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健康年货大年初六给脾胃减负,熬一碗清香的菜粥食养这个假期

  初
  六
  如果身边有人说脾胃不舒服、不消化的话,其他人的第一反应可能就是:"喝点粥吧!"   喝粥可以让肠胃得到休息,适当喝粥可以减轻胃的负担,粥是容易消化吸收的膳食类型,如果挑选合适的原料来做,则更能保健强身。   年节期间人们或多或少都会改变平时的生活习惯和饮食结构。   大年初六,人卫健康小编呈上一份"春季粥谱",一份蔬菜粥不仅清香扑鼻,而且适合春日食养,今天给您的肠胃减减负!   春季   菜粥养中保健康   点击顶部蓝字   微信关注我们   内容来源:人民卫生出版社出版《活到百岁的四季食养》   作 者:马烈光

醒脾化湿藿香茶,寒热都适合今年我们这的天气特别的潮湿,闷,气温不是特别高,但给人感觉就是湿乎乎的难受,身边朋友,包括我自己,在这段潮湿的季节里,手上都长了小水泡,小朋友们是比往年更早长了痱子,有的小朋友是长小小一颗它,竟是补肾高手!还能祛除一夏湿毒,秋天吃正当季俗语说,春困秋乏夏打盹,一到秋天,人很容易倦怠乏力。怎么办呢?宋代文豪苏东坡的养生之道中,就有一条是吃芡实。中医认为,芡实性味甘涩平,入脾肾二经,能益肾固精,补脾止泻,除湿止带,且赶紧住嘴!这款零食是一级致癌物,被国外认定为毒品有一种水果,第一次吃,也许你会觉得难受,但一旦有第二次,第三次就会对它欲罢不能。人们把它做成黑色的果干当零食售卖,超市小卖部随处可见它的身影公交站台地铁电梯里也都是它的广告综艺节目3个床上姿势特伤腰,深受无数男女喜欢!尤其第一个太多人做上瘾文章开头先问问大家你们在床上最常用哪个姿势呀?各位老司机是不是又迫不及待想上车了?且慢,小编想问的其实是很多人都觉得,侧卧睡(特别是右侧卧)是一种又健康又舒服的睡姿。但最近一则新闻为什么有些人老年斑密密麻麻,有的人却几乎没有?答案很简单随着年龄增长,老了以后身体会出现各种各样的问题,比如新陈代谢变慢,皮肤衰老,老了以后都会有所体现,而有的人老了以后,脸上会出现老年斑,一大片一大片的,但是通过观察,有的老人几乎没有到底是买海盐还是精盐好呢?有什么区别?提醒不要乱买海盐作为百味之首,有它的妙用,食盐是日常生活离不开的调味品,如果哪一种食物不加盐,就会发现食物会寡淡无味,随着物质不断提高,市面上的食盐种类也会越来越多,那么我们应该怎么挑选呢?各秋冬进补吃牛肉这些人要慎吃右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你牛肉是我们餐桌上常见的肉类,它肉质好,吃起来很美味,并且吃多了不会长脂肪,是让你不会长肉的肉类之一,但是你知道吗?有些人是不适2种症状说明血压在升高了,及时预防随着我们年龄的增长,我们的身体状况也发生一系列的变化,特别是年过40,一系列的疾病也接踵而至。特别是对于高血压患者来说,什么引起的血压升高呢?我们平时应该多注意些什么呢?什么东西可2个症状说明高血压已经和你做朋友了据研究调查发现,高血压患者大多是日常饮食引起的,稍不注意,高血压就会和你做朋友2个症状说明高血压已经和你做朋友了症状一疲倦如果平时经常感觉身心疲倦,很可能是血压升高引起的。血压升高性生活后,男人有3件事不能急,女人有2件事不能拖话说,一次缠绵过后,你会做些啥?倒头就睡起床洗个澡,还是休息休息再来一次?相信干啥的都有,毕竟每个人的习惯不同。话虽如此,但性生活后,有些事并不能由着自己的性子来。男人性生活后不要性生活每次进行到一半,妻子就喊疼疼疼,啥原因?咳咳,容我清清嗓子。性生活过程中出现疼痛,其实也比较常见了,你先不要为此而烦恼,最重要的是找到原因。你说刚开始什么都好好的很正常,不知道你是指哪一方面。这里我需要给你强调一下前戏在
房颤是心脏病,但最大危害不是影响心功能仅供医学专业人士阅读参考老年人有家族史的人,要注意筛查和预防。有位老年朋友问,她有心房颤动,但平时没感觉到什么症状,对心脏功能有影响吗?有没有危险?房颤最大的危险性不在于心脏,而在重磅!中国心血管健康报告发布5大心血管疾病危险因素,很多人都占全了仅供医学专业人士阅读参考我国心血管疾病患病率处于持续上升阶段,推算心血管疾病现患病人数3。3亿。2021年7月,国家心血管病中心中国心血管健康与疾病报告编写组发布了中国心血管健康与心脏超声造影在急性冠脉综合征中的应用丨SCC2021仅供医学专业人士阅读参考这场学术盛宴不要错过!心脏超声造影在急性冠脉综合征(ACS)中如何应用?哪些情况建议使用?在第22届中国南方国际心血管病学术会议上,来自南方医科大学南方医院人血白蛋白在心脏手术中的临床应用基于指南共识推荐仅供医学专业人士阅读参考心脏手术中,人血白蛋白有哪些重要作用?心外科患者临床特征复杂,往往合并心力衰竭及功能异常,加之体外心肺循环等医疗操作带来的一系列问题,使得围手术期液体管理具体外循环(CPB)心脏术后伴发低蛋白血症,该如何应对?仅供医学专业人士阅读参考CPB心脏术后易出现低蛋白血症,指南建议CPB术后早期即使用白蛋白补液。体外循环(CPB)心脏术后48小时内易发生低蛋白血症,研究显示高达25。8的术前非低诱发心梗的三大凶手,却是你的每天日常心脏是一个比身体更怕过冬的脏器,除了外界天气以外,很多人存在的某些坏习惯更是导致心梗的重要因素。心梗是一种因为冠状动脉受到阻塞,从而导致出现的心肌缺血坏死现象。为什么血管会被堵塞,敏感干皮分享用玫瑰水给小脸蛋补补水吧小仙女们在换季的时候,或者在炎热的夏季有没有很多皮肤困扰呢?紫外线越来越强,空气质量也越来越差,很多小仙女的皮肤状态也变得比较差。皮肤不仅仅受到外界环境的辣手摧花,经常熬夜加班长时千万不要在厨房里做这4件事厨房是制作美食的地方。家里的大厨师总是会在厨房里忙忙碌碌,为每一个家人做丰富又美味的饭菜。但是很多厨师级妈妈做饭很美味,但是却不知道,这5件事一定不可以在厨房里做哦!第一件不要在燃有糖尿病的人,要拒绝哪些食物?除了甜食,这4种也要适可而止一旦确诊了糖尿病,那么在饮食上就不能随心所欲想吃什么就吃什么了,而糖尿病患者想要稳定好血糖水平,控制日常饮食尤为重要,对于糖尿病患者而言,需要尽可能了解日常饮食禁忌,知道哪些食物能备孕以及孕期的女性,适量补充叶酸有何好处?又该如何补充?导读叶酸是一种水溶性维生素,是B族维生素中的一种,它总是和备孕联系在一起,很多人都知道女性在备孕期间以及孕期需要补充叶酸,但你知道为什么孕妇需要补充叶酸吗?生活中含有丰富叶酸的食物女性绝经一定是坏事吗?不用太悲观,你可能会收获3个好处导读很多中年女性害怕绝经的到来,原因很简单,绝经意味着卵巢功能的衰竭,意味着衰老,意味着接下来可能要面对心理生理上各种不适症状,但是面对绝经,真的需要这么悲观吗?绝经给女性带来的只