近日,各大渔港纷纷开启,热爱吃海鲜的人有口福了,螃蟹、海胆、海参、皮皮虾、海螺......家常餐桌、家庭聚会、好友夜聊多了很多美食选择。
　　吃海鲜的好处多多。海鲜中含有比较丰富的脂肪酸,可以加速血液流动性,预防血液凝固,也可以降低机体中的胆固醇的含量,对一些血液疾病有很好的预防作用。此外,海鲜中还含有丰富的蛋白质,蛋白质是人身体中重要的组成部分,它们还含有丰富的矿物质和微量元素,平时在蔬果或其它食材中无法补充的营养可以通过食用海鲜来进行补充。
　　不过也并不是所有人都适合吃海鲜。北京丰益肛肠医院医师提醒公众,海鲜虽然美味,但食用要适量,且要尽量做熟后食用,尽量不要生食。一是生食海鲜容易引起寄生虫感染,二是秋季天气逐渐转凉,海鲜多为凉性食材,脾胃虚弱者应多多注意。
　　另外,吃海鲜时不宜大量饮用啤酒,因为这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等疾病。北京丰益肛肠医院医师补充,海鲜还不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,如果要吃的话至少应间隔2个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。
　　另外,对于本身患有肛肠类疾病及容易腹胀腹泻的人群,还有哪些食物尽量要少食用呢?北京丰益肛肠医院医师指出,日常生活中一些常见食材由于本身属于燥热、寒凉或辛辣类,是不适于肛肠类患者长期或大量食用的,比如韭菜、胡椒、大蒜、桃子、蜂蜜、芥末等,另外应避免暴饮暴食以及偏食,因为这样会造成腹腔内压力增大,直肠肛门的静脉回流也会受到很大的影响,很容易造成便秘。此外猪头肉、羊肉等食材也不适宜多吃,因为这些食物容易造成滞湿阻情况。
　　另外,除了海鲜之外,在烹饪其它食材的时候,也建议少量制备,最好当顿食用完毕,如果有吃剩的饭菜,应该在确定没有变质的情况下,经彻底加热后再食用。

分经主治规律，有效治疗身体疼痛的穴位实用建议收藏导语平时我们如果身体某个部位存在不舒服的情况又或者是有疼痛类的疾病，通过中医的针灸一般可以取得立竿见影的效果。今天我们就来说一些经常会使用到的能够治疗身体上疼痛的穴位，从处理的方式饭后半小时是养生黄金期？不妨了解下利于身体健康现在各式各样的美食出现在我们的眼前，丰富了我们的生活，有一些比较快捷的食品，也方便了我们的生活。我们的生活水平也逐渐在提高，生活质量也得到了改善，很多人的思想方式也逐渐在转变，越来喜欢吃榴莲的伙伴们，要知道吃榴莲的3大禁忌，不要吃错了现在正是吃榴莲的高峰期，榴莲有亚热带水果之王的称号，榴莲喜欢吃的人无法自拔，不喜欢吃的人看见或是闻到就会躲得老远，榴莲有滋补身体，缓解痛经，通便治便秘，预防和治疗高血压等功效，但不女性怕冷，血亏又受寒怎么调理（二）大家好，咱们今天继续来说说血亏又受寒怕冷的女性要怎么来调理？古代的先贤们早就给出了办法。比如张仲景在金匮要略里就有一个方子。叫胶艾汤，这个胶艾汤是专门用来调半产，漏下，半产就是很多坚持吃逍遥丸，能否改善失眠？需要注意哪些事情？听听医生怎么说如今，失眠已经是现代人普遍存在的问题，很多人因为长期失眠，日常生活与工作状态受到了很大影响。所以，会想通过各种方式，改善失眠的问题。经常会遇见有的患者，会问如果坚持吃逍遥丸，能改善守住身体中的几扇门，健康你的心肝肾随着社会的发展，各个行业，各年龄段，来自各方面的压力，有没有让您感觉经常失眠多梦烦躁抑郁困倦乏力？单纯的保温杯里泡枸杞可以吗？作为我们千百年来传承的祖国医学，早就有了应对之策，人体如何对脑卒中高危人群的卒中危险因素进行干预？针对脑卒中高危人群，应该采取群体预防和个体干预的措施，及时对脑卒中危险因素进行干预。一血压管理定期规范监测血压，既往有高血压病史者应该接受脑血管评估，一般将血压控制在14090mm对失眠的恐惧比失眠本身更可怕失眠大多数都是焦虑性失眠，就是你对失眠的恐惧而产生的焦虑。失眠我想大家都知道是怎么回事，其实就是睡不着觉，失眠会给人们带来很多麻烦，会让你没有精力去很好的应对第二天的生活。对失眠的只有你能对自己负责十几年慢性咽炎患者的自我治疗实验十几年前来北京，没多久，就开始有慢性咽炎，最开始症状就是睡前必咳嗽大半天，到后来白天还需要随身携带保温杯以备突然嗓子痒，咳嗽到说不出话。吃过一些药，中药西药都有，效果都不明显。慢慢俗话早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气，那什么时间洗澡好？目前国内医学中，中医和西医并存，大部分人生病的时候都会去西医医院治疗，而在养生方面，则以中医为主，从中医的角度来说，我们应该经常会看到湿气阳气之类的词，在身体调理的过程中，有些人往医生提醒这5种水果晚上不能吃，越吃越伤身水果的营养比较丰富，我们的生活都离不开水果，但是吃水果也是有讲究的，有些水果吃的时候要分时间，特别是晚上，吃水果就更要注意了，有些水果并不适合晚上吃，不但容易长胖，还可能会引起一些