带来什么益如何拥有高质量的睡眠？做到这几点，让你好梦不断失眠的原因和危害我们已经有了初步的了解，那么形成良好的睡眠习惯是十分重要的，良好的睡眠习惯和舒适的睡眠环境不仅能够让人安然入眠，也能够提高睡眠质量。如果你在一个环境嘈杂灯光闪烁床垫睡前饿了吃什么好？推荐这4种食物，不难消化正确饮食的人会三餐保持规律，补充人体需要的营养，自然能量提供充足维持生命活动正常。但有的人习惯性晚睡，或者晚餐摄入的食物量很少，容易出现睡前饥饿这种情况。带着饥饿感去睡觉，很多人会饭菜凉了放冰箱好，还是趁热放好？哪些食物不适合放冰箱？吃不完的剩饭剩菜，你会怎么处理？为了避免浪费，很多人选择把剩菜放进冰箱保存，之后再加热食用。当然，对于剩饭剩菜，人们还是会隐隐担心它的安全问题，平时也听到过一些其对身体健康有害的说拒当黄脸婆，这五种食物很常见，补血作用却尤其明显在现实生活之中，时不时会听到有人说你的脸色怎么那么苍白？，这是为什么呢？一般脸色苍白的人都是因为气血不足所致，尤其是中年女性同胞更容易如此，一不小心就变成脸色苍白的黄脸婆，基于此，猪油是防癌食物还是慢性病元凶？别争了，真相来了！猪油拌饭，猪油渣炒青菜，猪油阳春面炒菜时加上点猪油，食物味道瞬间得到升华。尤其在物质匮乏的年代，一盆猪油渣简直就是人间美味。如今，随着生活水平的提高，健康饮食备受推崇，猪油被贴上了