继糖尿病的五大类降糖药以及各类胰岛素之后，医学家们发现：2型糖尿病似乎指标可控了，但是一旦停药，血糖就会反弹。如何从根本上解决2型糖尿病呢？
　　近年来，科学家将目光聚焦在--肠道微生态领域。越来越多的研究证实：肠道微生态对于血糖代谢有着重要的调节作用。肠道微生态主要通过两方面作用影响血糖代谢：细菌的代谢产物（SCFAs）和细菌的结构成分
　　2 型糖尿病患者特征为：中度肠道微生物菌群失调
　　膳食纤维通过结肠发酵产生短链脂肪酸，以及增加拟杆菌，减少产LPS菌来调节肠道微生态膳食纤维在改善2型糖尿病中的作用机理
　　上海交大赵立平教授十年研究成果：膳食纤维改善糖尿病状态
　　膳食纤维富集产短链脂肪酸的菌，增加短链脂肪酸产量
　　北京协和医院：菊粉型膳食纤维增加产SCFA菌丰度，降低产LPS菌丰度
　　北京协和医院研究：菊粉型膳食纤维通过增加拟杆菌，降低厚壁菌门菌，调节肠道微生态，改善2型糖尿病
　　2019柳叶刀荟萃分析：高剂量摄入膳食纤维降低慢性病发病率和死亡率
　　通过调节肠道微生态改善2型糖尿病，是近年来糖尿病领域研究的一大热点；而且越来越多的研究证实：膳食纤维可以通过结肠发酵产生短链脂肪酸，来改善2型糖尿病。
　　肠道微生态将是未来2型糖尿病治疗的一个新靶点！

4个生活习惯导致慢性胃炎高发，一定要小心了吃饭后肚子饱胀不舒服，有时候还感觉烧心反酸，去医院检查才发现自己得了慢性萎缩性胃炎。什么是慢性胃炎？这是一种很常见的胃黏膜慢性炎症，其发病原因众多，常见的有幽门螺杆菌感染引起。慢性水喝多容易害肾？很多人的生活习惯，其实也在害肾经常听见喝水对身体有好处，这也是因为我们身体的运转是需要水的参与，我们平时要是不喝水的话就会感觉口齿干燥，喝多的话就又很想上厕所，但是即使这样我们还是应该多喝水，喝水可以滋润肠道，摒弃这些喝水坏习惯喝水贯穿于生活日常，往往太平常而容易被忽略，下面这些都是常见的饮水坏习惯。长久以往，非常容易影响身体健康。01坏习惯自来水一烧开马上喝喝白开水是种好习惯，但是水不能一烧开就喝。我们做好养护心脏的时刻表！3个好习惯降低患心脏病的几率小小的一颗心脏在体内发挥着至关重要的作用，时时刻刻都在跳动，为全身各个组织和器官提供新鲜血液和氧气。一旦心脏停止跳动，就代表着人类生命终结，心脏病已成为威胁人类生命健康的第一杀手，五体痹中脉痹是怎么回事？由于今年雨水大，郑州到处都积水，有很多人在凉水中趟过之后出现关节疼痛，有的出现青紫，血循环下降，脉搏微弱，这就是中医上所说的脉痹。那么什么是脉痹呢？脉痹是五体痹之一，病在脉，是以肢一场秋雨一场寒哈医大一院高血压专家提醒气温骤降，要注意监测血压变化一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉，哈尔滨在迎来一场秋雨后，酷暑褪去，秋日凉意渐渐袭来。由于气温降低昼夜温差增大，近日很多是因为气温下降引起的血压骤升或波动的患者来哈医大一院高血压诊室慢性肾衰竭，这样吃水果更健康慢性肾功能衰竭的患者，平时能不能吃水果呢？那么答案是肯定的，我们所有的患者每天都吃点水果，那么吃多少呢，大概就是我们两个手指盘起来这么大的一份水果，大概像一个苹果这么大的这么大小的益气养心的中成药，心气足，心脏才好今天再给大家介绍一个中成药，柏子养心丸。听名字就知道，它对心脏是有好处的。那么，养心养心，究竟是养心阴还是养心气呢？大家记住了，柏子养心丸是养心气的。柏子养心丸炙黄芪党参当归川芎柏咳嗽就是肺的问题？忽视了这点，难怪养肺没效果秋季作为呼吸疾病的高发时期，是尤其需要注意我们身体发出的预警信息，而作为经常会有季节性咳嗽的朋友们来说，入秋后可能也会出一些身体上的不适，咳嗽是大家都非常属性的症状，但如果久治不好分享秋季养生小妙招01吃蜜不吃姜本草纲目中记载蜂蜜有五功清热补中解毒润燥止痛。在秋天常常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺养肺的作用。民间有这样一句谚语秋不食姜。秋季天气本来就干燥，燥气容肚子咕咕叫，老是腹泻怎么办？这7种食物呵护你的肠道什么是腹泻？腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血黏液。腹泻常伴有排便急迫感肛门不适失