喝豆浆还在喝黄豆豆浆？这几种豆浆比黄豆浆还更有营养

　　豆浆是大家喜爱的一种早餐饮品，是一种老少皆宜的营养食品，冬季天气寒冷，早餐配一杯豆浆，祛寒暖胃，滋养又进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，豆浆别总是用黄豆做，还有五豆豆浆和枸杞豆浆等，下面让我们一起来看看这些豆浆到底该怎么做？又有什么功效呢？
　　一、黄豆豆浆
　　用料：黄豆70克、水1200毫升
　　制法：
　　1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　2、将泡好的黄豆装入豆浆机中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
　　二、五豆豆浆
　　用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
　　制法：
　　1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　2、将浸泡好的五豆装入豆浆机中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
　　三、百合莲子浆
　　用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
　　制法：
　　1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
　　四、枸杞豆浆
　　用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
　　制法：
　　1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
　　五、红枣枸杞豆浆
　　用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
　　制法：
　　1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
　　六、红枣莲子豆浆
　　用料：红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
　　制法：
　　1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　2、将莲子肉泡至发软；
　　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
　　4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
　　七、花生豆浆
　　用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升
　　制法：
　　1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
　　八、黑豆芝麻浆
　　用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
　　制法：
　　1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。