木耳是肾衰竭催化剂？春季养肾少3水，吃2豆，肾会感谢你

　　肾功能通常用肾小球滤过率来表示，正常是100分，90分以上代表肾功能尚好，低于90分说明肾功能较差，低于60分就定义为肾功能衰竭。此时相当于肾脏排泄废物的功能，只剩不到60%，会导致一些毒素等物质残留在体内，引起一系列的症状。
　　肾脏疾病的发病率较高，并有逐年上升的趋势，根据我国医疗机构统计，我国肾衰竭患者人数每年新增病例约30万，其中死亡率高达80%。肾衰竭并不是无缘无故产生的，它的发生和人们的生活习惯有着很大关系。
　　研究人员还计算出，有200万至700万肾衰竭患者如果接受透析或肾移植是可以继续活着的，他们的早死是因为无法得到治疗。
　　根据此前发表在《柳叶刀》的研究，绝大多数早死发生在中国，印度，印度尼西亚，巴基斯坦和尼日利亚，在这些国家不到1/4符合治疗标准的肾功能衰竭患者获得治疗。
　　01
　　肾衰竭的诱因
　　1、严重感染：各种严重的感染会引起肾功能衰竭，这也是诱发肾衰竭的主要诱因。
　　2、高血压糖尿病所致：高血压和糖尿病后期会诱发肾脏疾病，严重的话会发展为肾衰竭。尤其是孕妇更要小心，长期的高血压和高血糖会导致血管硬化，损伤肾脏。
　　3、下尿路梗阻：前列腺良性肥大，导致尿液反流，导致肾积水，压迫正常肾脏组织，最终诱发肾衰竭。
　　4、肾脏自身的病变：肾病综合症，慢性间接性肾炎，肾结石等，这些都是诱发肾衰竭常见原因。
　　02
　　木耳是肾衰竭的＂催化剂＂？
　　肾衰竭的患者最好少吃木耳，尤其是干木耳，木耳里面的钾含量非常高，每100克的钾能够高达700mg以上，属于严重高钾食物。尤其对于干木耳来说，肾衰竭的患者更不能吃，如果吃了很容易导致高钾血症。
　　对于肾功能衰竭的患者来说，除了木耳不能吃之外，其他含有钾比较高的食物也应该尽量限制。平时饮食多吃清淡、容易消化的食物，这样就不会增加身体的负担。
　　03
　　春季养肾：少3水，吃2豆，肾会感谢你
　　少3水
　　浓茶：肾衰竭患者是不可以喝浓茶的，肾衰竭以后患者由于磷排泄障碍，很容易出现高磷血症，高磷血症不仅会导致患者皮肤瘙痒，也会导致血管硬化，这时候喝浓茶不利于血管的保护。
　　咖啡：肾功能衰竭不宜多喝咖啡，咖啡中含有多种生物活性成分，会引起兴奋，导致失眠，也不利于体内矿物质的吸收，造成消化不良。
　　奶茶：奶茶属于高龄饮料，隐藏着危机，尤其对于肾衰竭的患者来说，喝奶茶会导致肾衰竭死亡的概率提高。
　　吃2豆
　　黑豆：从养生角度看，黑色入肾，所以当肾出现问题时，可以多吃一些黑色的食品，例如黑豆。吃黑豆有补肾强肾，解毒，活血润肤的功效，非常适合肾虚者食用。
　　扁豆：扁豆能够缓解脾胃虚弱的情况，同时还能起到滋补肾脏的效果，提高肾脏功能，呵护身体健康。肾衰竭的患者吃扁豆，可以养肾护肾。
　　医生提醒：春季是养肾黄金期，少吃3水，多吃2豆，对身体好。