西红柿是大家再熟悉不过的一种食材，在生活中也有很多人都喜欢吃它。
　　不过，您知道西红柿应该怎么吃吗？一起来了解一下！
　　西红柿生吃好 or 熟吃好？
　　一般来说，西红柿中的番茄红素以及维生素含量是比较高的，将西红柿煮熟后，就会让西红柿里面的部分营养素遭到破坏。
　　所以在平时想要食用西红柿的时候，尽量选择生吃西红柿。
　　不过要注意的是在生吃西红柿之前要将西红柿清洗干净。
　　如果西红柿表面残留的化学物质没有清洗干净就食用，就可能会导致肠胃不适，甚至中毒。
　　胃不好的人，不建议在空腹的状态下吃西红柿。
　　因为在空腹的时候，吃西红柿会让西红柿里面所含的胶质物质和胃部中的胃酸结合而引发胃结石。
　　西红柿，用途大
　　西红柿除了用来吃，还能帮助你解决一些生活中的小烦恼！
　　解酒
　　西红柿含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，将西红柿榨汁，给醉酒的人倒300毫升左右，喝下能有效缓解头晕、呕吐等醉酒症状。
　　做汤调味
　　鲜汤好喝，可惜有时候一不小心盐就撒多了，这时候你只需切几片西红柿，就可以让汤味道变淡。
　　去除异味
　　西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味，用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁之后再用温水冲洗一遍，擦干即可。
　　资料：南昌大学第二附属医院、养生中国

做梦会不会影响睡眠质量？好的睡眠需要这样做做梦不是睡眠质量差的元凶，平和的心态才是保证健康睡眠的根本。每个人每天晚上睡觉都会做梦。人的睡眠分为非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。快速眼动睡眠期的显著特点，就是伴随着梦境。有人健康小提示乍暖还寒要保暖中医教你防流感新疆网讯（记者刘薇）立春之后，天气由寒转暖，细菌病毒容易滋生。2月8日，乌鲁木齐市友谊医院中医科主任王朝辉提示，要多注意卫生，科学规范佩戴口罩勤洗手，避免细菌感染引起感冒咳嗽等呼吸骨折病人如何进行调理？中医强调三分治，七分养中医强调三分治，七分养，有食治胜于药治药补不如食补之说。吃对于病人来说很重要，有胃则生嘛，但骨折病人的饮食要怎么吃那是不能乱来，是要讲究的。首先是讲究吃的时机，中医认为骨折愈合有一总结几条养生小知识早上起床后喝一杯300毫升的温水补充夜间新陈代谢失去的水分，还有润肠通便的功效晚上11点之前上床睡觉，再用热水泡个脚，绝对是个舒适的一晚饭后半个小时走一走，用手顺时针揉揉肚子助消化肺癌高危人群怎么预防肺癌？肺癌的预防首先是要养成正常的饮食习惯生活习惯，保持一个良好的心态，然后远离烟草，远离刺激性的气体，远离放射性的元素，但是对于像遗传方面的情况，可能就很难预防了。肺癌的预防主要针对高夜间进食和体重增加关系密切体重增加通常是人们认为夜间进食不好的主要原因。看电视时吃薯条和冰淇淋的画面萦绕在人们的脑海中。吃饭时间晚通常与自控力差和吃垃圾食品有关。然而，事情并没有那么简单，这只是一个表面现象经常吃泡面有什么危害？方便面是一种可以在短时间内用热水泡熟的可食用的快餐类食品，方便面是随着生活节奏的加快和旅行的需要，成为现代生活中不可缺少的简易食品之一，那么吃方面会对人体造成什么危害呢？大家一起来花生油菜籽油玉米油，哪种油更健康？提醒这2种油尽量少碰厨房中少不了食用油存在，这也是日常生活所必需品，为了身体健康，必须要控制食油的控入量，否则容易使疾病出现，适当补充食用油对身体有很多帮助。生活条件不断的提高，当去超市购买食用油，大春节狂欢过后，要谨防这种眼病一年一度的春节给千家万户送去阖家团圆的喜悦，但喜悦之余，我们也要注意劳逸结合，切莫狂欢过度，导致身体出现问题。冬春季节是青光眼的高发期，而春节期间不少人趁着这难得的团圆欢聚机会马不让健康成为生活的一部分让健康成为生活的一部分，一些小的细节尤为重要。不吃早餐。研究显示，不吃早餐的人往往由于饮食不规律，而常常感到疲倦头晕无力，一旦时间长了还会产生营养不良贫血抵抗力降低的状况，甚至会产十全大补汤十全大补汤方剂来源宋。（太平惠民和剂局方）。制丸，名十全大补丸制膏，名十全大补膏。组成与用法当归10克，川芎5克，白芍10克，熟地黄10克，人参10克，白术10克，茯苓10克，炙甘