一、外感六淫
　　外感风热燥邪，热伤肺络，迫血上溢而致咳血、鼻衄;
　　湿热之邪，侵及肠道，络伤血溢，从下而泻可致便血;
　　热邪留滞，侵及下焦，损伤尿道，络脉受损，导致尿血。
　　《临证指南医案・吐血》中指出:＂若夫外因起见，阳邪为多，盖犯是证者，阴分先虚，易受天之风热燥火也。＂
　　二、酒食不节
　　饮酒过多或过食辛辣，一则湿热蕴积，损伤胃肠，熏灼血络，化火动血，而致衄血、吐血、便血。《临证指南医案・吐血》:＂酒热戕胃之类，皆能助火动血＂。二则酒食不节，损伤脾胃，脾虚失摄，统血无权，血溢脉外也可导致出血。
　　三、情志过极
　　七情所伤，五志化火，火热内燔，气逆于上，血随气逆，溢于脉外而致出血。
　　如肝气郁滞，日久化火，木火刑金，损伤肺窍及肺之络脉可致鼻衄和咳血。郁怒伤肝，肝火偏亢，横逆犯胃，胃络受伤，以致吐血。
　　四、劳倦过度
　　心主神明，神劳伤心;脾主肌肉，身劳伤脾;肾主藏精，房劳伤肾。劳倦过度，可致心、脾、肾之气阴损伤。气虚失摄，阴虚火旺均可致血溢脉外而致衄血、尿血、紫斑。
　　五、久病或他病所传
　　他病传变也是血证一个重要病因。
　　《诸病源候论・虚劳吐下血候》:＂劳伤于脏腑，内崩之病也...脏腑伤损，血则妄行。＂
　　清代沈金鳌《杂病源流犀烛》中也有虚劳而致呕血的论述。
　　《血证论》更是系统地论述了尿血与他病传变的关系。日:＂尿血…外因乃太阳阳明传经之热，结于下焦...内因乃心经移热于小肠，肝经移热于血室＂。
　　西溪读医系列
　　参考书目：《邓家栋临床血液学》《威廉姆斯血液学》《血液科临床处方手册》《血液科疑难问题解析》《血液科主任医师查房记录》《血液科临床医师问答》《中医血液科主治医师问答》《血液内科学》《血液系统疾病诊疗规范》《血液病诊断及疗效标准》《中医血液病学》《血细胞形态学诊断图谱》侵删 图片来自网络 侵删

如何减少跑步时，膝盖受到的伤害？跑步的注意事项有哪些？为了我们的身体健康，生活中大家在闲暇的时候进行跑步，这样可以促进身体的健康，不过需要注意的是，长期跑步如果不注意的话往往会对我们的身体健康造成一定的影响，尤其是我们的膝盖部位，在跑怎样练习二十四式太极拳四点要记牢心静体松所谓心静，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰所谓体松，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节肌肉以及内脏等达到最体育运动的一些小常识运动前热身。热身运动（Warmup）又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更有哪些相见恨晚的运动常识？科学健身，快乐生活有哪些相见恨晚的运动常识？先列举下我多年运动所积累的关于运动方面的常识运动心率最大摄氧量跑步配速BMI（身体质量指数）热身和拉伸基础的健身运动运动补剂运动强度肌肉每天坚持跑步的人，最后都怎样了？不知不觉中，收获了5个好处促使人们跑步的动力有非常多，有的人是单纯喜欢运动，而有的人是为了好的身材，有的人为了强身健体，为了身体有一个好的免疫力，但是不管是什么动力，坚持跑步的人，身体益处是有非常多的，俗话跑步前的热身运动怎么做？随着经济的发展，现在人们的生活水平已经取得一个极大的进步，曾几何时我们饭都吃不饱，而到了现在的话我们却想着法子，尽量的少吃一点。不仅如此，我们在吃完饭之后还会运动一下，以达到消化食初冬跑步小常识，了解这些知识，让你的运动更有效初冬跑步小常识，了解这些知识，让你的运动更有效立冬刚刚过去没多久，很多地方的天气依然是比较热，就是早晚比较凉，一些抵抗力比较差的人一不小心就会感冒。其实在冬天的时候，大部分人都喜欢今日科普99人不知道的运动冷知识最近天气转凉转眼中秋和国庆小长假都要来了那么今天小悦就带大家来了解一下这些你不知道的运动冷知识跟着我一秒get吧前言说起运动很多运动小白就开始蒙头开干殊不知磨刀不误砍柴工今天，我们空腹跑步后注意事项空腹跑步后注意事项空腹跑步本来就对身体有危害，如果跑步后继续做一些可能危害到身体的事情，会造成进一步损伤。那空腹跑步后要注意什么呢？分享4点注意事项给大家，速mark1不蹲坐休息跑剧烈运动之后该怎么做？我们经常会在生活中一不小心就运动过量，我们把它叫做剧烈运动，如果我们不处理得当，就会肌肉酸痛和一些身理不适，那我们该怎么处理它了？1。首先，我们在运动时，全身肌肉都在发挥着它的功效出现这7个症状，可能是高血压来敲门了高血压是常见的慢性疾病之一，很多高血压患者在患病前期因为症状不明显，往往都选择了置之不理，觉得不是什么大问题，任由疾病的恶化。直至出现严重的高血压并发症，才开始意识到自己真正患上了