姑爷奉亲汤
　　文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
　　食材：
　　香菇6只，椰子肉1只，红枣6枚，黄雌鸡1只。
　　做法：
　　先将黄雌鸡宰杀，去除羽毛及内脏，洗净，斩大块，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净；椰子打孔把椰子水倒进盆中，取肉去净外皮，切小块；香菇浸泡软后，去除硬梗，洗净；红枣劈开，去核。然后，将所有备好的食材一齐置于砂锅内，加入清水至3000毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味，即可。
　　功用：
　　本馔取性味甘温，善于温中益气、益精填髓的黄雌鸡，以及性味甘平，长于益气健脾、杀虫、消疳的椰子肉为主料。搭配性味甘平，功能扶正补虚、健脾开胃、化痰理气、解毒、抗癌的香菇，和性味甘温，功能补中益气、养血安神的红枣。
　　诸物合用，共凑健脾开胃、补气养血、益精填髄之功，为初春调补佳馔，适宜于一般人群食用。也可用于脾胃虚弱、气血不足所致诸症的辅助治疗。
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65岁以后，警惕这些动作，可能会令心脑血管崩溃在我国，心脑血管疾病发病人数已经超过了2。7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，还有致残率，超过50以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。国内外专家共同提醒，下面9糖尿病患者可以考虑食用的25种水果众所周知，吃水果有助于满足人们的饱腹感，同时能够保持健康和营养。但是，由于这些水果中的大部分都含有糖分，糖尿病患者很难找到不升高血糖的合适水果。无论是否患有糖尿病，人们都想通过多汁老年人为何会有老人斑？做好这5件事，或可有效改善随着年龄增长身体会有许多的变化，有的人身上出现难闻气味，有的人脸部色斑，皱纹越来越多，甚至出现腿脚疼痛等情况，都可能是老化加速发出的警告。需要好好保养，通过正确习惯养成来对抗衰老，2个清肺止咳的食疗小方，咽炎，咳嗽，口干在家就能解决春天天气干燥，很多人出现了咳嗽口干咽部不适等小毛病。今天要给大家推荐2个帮助清肺止咳的食疗方，大家不妨在家试一试。莲藕马蹄饮材料莲藕120g，马蹄40g，冰糖适量。做法将莲藕和马蹄胃不好，患有胃炎的人，这4类饮食要适当吃，有养胃的作用胃病的种类非常多，主要包括急慢性胃炎萎缩性胃炎胃溃疡胃部息肉等。一旦患病，胃部的消化和吸收功能会快速下降，对健康影响比较大。而胃病的发病率非常高，在民间有着十人九胃病的说法。那么，夏天到了，吃什么胃口好夏季到了，大家的食欲也随之没有那么大了，下面小编为大家整理了一些夏季宜吃的一些食物，有没有你爱吃的，一起来看看吧！夏日的膳食调养，应以低脂低盐多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不正确认识糖，开启健康减糖生活！（1）随着饮食生活的多样化，现在随时都能吃到各种各样的食物，糕点零食和碳酸饮料成了很多现代人戒不掉的瘾。不只是糕点，米饭面包以及各种面条甚至没有甜味的食物中都含有糖。所以，我们每天摄入的常用补气血的中药有哪些1。补气的中药有人参党参太子参西洋参刺五加以及黄芪白术山药大枣甘草红景天绞股蓝白扁豆蜂蜜饴糖等等。补血的中药有当归熟地白芍阿胶何首乌鸡血藤桑葚龙眼肉枸杞子大枣。人参大枣2。补气的中坚持用菊花泡水，对身体有什么好处？与三药合泡清肝降血压？大家好，疫情期间注意防控！无论疫情与否，养生防病从不间断，今天结束一味菊花，巧搭配可防治高血压。人到中年不得已，保温杯里除了枸杞还有菊花。许多上班族，特别是经常面对电脑的打工人，容春天感觉困顿无力？原因竟是这两点一味粥便可解决最近是不是早上起来睁不开眼，中午午睡睁不开眼，干什么事情都是精神倦怠，天天头昏欲睡得是就对了，这是因为季节交换给我们带来的生理变化的一种客观反应。有些人认为，春困是睡眠不足的缘故，经常感觉嘴里苦？可不止是上火那么简单医生，我嘴里经常很苦，像是含了苦瓜片似的，特别难受，不少患者曾经这样对医生苦诉着，后面往往接一句是不是上火了？今天，我们就来讲讲早上起来苦不堪言的原因。中医学中，口苦最早见于黄帝内