活着不容易！活的心安理得更不容易！不管是给老人一个安详的晚年还是给子女一个展望的未来，在自己身上的责任就是承上启下。
　　一种生活坚持不懈的平凡，也许就是不平凡，就是传奇，就是成功，每个人的追求不同，每个人的价值观不同？回头中国历史，中国的老百姓就是一部光辉发展史！
　　今天的老百姓从来没有这么幸福过，物质生活，精神生活，比以往都充实，从他们身上可以看到，生活就是有吃有喝，老有所养，小有所教，一切都安心，这就是满足了。
　　站在自己的现在，自己不能再钻牛角尖，不能追求啥是真生活！不能追求虚无缥缈的东西！踏踏实实工作，健健康康，为自己，为家人勤劳工作，利用好时间就可以。
　　忙碌厌烦心理出现时，需要停一停，需要缓一缓，需要静一静，需要退一步。生活就是需要很大的开支，如果没有有力的经济支持，很难生存，孩子老人很难有所保障。有时候站在生活的对立面更能看清很多事情，汲取生活的真味，退一步，停一停，想一想，现在一生的时间中看，退退进进这样的生活更加保障，不会有太多弯路。不管生活再难，只要把勤快舍出去一切都会来的。
　　再难得生活，再难得事情，放它几年一切也就烟消云散，没有什么让会让人痛苦，没有什么会让人刻骨铭心。
　　波浪式生活本来就是生活的真实形状，直线上升不可能，直线下降也不可能，唯一的可能就是自己胡作非为的没有目的性的生活。只要规律下的生活，只要有希望一切都会好的。
　　用辩证的思维去看待一切，看待生活，一切也就是普通平凡。坚持平凡也是生活的真实，没有浮云，么有灯红酒绿，一切都是简单。回归简单，用最简单的方式活出最简单的生活，很快乐的活出自己的样子就够了，把一切的外在都堵在心门外

红薯到底是降糖还是升糖？糖尿病人究竟能不能吃红薯？中医这样看高大夫，我家每年都种地瓜，我其实之前也不敢吃地瓜，但是听别人跟我说糖尿病吃地瓜不升糖，我最近就经常吃地瓜，但我发现我吃完地瓜血糖噌噌涨，我又不敢吃了。这段话是昨天，我的一位58岁的中老年人血液循环不畅？做好这4件事，或许能让血管更通畅上了年纪后，血管弹性越来越差，再加上不良的生活习惯和患有慢性病等，可影响血液循环系统健康。一旦血液循环不畅就会引发多种问题，如心脑血管疾病静脉血栓以及性功能障碍等，所以积极改善血液药物配伍有讲究，这样记药对，简单又快速！药对（也称对药），由临床常用的相对固定的两味中药配伍而成，今天一起来学习秦伯未先生药物配伍的经验吧。处方上经常当归白芍同用，苍术厚朴同用，半夏陈皮同用，这种药物的配伍，主要是前人经中医认为怎样的情况下会得血液病一外感六淫外感风热燥邪，热伤肺络，迫血上溢而致咳血鼻衄湿热之邪，侵及肠道，络伤血溢，从下而泻可致便血热邪留滞，侵及下焦，损伤尿道，络脉受损，导致尿血。临证指南医案吐血中指出若夫外因为什么老一辈天天吃猪油，很少得心血管疾病？现在吃得少了，病却多了？很多人回忆起儿时的猪油拌饭，实在太香了！过去每当过年之前，家家户户都会杀一头猪，熬上一大锅雪白的猪油，存起来能吃上一年。同时，熬猪油剩下猪油渣拌上大米饭，简直太香了！有人说，老一辈女性4555岁是疾病爆发期？提醒5个坏习惯，趁早戒掉女性进入45岁后，卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素分泌不足，使得身体各个系统都受到影响。女性4555岁正是疾病爆发期，如骨质疏松症更年期综合征各种慢性病以及妇科肿瘤等。4555岁的女性颜德馨治心系疾病用药心法颜德馨治心系疾病用药心法国医大师颜德馨长期从事心脑血管病的研究，学术上推崇气血学说，诊治心系疾病以气为百病之长血为百病之胎为纲，倡立久病必有瘀怪病必有瘀的理论，并提出疏其血气，令其食品营养与安全基本知识一食物多样，谷类为主各种食物所含的营养成分不尽相同，每日膳食必须由多种食物适当搭配，才能满足人体各种营养素的需要。谷类食物是中国传统膳食的主体，如果食用过多的动物性食物，致使能量和皮肤瘙痒泛红有白屑，竟是冬天洗澡过多！医生提醒注意清洁频率立冬过后，就明显可以感受到寒冷了。这个时候没有什么能比晚上洗澡更痛苦的事情了。衣服刚刚脱下，凉气嗖嗖地袭来，草草地洗两下就解决了。由于天气寒冷，很多人都是三四天才洗一次澡。但是其中吸烟的人如何养肺？多吃这3类食物，润肺养肺冬季到，天气也越发干燥，人们也相继出现鼻干嗓子干上火等情况，特别是对于那些喜欢抽烟的人来说，这种上火的情况就非常明显。近期，可以发现前来门诊拿爽口茶的人是越来越多了，其中大部分人都人到中年想长寿，推荐吃四种食物，排出体内毒素，减少皱纹葡萄含有大量的果糖，维生素和花青素等营养物质，而且葡萄还含有很多的水分还可以缓解口渴，含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。对人体还有促进肠胃蠕动的效果，对于肠道