饭后一根烟，快乐似神仙!大部分烟民都知道吸烟的危害，但总是控制不住自己。
　　在肾内科，也经常有肾友问：＂医生，我就适当抽一点烟，行吗?＂
　　答案是：肾病患者一定、肯定要远离抽烟行为!!!吸烟危害
　　香烟烟雾中，含有4000多种化学成分，包括尼古丁、焦油、一氧化碳、重金属镉铅、多环芳烃，放射性物质等具有潜在肾毒性，可增加肾病风险，和加速肾病患者的肾功能衰退!
　　抽烟使血压上升，使高血压更难以控制。除此之外，抽烟还有可能会导致动脉内部出现细小的创伤，使得血液中一些成分能凝结成小团块，这是吸烟者更易出现心梗的一个原因。
　　抽烟不但危害自己，还危害他人!二手烟的危害同样很大，不亚于雾霾，肾友们也要尽可能脱离二手烟环境。
　　所以，烟没有适量不适量的问题，而是一根都不要抽。
　　关于吃药时要＂忌口＂，大家一般在意的是饮食和饮酒，例如忌食辛辣、不能配酒等，却忽略了吸烟的隐性伤害。
　　其实，服药的忌口范围还包括烟草!烟草轻则让药失效，重则产生严重的药物副作用。
　　香烟中含有的尼古丁进入人体后，会对肝脏中的代谢酶系统产生影响。这个进程主要产生两种影响：减弱或失去药效，增加药物不良反应。
　　所以为了保证药效和用药安全，大家至少要做到服药期间避免吸烟;如果短时间无法戒烟，至少要保证服药前后半小时不要吸烟;另外，如果身边有人这段时间正在用药，也应做到尽量避免在他们面前吸烟。

注意！儿童性早熟的10个答疑，父母必看孩子身高长得快是身体好吗？现代孩子的营养越来越好，很多孩子都出现了长高过快发育过早的现象。一些家长认为这说明孩子的身体好，是个好事情。其实，这是非常危险的认知！身高过快增长或发育异普通人最容易误判的几种急病，千万不能耽误最佳治疗时间大部分人在身体感到不舒服的时候，会按照习惯判断这可能是感冒拉肚子慢性胃炎湿气重虽然这些判断大部分都是准的，但是也有一些人因为没有及时就诊错过一些疾病最佳治疗时间。毕竟大部分人都不是如果不知道是什么让我们变老，再多的护肤也是徒劳变美是女人一生的愿望抵抗衰老是女人一生的战役大部分人对于抗衰老的战斗起于护肤，兴于整容，止于年老但是对于衰老的原因不甚了解人过中年开始变老油烟，压力，劳累会加速衰老那么只是如此吗？牙刷毛不是越软越好，不仅损伤牙齿还会诱发全身疾病在你所有的身体器官当中，哪一个能够真正陪你走到最后？答案也许是牙齿。这是因为，牙齿是人体中最坚硬的组织，真正健康的牙齿与人体同寿。虽然有相当一部分人在4050岁就开始牙齿松动脱落或毁膝盖伤腰椎的10个动作，第一个你就常做如果人的身体是一座大楼，那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥，骨骼不结实，楼肯定就不稳当。骨骼的结实程度和营养运动等很多因素有关。但是总得来说，营养再好运动得再勤，如果不避免伤害骨骼的动痰多一身病这样调理，祛痰止咳效果加倍大家可能都感受过嗓子里有痰咳不出来又处理不掉的尴尬痛苦，而且痰液容易刺激呼吸道粘膜，引起咳嗽，还可能加重感染。因此，祛痰化痰对我们的健康来说是十分重要。今天，我们来看看为什么嗓子里孩子不爱吃饭总生病，试试这个，一招让你更省心在孩子的成长发育过程中，总免不了出现这样或那样的问题，偶尔挑食，有个头疼脑热什么的，那都不奇怪。但有一些孩子，就让家长们很操心了不喜欢吃饭，免疫力弱，动不动就生病，还不爱长个子，身入冬后，这件事可诱发中风血压升高脑缺血传统中，以二十四节气立冬作为冬季的开始。立冬后，天气渐渐转凉，马上又要到起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。进入冬季后由于气温下降，让很多人在洗澡时会贪求温暖而延长洗澡的时间。却不知在长期染发的危害，不止致癌这一点染发是一件让不少人上瘾的事。然而，染发剂是否有致癌风险始终存在争议。为了详细评估染发剂与癌症之间的关系，哈佛研究人员发起了一项研究。2020年9月，全球著名四大顶级医学期刊之一的英这些老中医妙方，缓解你便秘的老毛病生活中大多数人都有过便秘的经历，大便干燥，排不出或大便排出困难，强力排便，肛门容易裂开，撕裂疼痛，便血。大便偏稀时，可以排出少许大便，但总感觉排出不畅，肛门灼热疼痛。便秘是由于粪便消化不好，吃完就胀，这篇文章教你改善消化功能本文作者赖敏莲中医师很多人都有消化功能不良的经历，进食以后胃里面饱胀感特别明显，如果这种情况不是偶然的，而是经常会出现。那就要考虑是不是消化功能差了。平时老百姓也经常会泡泡山楂水，